چند ماه اول زندگی کودک شما یک زمان شاد است، اما برای والدین جدید نیز چیزهای زیادی برای تغذیه نوزاد، خوابیدن و مراقبت منظم و ایمنی یاد می گیرید. در اینجا چند نکته مهم برای کمک به شما در زمینه مراقبت از این نوزادان وجود دارد.
تغذیه عزیزم
در چند ماه، گزینه های تغذیه ای برای تغذیه خانگی یا غذای کودک، زمانی که برای شروع غذاهای انگشتی و غیره وجود دارد.
در حال حاضر، شما تنها یک تصمیم بزرگ برای ساخت شیر مادر یا شیر مادر دارید .
بسته به تصمیم شما، هنگام غذا دادن به نوزاد شما چندین چیز وجود دارد:
- شیردهی 8 تا 12 بار در روز.
- اگر فرمول تغذیه، هر دو تا چهار ساعت دو تا سه اونس از فرمول نوزاد را بگذرانید، تا زمانیکه او یک تا دو ماه است، تا 5 تا 6 اونس فرمول کار می کند.
- تا زمانی که حداقل چهار تا شش ماهه باشد، با آب اضافی، آب، یا غذای کودک مکمل نیست.
- بررسی کنید که او هر روز تا پنج یا هفت روز روزه دار شش و یا بیشتر پوشک مرطوب کننده و مداد سه تا چهار مدفوع سبز زرد را دارد (نشانه هایی که او به اندازه کافی به خوردن غذا می دهد).
- پس از هر تغذیه، برای جلوگیری از گاز و خستگی، از خجالت بیدار شوید.
برنامه خواب نوزاد
انتظار می رود نوزاد نوزاد شما به خواب زیادی باشد متوسط کودک 16 ساعت در روز می خوابد. اکثر برنامه خواب نوزاد شما در یک دوره طولانی از سه تا پنج ساعت خواب، و چند دوره کوتاهتر خواب دو تا سه ساعت شکسته خواهد شد.
برخی از چیزهای مهم در مورد خواب نوزاد شما در نظر گرفتن این است که کودک شما:
- همیشه کودک خود را در خواب خود قرار دهید تا به کاهش خطر ابتلا به SIDS و یا سندرم مرگ ناگهانی نوزاد کمک کند (به این ترتیب او را در خواب یا معده خود قرار ندهید).
- او را در صندلی جداگانه، کابین یا گهواره ای که در تختخواب تان در همان اتاق خواب است، اما نه در رختخواب تان بخوابید.
- استفاده از یک تشک برفی شرکت که توسط ورق پوشش داده شده است. اشیای نرم افزاری اضافی، ملافه های شل، بالش، یا اسباب بازی های پر شده در کابین، گهواره یا اسباب بازی ها را قرار ندهید.
- نگه داشتن نوزاد خود را از گرم شدن در حالی که خواب با نگه داشتن دمای خانه خود را بین 68 به 72 درجه فارنهایت نگه دارید و بیش از حد او را بسته بندی نکنید.
مراقبت روزانه هر روز
مراقبت از یک نوزاد جدید در ابتدا می تواند غلبه داشته باشد. فقط به یاد داشته باشید که این موارد را در ذهن داشته باشید:
- حمام اسفنج کودک خود را تا زمانی که بند ناف خود را از بین ببرید، به حمام بیاورید.
- هر دو یا سه روز او را بشورید مگر اینکه او واقعا نیاز به حمام روزانه داشته باشد.
- راهنما برای جلوگیری از بثورات پوشک با تغییر پوشک اغلب و به زودی پس از او پوشک مرطوب یا خیس.
- صبر کنید تا از پستاندار استفاده کنید تا کودک شما شیردهی خوب داشته باشد.
- انتظار می رود دفع مدفوع کودک خود را در هفته اول از مکانیسم بزرگ، سیاه و سفید، ماریونیم به مداد سبز / قرمز تغییر دهید تا حرکات منظم زرد کمتری از کودک بزرگتر داشته باشید.
- ناخن های کودک شما را با یک گیره ناخن کودک و یا یک فایل ناخن، به طوری که او چهره و یا چشم خود را خراش ندهید.
- فرمول نوزاد را با استفاده از آب داغ از شیر تهیه نکنید. در عوض، ابتدا آب را برای 15 تا 30 ثانیه اجرا کنید؛ با استفاده از آب سرد، قرار گرفتن کودک در معرض سرب از آب شیرین را کاهش می دهد.
- آمادگی خود را برای مقابله با یک کودک گریه برای دو یا سه ساعت در روز، که مدت کوتاهی است که بچه گریه می کند.
