از آنجایی که تکالیف این روزها به زودی در مهدکودک آغاز می شود، این ایده خوبی است که کودکان را در اسرع وقت به ریتم عادت های مشق شب بزنند. از راه هایی برای کمک به بچه های خود را بیشتر سازماندهی شده به آنها راه هایی برای به حداقل رساندن و از بین بردن استرس مشق شب، در اینجا برخی از نکات عالی برای عادات خوب مشق شب که کار می کنند.
تفرقه بینداز و حکومت کن
بچه ها اغلب می توانند در هنگام تماشای فهرست تخصیصات خود برای هفته، احساس غرور کنند.
کمک به فرزندتان در انجام تکالیف خود با برنامه ریزی کار خود را در یک برنامه ریز روزانه کمک کنید. (این می تواند بسیار مفید باشد اگر شما در محل کار هستید زمانی که فرزند شما از مدرسه می شود؛ داشتن لیستی مانند این می تواند هنگامی که شما در آنجا نیستید اطمینان حاصل کنید که فرزندتان و ارائه دهنده مراقبت از کودک خود را مدیریت کند.)
به عنوان مثال، اگر تمام مشاغل مشروط در روز جمعه باشد، می توانید چندین دقیقه برای موضوع مختلف مانند خواندن، مشکلات ریاضی یا کلمات املایی برنامه ریزی کنید. یا ممکن است بخواهید او را دوشنبه بخوانید و سه شنبه برای ریاضی رزرو کنید و غیره.
نوشتن آنچه که باید انجام شود می تواند یک راه عالی برای مدیریت تکالیف باشد و زمانی که تکمیل می شود تکلیف خود را از بین ببرید و پیگیری کنید پیشرفت خود را می توانید برای بچه ها رضایت بخش و به آنها انگیزه ای برای ادامه کار خود بدهید.
کاهش فعالیت های پس از مدرسه
واقعیت این است که تنها چند ساعت ارزشمند پس از مدرسه برای مقابله با تکالیف تکالیف وجود دارد.
اگر فرزند شما هر روز فعالیت های پس از مدرسه داشته و قادر به مدیریت حجم کار خود نباشد، ممکن است وقت آن رسیده که فعالیت های اضافی را از برنامه او حذف کنید. اگر او باله، فوتبال، درس پیانو و برنامه های روزمره برنامه ریزی شده به طور منظم داشته باشد، ممکن است بخواهید دو کار را به ترم آینده منتقل کنید و زمان بیشتری برای انجام تکالیف اختصاص دهید.
به طور منظم دریافت کنید
شاید فرزند شما نوعی بچه ای است که در یک مایع کامل بهتر عمل می کند و یا بعد از مدتی با اسباب بازی هایش فریب خورده است. اگر چنین است، با زمان میان وعده و خرابی برنامه ریزی نشده شروع کنید و زمان تکالیف را برای 20 تا 30 دقیقه پس از ورود به خانه تنظیم کنید.
اگر او تمایل به تمرکز بهتر اگر او به کار خود را پس از مدرسه می رود، پس اجازه دهید او حق کار به زودی به عنوان او به خانه می شود. مهم این است که پیدا کنید چه چیزی برای شما کار می کند و با آن چسبیده است، به طوری که شما منظمی دارید. اگر فرزند شما می داند چه چیزی انتظار می رود و چه زمانی آسان تر خواهد شد تا او کارآیی بیشتری داشته باشد.
یک منطقه بزرگ خانه تکمیل کنید
داشتن یک محل آرام و راحت برای انجام تکالیف، برای ساختن عادات مطالعه و مشق شبانه ضروری است. این که آیا محل کار خود را در میز آشپزخانه و یا در اتاق خود ایجاد می کنید، اطمینان حاصل کنید که او آرام آرام آرام، بدون تلویزیون و یا حواس پرتی دیگر احاطه شده است.
انجام کارهای خانگی
بچه ها بیشتر به احتمال زیاد مشغول به کار مشق شب به عنوان کمتر از کاری که انجام می دهند، به شما کمک می کند تا رفتارهای شادتری نسبت به کار خود داشته باشید. به عنوان مثال، اگر اولین گریدر شما بر روی مشکلات ریاضی ساده کار می کند، به او کمک می کند تا با استفاده از اسباب بازی های کوچک مانند تیله و حتی کارت های بازی، ترکیب و تفریق را تجسم کنید.
اگر یک گربه سوم کار بر روی مشکلات ضرب را انجام دهد، او را فرا بگیرید تا بتوانید پاسخ های صحیح را که ممکن است در طول مسابقه تان به شما پاسخ دهد (برای اینکه عادلانه باشد، باید دوبار وقت خود را اختصاص دهید).
