اگر در گذشته سقط جنین را تجربه کرده اید و اکنون باردار هستید، طبیعی است که حتی قبل از وارد شدن به سه ماهه سوم، احساس احتیاط کنید. ما به شما کمک می کنیم برای تحویل و تولد کودک خود را آماده کنید، زیرا بارداری شما همچنان به پیشرفت شما ادامه می دهد.
اول، تبریک به رسیدن به سه ماهه سوم! اگرچه هنوز ممکن است به دلیل سابقه بارداری خود را نگران نباشید ، اگر قبل از آن نبوده اید، باید برای آماده شدن برای شروع آماده شوید.
جمع آوری همه چیزهایی که برای رسیدن نوزاد به دست نیاز دارید - و در تماس نزدیک با دکتر خود باشید تا مطمئن شوید بقیه بارداری شما صاف است.
در اینجا برخی از نکات برجسته از راهنمای بارداری ما است که می تواند به شما در درک بهتر این مرحله از بازی کمک کند.
سه ماهه سوم شما پس از ناهنجاری
سه ماهه سوم می تواند یک زمان هیجان انگیز باشد، اما به احتمال زیاد شما ممکن است شروع به احساس بی قرار و اضطراب کنید تا فقط نوزاد داشته باشید. اگر یک سقط جنین داشته باشید، ممکن است این ترکیب شود. در مرحله سهماهه سوم، سوالات رایج و نقاط دیگر در سومین دورۀ بارداری شما در اینجا نقطه عطف اصلی است.
مراقبتهای قبل از زایمان سه ماهه سوم
شما در طول این سه ماه، معمولا پزشکان یا ماما ها را مشاهده خواهید کرد - معمولا هر دو هفته از حدود 28 هفته شروع می شود و سپس هفته ای از 36 هفته از طریق تولد نوزاد شما. اگر حاملگی شما در معرض خطر بالا قرار گیرد، ممکن است این برنامه ممکن است حتی بازدیدکننده داشته باشد.
شمارش فیتالیک
از سه ماهه سوم شروع، مراقبت های بهداشتی شما به شما توصیه می کند که شروع به نظارت بر الگوهای جنبش کودک خود کنید. همیشه اگر شما متوجه کاهش قابل توجهی در حرکات کودک خود شوید، حتی اگر ضربان قلب نوزاد به نظر می رسد طبیعی در مانیتور ضربان قلب نوزاد است، همیشه تماس بگیرید.
هنگامی که برای ارائه دهنده مراقبت از خود تماس بگیرید
کاهش حرکت جنین یک نشانه برای تماس با پزشک شما است، اما اگر خونریزی یا علائم دیگر زایمان زودرس را متوجه شوید، باید تماس بگیرید.
چه تست های غیر استرس برای نگاه کردن
پزشک یا ماما ممکن است از شما بخواهد برای یک یا چند آزمایش بدون استرس در سه ماهه سوم بارداری بخصوص اگر بارداری شما در معرض خطر بالا قرار گیرد . شما می توانید یاد بگیرید که چگونه یک آزمایش بدون استرس کار می کند و آن چه به نظر می رسد.
فکر کردن درباره نام ها
شما و شریک زندگیتان ممکن است نام فرزندتان را انتخاب کرده اید، اما اگر برگذار شده اید یا اگر هنوز بر روی چیزی حساب نشده اید، در اینجا چند راهنمایی برای چگونگی انتخاب نام درست است.
داشتن یک دوش کودک
حتی اگر شما تا به حال فکر کرده اید بیش از حد در مورد دوش بچه ها فکر می کنید، شانس این است که وقت آن است که در مورد آنها فکر کنید. سنت معمول این است که یک دوست یا نسب، دوش کودک خود را برنامه ریزی کند، اما هنوز باید در نظر داشته باشید که آیا می خواهید یک رجیستری را راه اندازی کنید و چه چیزی از شما تشکر می کنیم که می خواهید ارسال کنید. در اینجا برخی از سوالات رایج در مورد دوش کودکان و نحوه کار آنها آمده است.
نوشتن برنامه تولد
نوشتن برنامه تولد یک راه خوب برای اجازه دادن به ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی شما از پیش تنظیمات شما است، اگر چه شما همیشه باید برای غیر منتظره آماده باشید. طرح تولد شما می تواند به شما در کنترل بیشتر حاملگی کمک کند، که در صورت بروز سقط جنین ممکن است مفید باشد.
آماده سازی دیگر برای کودک شما
قبل از تولد، شما می خواهید به دقت در مورد سوالات مانند چه نوع تسکین درد که شما در طول کار می خواهید و آنچه که شما می خواهید در کیسه های بیمارستان خود را بسته بندی کنید. شما همچنین می خواهید اطمینان حاصل کنید که اقلام مراقبت های اولیه کودک در دست، مانند صندلی اتومبیل، لباس و حداقل یک یا دو کیسه پوشک. همچنین کمک می کند تا در تغذیه با شیر مادر خواندن کنید.