علل چرخه نامنظم + راه های طبیعی برای تخمک گذاری + گزینه های درمان باروری
آیا می توانید باردار شوید با دوره های نامنظم؟ بله دوره های نامنظم می توانند بارداری را دشوارتر کنند. اما آنها لزوما به معنای این نیست که شما قادر به باردار شدن در خود نخواهید بود.
چقدر راحت می توانید درک کنید بستگی به عوامل متعددی دارد از جمله:
- علت دوره های نامنظم شما
- چگونه دوره های نامنظم شما هستند؟
- آیا شما می توانید به اندازه کافی جنس برای بارداری را در نظر بگیرید
بعضی از زنان با دوره های نامنظم نیاز به استفاده از روش های باروری دارند . گاهی اوقات، ایجاد تغییرات در شیوه زندگی می تواند دوره های قبلا نامنظم را تنظیم و به شما کمک کند.
ما تمام این گزینه ها را در زیر بحث خواهیم کرد.
آیا چرخه های شما نامنظم است؟
یک دوره نامنظم به عنوان یک چرخه قاعدگی تعریف می شود که کوتاهتر از 21 روز یا بیشتر از 36 روز است.
چرخه شما همچنین ممکن است نامنظم در نظر گرفته شود، اگر از ماه به ماه به طور قابل توجهی متفاوت باشد.
به عنوان مثال، اگر یک ماه چرخه شما 23 روز و دیگری 35 است، و بعد دیگری 30 است، ممکن است گفته شود چرخه های نامنظم دارید.
- مسابقه: آیا یک دوره عادی دارید؟
یک چرخه ناگهانی گاه به گاه طبیعی است. استرس یا بیماری می تواند به تأخیر در تخمک گذاری یا قاعدگی منجر شود و باعث می شود که چرخه تان طولانی تر شود و گاهی اوقات کوتاه تر از حد معمول باشد.
اگر فقط یک یا دو "خاموش" دوره در یک سال دارید، نگران نباشید.
با این حال، اگر چرخه های شما غالبا نامنظم است - یا به مدت طولانی بین چرخه های قاعدگی می روید - باید دکتر خود را برای ارزیابی ببینید.
علل چرخه های نامنظم را درک می کنند؟
همانطور که در بالا ذکر شد، علت چرخه های نامنظم با شانس بارداری شما بستگی دارد.
بعضی اوقات، دوره های نامنظم نشانه ای از انحراف است . چرخه های انقباضی چرخه قاعدگی است که تخمک گذاری انجام نمی شود.
اگر تخمک نزنید، نمی توانید باردار شوید
دوره های نامنظم ممکن است نشانه ای از سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) باشد. بسته به اینکه شما خودتان تخمک گذاری یا نه، ممکن است بتوانید با PCOS باردار شوید.
بسیاری از زنان تصور می کنند که چرخه نامنظم و مشکل بارداری همیشه PCOS است. این درست نیست علل احتمالی دیگر دوره های نامنظم و ناباروری، از جمله عدم تعادل تیروئید، هیپرپرولاکتینمی، ذخایر کم تخمدان و نارسایی زودرس تخمدان وجود دارد.
یک علت شایع در دوره های نامنظم و کاهش باروری چاقی است .
اضافه وزن (یا کم وزن) می تواند دوره های قاعدگی شما را مختل کند و بارداری را سخت تر می کند.
ورزش شدید و رژیم غذایی شدید همچنین علت بالقوه چرخه نامنظم هستند. به این دلیل زنان ورزشکار بیشتر از ناباروری برخوردارند.
بعضی اوقات چرخه های نامنظم به عدم تعادل هورمونی ظریف تر اشاره می کنند. شما هنوز می توانید ماه به ماه تخمک گذاری کنید. فقط روز تخمک گذاری بسیار متفاوت است.
اگر تخمک گذاری می کنید، بدون کمک داروهای باروری قادر خواهید بود باردار شوید.
گرفتن تخم مرغ زمانی که چرخه های شما نامنظم است
اگر در حال تخمک گذاری هستید، اما نا منظم، باید تلاش ویژه ای برای شناسایی زمان بارور تر داشته باشید.
راه های بسیاری برای پیش بینی تخمک گذاری وجود دارد . شما ممکن است نیاز به استفاده از بیش از یک برای کمک به کشف کردن زمانی که بهترین زمان برای شما برای داشتن رابطه جنسی است.
تست پیش بینی تخمک گذاری ممکن است بتواند به شما در زمان رابطه جنسی برای بارداری کمک کند. این آزمایشها بسیار شبیه آزمایشهای بارداری است، در حالی که در نوارهای تست، برای تعیین زمان باروری بیشتر، کار می کنید.
با این حال، در برخی از زنان، آزمایش چندین "مثبت کاذب" را ارائه می دهد. این به ویژه در زنان مبتلا به PCOS رایج است.
یکی دیگر از احتمالات احتمالی استفاده از این تست ها زمانی که چرخه های شما نامنظم است، شما نیاز دارید که بیش از میانگین تعداد نوارهای تست استفاده کنید.
