لمس درماني براي انسانها مفيد است، مهم نيست چقدر سن آنها باشد. به عنوان انسان، ما موجودات اجتماعی و فیزیکی هستیم و زمانی که از لحاظ جسمی به دیگران متصل نیستیم، دچار ضعف می شویم.
با این حال، برای نوزادان، هنر لمس یا ماساژ نیز مزایای خاصی دارد. برای مثال، نوزادان نارس به طور گسترده ای از ماساژ استفاده می کنند. مطالعات نشان داده اند که نوزادان نارس دارای وزن بیشتری هستند، می توانند درجه حرارت بدن خود را بهتر تنظیم کنند و نتایج بهداشتی بهتر و کمترین عوارض بهداشتی را با یک ماساژ منظم از یک مراقب داشته باشند.
اما حتی اگر شما یک کودک نارس را نداشته باشید، اصطلاح کودک یا کودک نو پا همچنان می تواند از تکنیک ماساژ استفاده کند. در اینجا چند راهنمایی برای کمک به یادگیری نحوه انجام ماساژ نوزاد یا کودک نو پا وجود دارد.
فواید
تحقیقات زیادی در مورد مزایای ماساژ برای نوزادان نارس (نوزادان متولد شده کمتر از 37 هفته) صورت گرفته است، اما مطالعات همچنین نشان داده است که ماساژ میتواند به نوزادان دوره کوتاه (هر کودک که در 37 هفته یا بیشتر) نیز مبتلا باشد. به عنوان مثال، ماساژ نشان داده شده است:
- پیوستگی بین مادر و نوزاد را افزایش دهید.
- کمک به نوزادان بهتر خوابیدن.
- بهبود توسعه موتور.
- بهبود هضم
- کاهش اضطراب
- آرامش را ترویج کنید
- افزایش اکسیتوسین، که می تواند شیر مادر را در شیر مادر تغذیه کند.
چگونه ماساژ نوزاد را انجام دهیم
بسیاری از مزایای ماساژ نوزاد را می توان از ساده شدن ترکیب لثه پوست و پوست با کودک خود انتخاب کرد. بنابراین اگر شما احساس اضمحلال در مورد اضافه کردن یکی دیگر از "انجام" به لیست خود را برای مراقبت از کودک خود، نگران نباشید.
شما مجبور نیستید به بالا و فراتر رفتن بروید تا ماساژدرمانی تایید شده برای تمرین ماساژ درمانی با نوزادتان باشد. مهم است که از طریق لمس متصل شود. شما می توانید ماساژ نوزاد را به روش های مختلفی انجام دهید، مانند:
- با یک محیط آرامش بخش شروع کنید: میتوانید نور را کم کنید، صدای سفید مانند یک فن یا دستگاه نویز، یا موسیقی آرامش بخش را تنظیم کنید و کمی اتاق را تمیز کنید تا فضای آرام باشد. یکی از کارشناسان در استنفورد نشان می دهد که شما شروع به تمرین ماساژ با عادت به صحبت کردن با کودک خود می کنید، زیرا باعث می شود که کودک شما گوش دهد و با شما ارتباط برقرار کند. همچنین به یاد می آورد که نشانه های کودک شما را بخواند. او یادآور می شود که مهم است که حتی یک ساله نیز اجازه استفاده از ماساژ را برای کودک درخواست کنید. نوزادان می توانند به ما اطلاع دهند هنگامی که آنها سر و صدا هستند، و غیره، بنابراین عادت خوب برای رسیدن به.
- ماساژ نوزاد پس از حمام. استفاده از یک لوسیون ملایم ملایم، روغن کودک، یا روغن مانند روغن انگور یا روغن نارگیل گرم در دست خود را برای ماساژ کودک خود را. با اندام های بیرونی شروع کنید، از بالا به پایین بازو و از بالا به پایین پایین به سمت پایین حرکت کنید. از فشار ملایم استفاده کنید و پوست خود را می توانید از آن استفاده کنید یا از سکته های نور استفاده کنید. هیچ روش "درستی یا غلطی" برای انجام ماساژ نوزاد وجود ندارد، اما شما خواهید دید که چگونه کودک شما واکنش نشان می دهد و در صورت نیاز، تکنیک های خود را تغییر دهید.
- اگر فرد کوچک شما دارای کولیک باشد ، می توانید از تکنیک های ماساژ برای کاهش ناراحتی از گاز استفاده کنید. با استفاده از لمس بسیار، بسیار سبک، می توانید شکم نوزاد خود را ماساژ دهید، از بالا شروع کنید و انگشتان خود را در جهت عقربه های ساعت حرکت دهید تا به حباب های گاز گیرنده از طریق دستگاه گوارش حرکت کنید. همیشه در طول ماساژ کودک خود را چک کنید تا اطمینان حاصل کنید که او ناراحت کننده نیست.
- تمرین ماساژ با تغذیه. اگر شیردهی دارید ، به سادگی اجازه دهید پرستار کودک شما به تنهایی یا تنها با یک پوشک مخلوط شود تا تماس پوست و پوستتان با شما بیشتر شود. اگر شما بطری تغذیه می کنید، می توانید از پوست به پوست نیز بهره مند شوید تا مزایای آن را لمس کنید. به راحتی پیراهن خود را باز کنید و کودک را در کنار پوست خود ببوسید. شما می توانید دست های خود و یا شانه های خود را به عنوان او می خورد و یا به آرامی او را لمس در حالی که بستن او را بست. مهم است که لمس شود، بنابراین نگران نباشید ماساژ را به گونه ای انجام دهید که برای شما طبیعی باشد.
ماساژ به عنوان کودک شما رشد می کند
همانطور که نوزاد شما رشد می کند، هیچ دلیلی برای متوقف کردن عمل ماساژ وجود ندارد. ماساژ دارای مزایایی است بدون توجه به سن شما ممکن است فرزند شما، بنابراین در نظر گرفتن ترکیب ماساژ به عنوان نوزاد خود را به دوران کودکی و دوران کودکی ادامه می دهد. با فرزند خود صحبت کنید چون او رشد می کند، اطمینان حاصل کنید که فرزندتان به شما اطلاع دهد که آیا او با ماساژ راحت است یا خیر، و بیشتر به یافتن راه هایی برای پیوستن به صورت فیزیکی برای ترویج یک پیوند طولانی مدت و پایدار ادامه دهید.
> منابع:
> Gürol، A، et al، تأثیر ماساژ کودک بر پیوستن مادر و نوزادان. پژوهش در پرستاری آسیا ، 6 (1): 35 - 41. مارس 2012 برگرفته از http://www.asian-nursingresearch.com/article/S1976-1317(12)00007-2/abstract.
> مزایای لمس برای نوزادان، والدین. مرکز اخبار پزشکی استانفورد. Sep 2013 دریافت شده از https://med.stanford.edu/news/all-news/2013/09/the-benefits-of-touch-for-babies-parents.html.