و اگر شما به اندازه کافی خوش شانس هستید تا پازل های سرگرم کننده و تیزرهای مغزی مانند پازل سودوکو را در بسته ی تکالیف در اختیار داشته باشید، سپس با او در آن کار کنید و آن را یک راه سرگرم کننده برای ارتباط با فرزندتان پس از یک روز طولانی است. یک کلمه احتیاط سعی نکنید خودتان را از دست بدهید و مشکلات را انجام دهید. کودک شما نیازمند هدایت و کمک به پاسخ های درست است، نه پاسخ خود.
اطمینان حاصل کنید که هر روز کار خود را بررسی کنید و سعی کنید آن را یک روشی جالب نیز بدست آورید.
کودک خود را برای پیدا کردن اشتباهات در کار خود به چالش بکشید یا کار خود را بررسی کنید تا ببینید آیا خطا ممکن است باشد یا خیر. اگر شما رویکرد آرام به مشق شب را بیاموزید و رفتارهای سرگرم کننده ای در مورد آن اتخاذ کنید، فرزند شما به دنبال آن است.
بستن در خانه به زندگی روزمره
یادگیری اغلب می تواند سرگرم کننده تر برای بچه ها زمانی که آنها می توانند مواد مربوط به چیزهایی را در زندگی خود مرتبط است. به عنوان مثال، اگر فرزند شما درباره مهاجران خواندن و پاسخ دادن به سوالات در مورد آنها را داشته باشد، بحث را در مورد شام ادامه دهید. در مورد تجربه مهاجر خانواده خود صحبت کنید ("مادربزرگ بزرگ از ایتالیا آمد و مجبور شد که خیلی سخت کار کند" یا بعضی دیگر) و یا در مورد راههایی که جهان ما از مهاجران شکل گرفته بود صحبت کرد ("زندگی امروز مثل پیتزا چطور است؟" )
با انجام تکالیف، چیزی است که فرآیند یادگیری و زندگی است، شما می توانید فرزندتان را کمک کنید تا متوجه شود که برخی از کارهای جداگانه یا کار اضافی که مجبور به انجام آن هستند نیست.
کار با فرزندتان
کودکان جوان تر وقتی که بالغ در نزدیکی هستند، آماده پاسخگویی به سوالات هستند یا به مشکل کمک می کنند. شما می توانید با کار خود یا یک مقاله مجله یا صورتحساب بنشینید - هر فعالیت بی سر و صدا شما می توانید انجام دهید در حالی که کودک شما مشق شب را انجام می دهد.
8. تعطیلات برنامه
شما اهمیت کشش پاها یا طول عمر خود را در اینجا و آنجا در طول روز کاری خود می دانید. فقط چند دقیقه طول می کشد تا از میز روی میزتان، اغلب شگفت انگیز می شود تا تمرکز خود را بهبود بخشد و خلق و خو را بهبود بخشد. اهمیت فواصل در مورد بچه ها نیز صادق است و ممکن است حتی مهم تر باشد، زیرا بچه ها تمایل دارند بیشتر از بزرگسالان فعال و پر انرژی باشند.
این که آیا یک مکث 5 دقیقه ای برای داشتن بعضی از میوه ها و پنیر و کراکر ها یا سایر میان وعده های سالم و یا چند دقیقه ای برای بازی کردن با حیوان خانگی یا آب گیاهان وجود دارد، چند بار در زمان تکالیف مدرسه ای برنامه ریزی کنید. و در نظر گرفتن یک پیاده روی کوتاه مدت و یا انجام چند خانه یوگا در خانه برای بچه ها با فرزند خود را برای جوان سازی سلول های مغز خود را؛ مطالعات نشان داده اند که فعالیت بدنی می تواند به تحریک تمرکز و عملکرد شناختی کمک کند.
راهنما کودکان و نوجوانان مدیریت استرس
بعضی از بچه ها می توانند بر کارهای خانگی و تحصیلی بیشتری نسبت به سایر کودکان تأثیر بیشتری داشته باشند. اگر نشانه هایی از استرس را در کودک خود مشاهده می کنید یا فرزند شما در معرض مشکلات کاری است، با والدین دیگر بررسی کنید که آیا بچه های دیگر مشکلات مشابهی دارند یا خیر. به عنوان مثال، بچه ها در کلاس اول معمولا انتظار نمی رود بیش از نیم ساعت در انجام تکالیف روزانه صرف کنند؛ اگر فرزند شما با حجم کاری مشکل داشته باشد، متوجه شوید مشکل چیست و برنامه ای برای دیدار با معلم فرزندتان است.
در مورد هر مشکلی با معلم فرزند خود صحبت کنید و از همان صفحه در مورد انتظارات معلم برای سال تحصیلی مطلع شوید. از او بپرسید که چه کاری می توانید انجام دهید تا به کودک خود کمک کنید تا کارهای خانگی انجام شود. با همکاری با هم، شما و معلم فرزندتان می توانید راه هایی برای شناسایی و رسیدگی به مشکلات مشکلی که ممکن است استرس را برای فرزندتان ایجاد کنید پیدا کنید.