علیرغم معنای منفی کلمه، اضطراب در کودکان نسبتا شایع است و اختلالات اضطرابی کامل در معرض 13٪ از کودکان و نوجوانان است. حتی بیشتر کودکان و نوجوانان اضطراب را به میزان کم تجربه می کنند. در اینجا برخی از اطلاعات کلیدی در مورد اضطراب در کودکان وجود دارد.
1 -
چگونه اضطراب در کودکان عادی است؟هنگامی که علائم اضطراب احتمالی را در کودک مشاهده می کنید، ممکن است دشوار باشد که بدانید که آیا آنها دغدغه شما هستند. اگر علائم باعث ایجاد ناراحتی یا ناراحتی در زندگی فرزند شما شوند، ممکن است مشکل ساز باشند. اگر نه، این امکان وجود دارد که فرزند شما فقط دارای ماهیت ناپایدار و بی نظیر باشد . با این وجود، پیگیری بسیار مهم است، زیرا مسائل اضطراب درمان نشده ممکن است همراه با مشکلات دیگر مانند مسائل خلقی و / یا ناکارآمد بودن غذا باشد.
2 -
حملات هراس یک نوع اضطراب در کودکان استاگر از بین برود یک قسمت کوتاه از تکان دادن، عرق کردن، سرگیجه و احساس سرخوردگی پیش می آید، ممکن است یک حمله ترسناک باشد. حملات هراس را می توان جدا کرد یا ممکن است بخشی از یک مسئله اضطراب بزرگ مانند اختلال هراس باشد.
بیشتر
3 -
کودکان مضطرب ممکن است از رفتن به مدرسه رد شوندیکی از انواع اضطراب در کودکان، رد مدرسه است. دلایل دیگر ممکن است برای امتناع مدرسه وجود داشته باشد که شامل اضطراب نیست، با این حال، مانند تنظیم یک سال تحصیلی جدید. مراقب باشید که چگونه تعاملات شما با دوستان، معلمان و رویدادهای مدرسه بر رفتار آنها تأثیر می گذارد. اگر در معرض افسردگی عادی قرار بگیرند، در بعضی موقعیت ها احساس می کنند، از متخصص اطفال تودل شما کمک می گیرند.
4 -
بلوغ زودرس می تواند منجر به مشکلات اضطراب شودTweens که در اوایل بلوغ را تجربه می کنند در معرض خطر اضطراب هستند. مشخص نیست که بلوغ زودرس این تاثیر را دارد، اما راه هایی برای جبران برخی از مسائل وجود دارد . بلوغ با آن می افزاید: تعدادی از تغییرات که ممکن است به احساس اضطراب شامل تغییرات جسمی مانند رشد وزن و / یا قد، تغییرات شکل بدن و همچنین تغییرات هورمونی اشاره کند. همراه با نیاز به حفظ حریم خصوصی بیشتر برای دوره های قاعدگی برای دختران و نعوظ و / یا "رویاهای مرطوب" برای پسران. اضافه کردن به این افزایش مو، تغییرات صوتی، و خواست های جنسی و ممکن است بیشتر از بین شما می تواند.
5 -
آزار و اذیت می تواند باعث اضطراب در کودکان شودیکی دیگر از علل احتمالی اضطراب در کودکان، آزار و اذیت در مدرسه است. بدرفتاری می تواند مسائل اضطرابی را بلافاصله و درازمدت منجر شود. به طور مشخص، قلدرها نیز ممکن است از اضطراب به دلیل اعمالشان رنج ببرند. با صحبت کردن با نوجوانتان در مورد چگونگی مقابله با درگیری، چه چیزی رابطه خوبی برقرار می کند، هر دو دوستی و عاشقانه، او را برای تصمیم گیری مناسب تنظیم می کنید زمانی که اضطراب از وقایع عادی زندگی می آید.
6 -
فعالیت بدنی می تواند اضطراب را در کودکان کاهش دهداضطراب در کودکان می تواند به طرق مختلفی کاهش یابد. اضطراب خفیف ممکن است از طریق ورزش منظم کاهش یابد، که باید مکرر و شدید باشد. برای موارد شدیدتر اضطراب، درمان یا دارو نیز ممکن است مورد نیاز باشد.
بیشتر