نکاتی برای پمپ کردن و ذخیره شیر پخته منجمد
در بعضی مواقع در طول تجربه شیردهی شما ممکن است نیاز به پمپ کردن یا بیان شیر مادر داشته باشید . اگر قصد ندارید از آن استفاده کنید، می توانید شیر خود را برای استفاده در آینده ذخیره کنید . هنگامی که شستشو داده شده به طور منظم جمع آوری می کنید، می توانید آن را شش ماه یا حتی طولانی تر نگه دارید.
دلایل جمع آوری و انجماد شیر شیر
زنان به دلایل بسیاری از شیر مادر خود را بیان می کنند.
شما ممکن است انتخاب کنید که شیر مادر خود را پمپ کنید و آن را بجوابید:
- شما باید درد و تورم سینه را از بین ببرید .
- شما می خواهید یک رفلکس خفیف و یا جریان سریع شیر مادر را کم کنید.
- شما می خواهید نوزاد خود را با شیر مادر تحویل دهید، زمانی که نمی توانید با او باشید.
- شما مجبور به بازگشت به کار یا مدرسه هستید، اما می خواهم فرزند شما همچنان به دریافت شیر مادر خود برسد.
- شما می خواهید یک شیر تغذیه ای ایجاد کنید تا زمانی که دیگر شیردهی نخواهید کرد .
چگونه پمپ و شیر پستان را فریز کن
اگر شیر مادر شیری را برای یک نوزاد نارس یا شیر دادن به شیر بپزید، فرآیند جمع آوری و ذخیره سازی ممکن است سخت تر باشد. از کارکنان بیمارستان یا نماینده بانک شیر برای راهنمایی های جمع آوری و ذخیره مناسب برای پیگیری استفاده کنید.
دستورالعمل های گام به گام برای جمع آوری و انجماد شیرهای شیری که شما در خانه برای نوزاد سالم و کامل خود استفاده می کنید زیر است.
- ظرف جمع آوری خود را انتخاب کنید هنگامی که شما قصد دارید شیر مادر خود را بسوزانید، مطمئن شوید که یک ظرف را انتخاب کنید که بتواند در فرآیند انجماد و انجماد مقاومت کند. استفاده از یک ظرف شیشه ای ، ظرف پلاستیکی بدون BPA (Bisphenol-A)، سینی ذخیره سازی شیر مادر یا کیسه ذخیره سازی پلاستیکی مخصوص جمع آوری و حفظ فریزر شیر مادر است. شما نباید کیسه های پلاستیکی ساندویچ پلاستیکی را انتخاب کنید که می تواند نشت و شکستن را داشته باشد و شما باید ظروف را که برای ذخیره سازی مواد غذایی مورد استفاده نیست را اجتناب کنید. بسته به مقدار شیر مادر که می توانید پمپ کنید، ممکن است نیاز به ظرفیت جمع آوری بیشتری داشته باشید. آماده.
- منابع خود را جمع آوری کنید. اگر شما دست خود را با بیان شیر مادر خود ، همه چیز شما نیاز به یک ظرف جمع آوری تمیز است. اگر پمپاژ می کنید، باید پمپ، پمپ فلنج، لوله و مخزن (ها) جمع آوری کنید. تمام مواد پمپاژ شما باید پاک و خشک باشد تا مانع از ورود هر گونه باکتری به شیر مادر خود شوید.
- برچسب ظرف شير پستان را لمس کنيد. قبل از اینکه شیر مادر را در کیسه یا ظرف ذخیره کنید، باید آن را با تاریخ و زمان مجموعه مشخص کنید.
- دست ها را بشویید قبل از شروع به پمپ کردن، بیان، و یا تحمل شیر مادر خود همیشه دست های خود را بشویید. هر گونه میکروب بر روی پوست شما می توانید به عنوان شیر مادر خود را جمع آوری کنید. بهترین راه برای جلوگیری از آلودگی است با نگه داشتن همه چیز به عنوان تمیز که ممکن است.
- پمپ یا دست شستن شیر مادر را بیان کنید. از پستان پستان یا روش بیان دست استفاده کنید تا شیر مادر را از سینه های خود بردارید و آن را به مخزن ذخیره شیر مادرتان بگذارید. اگر از پمپ پستان استفاده می کنید، حدود 10 دقیقه در هر طرف پمپ کنید . بیان دست طول می کشد حدود 20 تا 30 دقیقه.
