توازن بین بودن بیش از حد کم و شدید باشد
انتخاب عواقب مناسب، بخش مهمی از رفتار کودکان شما است. اما انتخاب عواقب موردنظر فقط برای هر وضعیت - بدون اینکه بیش از حد خشن و یا شدید باشد - بسیار دشوار است، به ویژه هنگامی که شما به تنهایی فرزند خود هستید. اگر نگران باشید که استراتژی های انضباطی که در حال حاضر از آن استفاده می کنید، کار نمی کنند، زمان آن است که عواقبی را که انتخاب کرده اید را دوباره استفاده کنید.
پیامدهای مناسب
عواقب مناسب به کودکان ما اطمینان میدهند که آنها در کنترل رفتار خود هستند - حتی زمانی که ما آنها را ندیده ایم. آنها همچنین برای رسیدن به مرحله تکامل هر فرزند طراحی شده اند، بنابراین ما هرگز انتظار نداریم که بچه های ما قادر باشند.
این نوع عواقب موثر می تواند به دو دسته تقسیم شود: پیامدهای طبیعی و منطقی.
- عواقب طبیعی آن چیزهایی است که در نتیجه رفتار کودک اتفاق می افتد. به عنوان مثال، از دست دادن تلفن همراه شما به این معنی است که شما دیگر برای استفاده از تلفن همراه خود استفاده نمی کنید. فراموش کردن تکالیف خود بدین معنی است که صفر کردن.
- عواقب منطقی گامی است که ما به عنوان والدین می توانیم برای کمک به فرزندانمان ببینیم که انتخاب رفتارهای ضعیف با برخی عوارض جانبی ناخوشایند همراه است. اینها مجازات نیستند زیرا آنها تنبیهی نیستند. عواقب منطقی از لحاظ جسمی یا احساسی آسیب نمی بینند. یک مثال می تواند این باشد که فرزندان شما به زودی در شب از خواب بیدار شوند پس از آنکه از وقت خود رها نشدند. نتیجه آن مربوط به رفتار است و برای وضعیت مناسب است. این نیز به اندازه کافی ناخوشایند است که آنها نمی خواهند دوباره و دوباره نتیجه یکسان رنج ببرند، بنابراین به عنوان انگیزه ای برای تغییر رفتار خود عمل می کند.
در هر دو مورد، شما می خواهید فرزندان خود را ببینند که واقعا خود را در زمانی که رفتار خود را انتخاب می کنند انتخاب می کنند. شما می توانید این دو روش را انجام دهید:
- ارتباط با بچه های خود را در مقابل پیامدهای. وقتی فرزندانتان بدبختی می کنند هر کاری که می خواهید انجام دهید هرگز نباید یک رمز و راز باشد. آنها باید بر اساس قواعد تعریف شده خانواده، ایده خوبی داشته باشند. به این ترتیب، آنها می توانند ببینند که چگونه از رفتار منفی اجتناب ناپذیر برای آنها سودمند است، زیرا آنها می دانند که چقدر هزینه می شود.
- باقی ماندن آرام زمانی که بچه های خود را بدبختی. هنگامی که ما بچه های خود را برای رفتار خود عصبانی می کنیم، ما در عوض در مورد آنها مسئله ای را مطرح می کنیم. انجام دادن همه چیزهایی که می توانیم برای آرامش داشته باشیم در واقع آنها را شوکه می کند، که نشان دهنده جدی بودن مسئله است. و همچنین مبارزه قدرت را از بین می برد که بچه های ما را از تمرکز بر آنچه واقعا نتیجه را آغاز کرده اند - رفتار خودشان!
نمونه هایی از پیامدهای مناسب
در اینجا چند نمونه از پیامدهای مناسب سن برای کودکان در هر سنی آمده است:
نوزادان - نوزادان مجبور نیستند مجازات شوند، تا کنون. با این حال، زمانی وجود خواهد داشت که شما می خواهید رفتار کودک خود را تغییر دهید. به عنوان مثال، بیایید بگوییم او یک اسباب بازی را از دست کودکان بزرگتر خود بگیرد یا قاشقش را بر روی زمین پرتاب کند تا شما را به عقب بر گرداند - برای یک صد و یک بار! در اینجا چند گام می توانید انجام دهید:
- صدای خود را تغییر دهید کودک شما بسیار حساس به تن صدا است که شما استفاده می کنید. برای تغییر رفتار خود با صدای خود، در تنهای دیگر، عمیق تر صحبت کنید. معمولا "بدون" ساده در ترکیب با تغییر مسیر کافی است.
