عادت هایی که سبب تقویت فرزند شما می شود

مانند هر رابطه، پیوند بین والدین و کودک می تواند با برخی از عادات که می تواند به راحتی در روال های روزمره شما به کار گرفته شود، قوی تر شود.

1 -

خوردن با هم

یک تحقیق قابل توجه از تحقیقات نشان داده است که ارتباط بین وعده های غذایی منظم با بچه ها و احتمال افزایش مزایای مثبت رشد مانند بهداشت و عادات غذایی بیشتر است؛ مهارتهای ذهنی، احساسی و اجتماعی؛ رفتار بهبود یافته؛ و عملکرد علمی بهتر.

حتی اگر شما هم نمی توانید زمان شام را هر شب بیاورید، هر زمان که بخواهید، هر زمان که می توانید، وعده های غذایی خانواده را برنامه ریزی کنید. اگر weeknights شما با ساعتهای دیر یا زود در دفتر یا فعالیت های اضافی آموزشی بسته بندی شوند، هنوز هم می توانید راه حل هایی مانند صبحانه و میان وعده ها را پیدا کنید. کلید این است که غذا های خانواده سرگرم کننده باشد، در مورد روز صحبت کنید و با بچه هایتان ارتباط برقرار کنید.

2 -

صحبت کردن در مورد روز شما

مانند شام، زمان خواب یک فرصت عالی است تا با بچه هایتان در مورد روز به پایان برسد. شما می توانید از آنها سوالاتی بپرسید که آنها را به طور دقیق پاسخ می دهد، مثلا "بهترین روز امروز چه بود؟" یا "جالب ترین چیزی که امروز اتفاق افتاد چه بود؟"

پس مطمئن باشید که در مورد روز خود صحبت کنید و اطلاعاتی را به اشتراک بگذارید مانند اینکه بیشترین افتخار را در رسیدن به آن روز دارید یا اینکه چه مشکلی دارید و چگونه می خواهید آن را حل کنید. با به اشتراک گذاشتن چیزی در مورد خودتان، شما فرزند خود را نشان می دهید که او را به عنوان یک فرد ارزش گذاری می کنید و به او اعتماد دارید و پیوند خود را تقویت می کنید و نشان می دهد که او برای شما مهم است .

3 -

بازی با هم

یکی از بهترین راه های پیوند با بچه های شما، داشتن سرگرمی با هم است. بیرون بروید و دوچرخه سواری کنید و یا یک توپ فوتبال را بکشید. یا یک هیئت مدیره سرگرم کننده خانواده را جذب کنید (اگر به دنبال چیزی هستید که به طور شناختی به آنها چالش پیدا کنید، یک بازی آموزشی آن را ایجاد کنید) و آنها را تشویق کنید تا مهارت های اجتماعی عالی و رفتارهای خوب مانند یادگیری چگونگی برنده شدن یا بازنده را بدانید تو سرگرم کننده هستی

این فعالیت به اندازه این واقعیت مهم نیست که شما در حال انجام کاری با هم هستید. شما می توانید از صنایع دستی سرگرم کننده یا آشپزی یا پخت برخی از رفتارها با هم، و یا حتی تماشا و سپس "بررسی" فیلم بچه ها بزرگ است . انجام کاری که هر دو از آن لذت می برید و با آن ارتباط برقرار کنید، همانطور که با همسر یا دوستتان همکاری می کنید.

4 -

سرگردان!

مشغول شدن و تسخیر کردن نه تنها یک راه عالی برای ارتباط با فرزند شما و تقویت پیوند والدین و فرزندان شماست، بلکه تحقیقات نشان می دهد که ممکن است شانس ابتلا به بیماری را کاهش دهد. پس اجازه دهید فرزند شما بداند که شما چقدر دوستش دارید و در طول روز از او بسیار متشکرم.

5 -

احترام - و انتظار همان

گاهی اوقات بچه ها می توانند خسته کننده باشند و مطمئنا اشتباه می کنند. اما والدین باید در نظر داشته باشند که رفتار با بچه ها با احترام مهم است به عنوان کودکان رضایت بخش . حتی اگر فرزند شما کاری انجام دهد که نیاز به انجامش دارد، می توانید با آرامش و دوست داشتنی صحبت کنید. تکان دادن یا استفاده از مجازات بدنی نشان داده شده است که نه تنها کمتر موثر است، بلکه می تواند کیفیت روابط شما را با کودک شما آسیب برساند.

همچنین بچه ها را به خاطر بسپارید که "متشکرم" و "لطفا" را یادآوری کنید و همین کار را با بچه هایتان انجام دهید. رفتارهای خوب نباید چیزی است که شما فقط از خارج از منزل استفاده می کنید - رفتار با یکدیگر با احترام و حسن نیت نه تنها به شما نزدیک تر می شود بلکه خانه شما را برای مکان های جالب تر زندگی می کند.

6 -

اجازه دادن به کودکان و نوجوانان

بچه ها به طور طبیعی دوست دارند مفید باشند، و زمانی که شما آنها را وظایف و مسئولیت ها را انجام می دهید، اعتماد به نفس آنها را بالا می برید و احساسات آنها را افزایش می دهید. به آنها بگویید که چگونه شغل خوبی را انجام می دهند و چقدر از کمک آنها قدردانی می کنید. نه تنها آن را به شما نزدیکی نزدیک تر می کند، بلکه به بچه هایتان کمک می کند تا به افراد با اعتماد به نفس و مهربان تبدیل شوند که دوست دارند به دیگران کمک کنند .

7 -

نمایش کودک شما عشق روزانه

انجام کارهای کوچک هر روز برای نشان دادن فرزندتان چقدر او را دوست دارید، مثل نوشتن یک یادداشت و قرار دادن آن در جعبه غذای خود و یا برنامه ریزی چیزهای سرگرم کننده برای انجام در تعطیلات آخر هفته و یا دادن توجه کامل خود را در هنگام صحبت کردن، می توانید بزرگ تفاوت در کیفیت ارتباط شما با فرزند شما. کودک خود را هر روز نشان دهید که چقدر برای شما معنی دارد و شما می توانید چیزی برای تقویت پیوند بین شما و فرزندتان انجام دهید و آن را پایدار و غیر قابل تحمل کنید.

این محتوا در همکاری با شورای ملی 4-H ارائه می شود. تجارب 4-H کمک می کند بچه های محترم، مراقب و توانمند رشد کنند. با بازدید از وب سایت خود بیشتر بدانید.