فرزاد فرزین
در حالی که قبل از اینکه شما باید دروازه ها را روی پله ها، قفل ها و قفل ها روی کابینت ها قرار دهید و در محل های برق الکتریکی را در آن قرار دهید، برای اطمینان از اینکه کودک شما در حال انجام آن هستید،
- توصیه های امنیتی کریگ را مرور کنید، مانند داشتن بیش از 2/8 اینچ بین میله ها، داشتن یک تشک قوی که به راحتی در درون کابین قرار دارد، آن را از پنجره ها و پیشان ها دور نگه دارد و حذف بالش مانند پد سپر.
- برای جلوگیری از سوختن ذوب، درجه حرارت بخاری گرم خود را 120 درجه تنظیم کنید.
- نصب آلارم دود و آشکارساز مونوکسید کربن .
- خطر ابتلا به مسمومیت سرب خود را بررسی کنید، به خصوص اگر آن را قبل از سال 1950 یا قبل از سال 1978 ساخته شده است و شما در حال برنامه ریزی برای بازسازی آن هستید.
- استفاده از رنگ های کم و یا بدون VOC و اتمام در خانه خود، به خصوص در مهد کودک خود را برای کاهش قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی محیط زیست.
- هرگز کودک خود را به تنهایی بر روی یک تخت یا تغییر جدول تغییر ندهید تا از سقوط جلوگیری شود.
- قبل از اینکه کودک شما تلفن همراه شود، ترجیحا تا زمانیکه او چهار تا شش ماهه باشد، به طور کامل کودک را شروع کنید
محصولات کودک
بعضی از محصولات نوزاد تقریبا ضروری است، مانند رختکن ، صندلی ماشین، و کالسکه بچه.
برخی از موارد در مورد محصولات کودک:
- محصولات کودک نامناسب مورد استفاده قرار نگیرید، مانند صندلی اتومبیل استفاده شده یا استفاده از کابین بچه.
- در مورد هشدار برای یادآوری محصولات کودک بمانید.
- صندلی ماشین خود را و سایر محصولات کودک ثبت کنید تا امیدوار باشید در صورت فراخوانی به شما اطلاع داده شود.
- از بطری های نوزاد رایگان BPA استفاده کنید.
راهنمایی های بهداشت کودک
نگه داشتن کودک شما سالم یک اولویت است. با این نکات شروع کنید:
- پزشک متخصص اطفال قبل از اینکه نوزاد شما متولد شود انتخاب کنید
- اولین سفر خود را به پزشک متخصص اطفال در نظر بگیرید تا در سه تا سه روز اول کودکتان قرار گیرد و سپس دو هفته بعد دوباره مجددا تجدید نظر کنید.
- انتظار می رود که کودک شما در طول هفته اول از بین 5 تا 10 درصد وزن تولد خود را از دست بدهد؛ او باید دوازده هفته به وزن تولد خود بازگردد.
- برای مشکلات عادی نوزاد مانند زردی، ریفلاکس، رفلکس، سرپا نگه داشتن گلو، گرگرفتگی و آکنه کودک تماشا کنید.
- اجتناب از اجازه دادن نوزاد به مدت زمان طولانی در پشت خود برای جلوگیری از گرفتن یک سطح صاف ( plagiocephaly موضعی ) و یادگیری در مورد اهمیت زمان تولد، جلوگیری کنید .
- یاد بگیرید CPR
- کودک خود را در معرض دود دست دوم قرار ندهید.
- تا زمانی که سیستم ایمنی کودک شما قویتر باشد (حداقل دو تا سه ماهه) احتمالا بهتر است که او را از گروههای زیادی از مردم (از جمله مهد کودک، مراکز ورزشی، رویدادهای ورزشی، و غیره) یا سایر کودکان بیمار نگه دارید تا مخاطرات خود را با عفونت به حداقل برسانید .
- علائم و نشانه های بیماری را می دانید: تب (از کودک خود داری کنید اگر کودک شما تا 2 یا 3 ماهگی در دمای بالاتر یا بالاتر از 100 درجه سانتیگراد است)، کاهش اشتها، استفراغ، تحریک پذیری و بی حالی.
منابع:
بیانیه سیاست AAP شیردهی و استفاده از شیر انسان. دوره پدیده 115 شماره 2 فوریه 2005، ص. 496-506.
بیانیه سیاست AAP مفهوم تغییر سندرم مرگ ناگهانی نوزادان. دوره پدیده 116 شماره 5 نوامبر 2005، ص. 1245-1255.