- کودک خود را به یک فعالیت دیگر هدایت کنید. این به این معنی کمک می کند که کودک شما تمرکز بر روی چیز دیگری باشد. به عنوان مثال، هنگامی که او سعی می کند یک اسباب بازی دست دوم کودک خود را بگیرد، او را با چیز دیگری بازی کنید.
کودکان نوپا - علاوه بر عواقب مورد نظر در بالا (برای نوزادان)، می توانید زمان را به رپرتوی خود اضافه کنید. این به معنای قرار دادن فرزندتان در یک مکان جداگانه، مانند یک صندلی مخصوص برای قدم زدن، برای چند دقیقه است. مدت زمان لازم نیست تا مدت طولانی موثر باشد. کلاهبرداری این است که در هنگام تعطیل کردن با فرزندتان متوقف شود. شما باید او را به خاطر آن کار کنید! هدف تعداد دقیقه ها برابر سن او است. بنابراین یک سه ساله در مدت زمان بیش از سه دقیقه زمان می برد.
کودک پیش دبستانی - برای پیش دبستانی ها، شما می خواهید از همان تاکتیک هایی استفاده کنید که هنگام کودکتان بچه های نوپا (ذکر شده در بالا) استفاده می کنید، در حالی که با اضافه کردن پیچ و تاب در زمان سنتی.
سعی کنید اسباب بازی ها یا امتیازات را در زمان خود بیابید! این کار بهتر خواهد بود اگر اسباب بازی در مدت زمان محدودی برای مدت زمان محدود یا در صورت از دست دادن امتیازات، زیان کوتاه مدت باشد. پیش دبستانی ها به اندازه کافی قد نمی کشند، بلکه به دلایلی که روزها دور می شوند انگیزه می گیرند.
کودکان مدرسه ای - علاوه بر تاکتیک هایی که برای پیش دبستانی ها (که در بالا ذکر شد) استفاده می شود، می خواهید امتیازات بیشتری را در اختیار شما قرار دهید. به عنوان مثال، تاریخ بازی را به زودی یا از دست دادن زمان تلویزیون یا زمان کامپیوتر.
Tweens - علاوه بر تمام عواقب مورد استفاده شما تا این نقطه، شما می خواهید در عواقب مورد نظر که واقعا به بینش شما اهمیت دارد. به عنوان مثال، از دست دادن تلفن همراه، امتیازات بازی های ویدئویی، یا زمان با دوستان.
نوجوانان - همانطور که با tweens ها، می خواهید امتیازات را که انتخاب می کنید انتخاب کنید تا موقعیت را بردارید و بیشترین تفاوت را با نوجوان خود داشته باشید. بعضی از نمونه ها شامل موقتا حذف فیس بوک یا رانندگی امتیازات، سوء استفاده از سوءاستفاده نوجوانان و محدود کردن آزادی هایی است که تاکنون به دست آورده اند. شما فقط باید در نتیجه آن را انتخاب کنید تا موثر باشد. در شرایطی که نوجوان شما به نظر نمیرسد، ممکن است مفید باشد که یک قرارداد را بنویسید که مواردی را که او می تواند برای تخلفات مختلف انتظار داشته باشد را فهرست کند.
قدرت تقویت مثبت
ایجاد یک مجموعه عواقب مناسب، این ترفند را انجام نخواهد داد، مگر اینکه شما همچنین اجازه دهید فرزندان شما بدانند که در حال انجام درست هستند. بنابراین اطمینان حاصل کنید که شما در مورد استفاده از تقویت مثبت برای جشن رفتارهایی که می خواهید بچه هایتان را روزانه روزانه تکرار کنید، قصد داشته باشید. باور کنید که واقعا میخواهند تأیید خود را، حتی اگر هرگز آن را نشان ندهند، و برای چیزهایی که شما واقعا می توانید ستایش و اذعان کنید، بالا و پایین نگاه کنید.