- ظرف مخزن خود را بیش از حد نپوشانید اگر از کانتینر جمع آوری شده به عنوان ظرف مخزن خود استفاده می کنید، تمام آن را به بالا پر نکنید. شیر پستان در فریزر گسترش می یابد، بنابراین نیاز به اتاق اضافی در بالای صفحه است. اگر مخزن به لبه پر است، می تواند منفجر شود. بنابراین، هنگامی که تقریبا 2/3 یا 3/4 پر می شود، می توانید شیر را به ظرف اضافه کنید. اگر هنوز پمپ کنید، به یک ظرف دوم بروید. اگر شیر مادرتان را از ظرف جمع آوری به مخزن ذخیره سازی دیگری ریختید، مجموعه ای از شیر مادرتان را جمع آوری کنید و شیر خود را در ظروف ذخیره نگه دارید. همانطور که در بالا توضیح داده شد، ظروف ذخیره سازی را به بالا پر نکنید. شیر پستان شما نیاز به گسترش آن دارد.
- مخزن ذخیره سازی خود را مهر و موم کنید هنگامی که مقداری شیر مورد نظر را در ظرف قرار داده اید، مهر و موم آن را با مهر و موم ضد آب و یا مهر و موم. نوک پستان بطری نمیتواند مهر و موم هوادهی را فراهم کند، بنابراین شما نباید از نوک پستان استفاده کنید، زمانی که بطری خود را در فریزر نگه دارید.
- شیر مادر خود را خنثی کنید. در اسرع وقت پس از جمع آوری آن، شیر شیر خود را به فریزر بگذارید. پیشنهاد این است که شیر را به سمت عقب فریزر نگهداری کنید، جایی که معمولا سردترین است. اگر ابتدا شیرینی پزی خود را در یخچال قرار دهید، آن را ظرف 24 ساعت بستنی دهید. اگر یخچال و فریزر در دسترس نیست، می توانید شیر خود را در یک یخچال عایق بندی شده با یخ بسته یخ زده تا 24 ساعت قرار دهید و سپس آن را یخ بزنید.
چقدر طول می کشد شیر پستان را ممنوع
نوع یخچال فریزر شما تعیین می کند چه مدت می توانید شیر یخ زده ی خود را ذخیره کنید.
- محفظه فریزر در یک یخچال: شیر مادر را می توان در یک یخچال فریزر در یخچال قرار داد تا تقریبا دو هفته نگهداری شود.
- یخچال فریزر یخچال با یك درب یك یخچال دارد: شير شیر را می توان در یك طرفه یا یخچال / یخچال بالا و پایین تا 6 ماه ذخیره كرد.
- یک فریزر مستقل: شیر شیر را می توان در یک فریزر عمودی بدون یک چرخه یخ زدگی تا یک سال ذخیره کرد.
انجماد شیر پستان برای مراقبت از کودکان
اگر فرزند شما به یک مهد کودک یا مهد کودک می رود، از سیاست های شستن شیر خود سوال کنید. هنگام شیر دادن شیر مادر با تاریخ و زمان، فراموش نکنید نام و نام کودک شما را ذکر کنید.
انجماد شیر پستان منجمد
هنگامی که وقت آن رسیده است که از شیر مادر یخ زده خود استفاده کنید، دستورالعمل هایی را برای انجماد ایمن و گرم شدن شیر مادر دنبال کنید .
- تاریخ ها را بررسی کنید و دستورالعمل های ذخیره سازی ایمن را در بالا دنبال کنید. ابتدا مجموعه ای از قدیمی ترین مجموعه درون دستورالعمل را باز کنید.
- برای شستن شیرهای شیرین یخ زده، می توانید آن را در یخچال قرار دهید. برای خنک شدن سریعتر، می توانید آن را در یک ظرف آب گرم قرار دهید یا آن را در زیر آب گرم گرم نگه دارید. شما نباید شیر مادرتان را در دمای اتاق خنک کنید.
- شما نباید از شستن شیر مادر در مایکروویو یا یک گلدان آب جوش بر روی اجاق خنثی نکنید.
- شما می توانید از شیر تخلیه شده شیر استفاده کنید و یا آن را در یخچال قرار دهید تا حداکثر 24 ساعت.
- هنگامی که شیر مادر یخ زده از آب خارج می شود، نباید آن را دم کنید.
> منابع:
> آکادمی پروتکل کمیته تغذیه با شیر مادر پروتکل بالینی ABM # 8: اطلاعات ذخیره سازی شیر انسان برای استفاده در منزل برای نوزادان تمام وقت. پروتکل اصلی مارس 2004؛ اصلاح # 1 مارس 2010. تغذیه با شیر مادر. 2010؛ 5 (3).
> آکادمی آمریکایی کودکان راهنمای مادر جدید برای تغذیه با شیر مادر. کتابهای بنتام. نیویورک. 2011
> لارنس، روت A.، MD، لارنس، رابرت م، MD. تغذیه با شیر مادر راهنمای هشتم برای کارکنان پزشکی. علوم بهداشتی الصویر 2015
> Riordan، J.، و Wambach، K. تغذیه با شیر مادر و نسخه چهارم شیردهی انسان. جونز و بارتلت یادگیری. 2014