شما از تست کل چرخه خود استفاده نمی کنید، اما فقط در اطراف زمان کلی شما ممکن است انتظار تخمک گذاری. هنگامی که چرخه های شما نامنظم هستند پنجره پنجره تخمک گذاری ممکن است طولانی تر از زن معمولی باشد.
شما ممکن است بخواهید نمودار دمای بدن پایه (BBT) خود را در نظر بگیرید. نمودار BBT می تواند شما را هنگامی که شما در واقع تخمک گذاری نشان می دهد.
به علاوه، شما می توانید نمودار BBT خود را با پزشک خود به اشتراک بگذارید. او ممکن است بتواند از این اطلاعات برای تشخیص استفاده کند.
سکس مکرر = روش بهتر باردار شدن با چرخه های نامنظم
شما همچنین می توانید تصمیم بگیرید که تلاش کنید که تخمک گذاری را تشخیص دهید و فقط سکس را در کل چرخه خود داشته باشید.
مزایای زیادی برای استفاده از این روش وجود دارد.
برای یکی، برخی از زوج ها رابطه جنسی زمانی را برای استرس زای دوران بارداری پیدا می کنند. این استرس را اجتناب می کند.
هنگامی که شما نتیجه مثبت تخمک گذاری مثبت را دریافت می کنید، سعی نکنید رابطه جنسی داشته باشید. شما فقط رابطه جنسی دارید ... اغلب ... در تمام طول ماه!
در مرحله دوم، شما مجبور نیستید که تخمک گذاری را از دست ندهید.
اگر سه یا چهار بار در هفته رابطه جنسی دارید، احتمالا در روز باروری رابطه جنسی دارید.
داروها برای کمک به بارداری با چرخه نامنظم
اگر معلوم شود که شما تخمک نمی گذارید ، ممکن است به داروهای باروری نیاز داشته باشید تا تخمک گذاری خود را افزایش دهید.
Clomid داروهای تجویز شده اغلب برای اختلال تخمدان است و میزان موفقیت آن بسیار خوب است.
گزینه دیگری ممکن است دارو لتروزول باشد. این داروی سرطانی به دلیل تحریک تخمک گذاری استفاده می شود.
تحقیقات نشان داده است که این احتمالا موثرتر از Clomid در زنان مبتلا به PCOS است.
در حالی که داروهای باروری نیستند، داروهای دیگری که ممکن است دکتر شما را امتحان کند این است که متفورمین داروی دیابت است. متفورمین ممکن است به زنان مبتلا به مقاومت به انسولین و PCOS کمک کند .
اگر این داروها کار نمی کنند، پزشک ممکن است به داروهای باروری تزریقی (گنادوتروپین ها) ، درمان IUI یا حتی IVF مراجعه کند .
تغییرات شیوه زندگی برای تنظیم تخمک گذاری برای مفهوم
داروهای باروری تنها گزینه شما نیست.
شما ممکن است بتوانید تغییرات شیوه زندگی ایجاد کنید.
اگر وزن اضافه وزن دارید، از دست دادن بعضی از وزن ممکن است به اندازه کافی برای تحریک تخمک گذاری و کمک به تخمک گذاری شما کمک کند. و شما ممکن است مجبور به از دست دادن همه وزن نیست.
تحقیقات نشان داده است که زنان چاق که فقط 10٪ وزن خود را از دست می دهند، می توانند مجددا تخمک گذاری کنند.
اگر رژیم غذایی شدید مشکل است، تغییر رژیم غذایی خود را به یک برنامه متعادل تر و حتی افزایش وزن اگر کم وزن هستید، می توانید چرخه های خود را تنظیم کنید.
هنگامی که با پزشک خود صحبت کنید درباره چرخه های نامنظم
اگر دوره های نامنظم داشته باشید، بهترین کاری که می کنید این است که متخصص زنان خود را ببینید.
حتی اگر شما سعی نکنید باردار شوید، این یک ایده خوب است که بررسی کنید.
معمولا توصیه می شود باردار شدن برای یک سال (یا شش ماه اگر شما سن 35 ساله داشته اید) را امتحان کنید ، و اگر شما تصور نمی کنید، برای دیدن یک دکتر.
با این حال، اگر نشانه های یک مشکل وجود داشته باشد، این کار اعمال نمی شود.
- مسابقه: آیا شما در معرض خطر نازایی هستید؟
چرخه نامنظم عامل مهمی برای ناباروری است. دکتر شما می تواند برخی از آزمایش های ساده ساده را انجام دهد تا ببیند آیا تخمک گذاری شده یا نه.
اگر کار خون شما نشان می دهد که شما تخمک گذاری کرده اید و شما بیش از 35 سال نیستید، ممکن است بخواهید باردار شوید تا کمی طول بکشد. https://www.verywell.com/what-to-expect-during-fertility-tests-1960157
مشکلات تخمک گذاری یک علت شایع ناباروری فاکتور زن است و میزان موفقیت درمان بسیار خوب است.
هیچ کمکی به نیاز به کمک وجود ندارد نگران نباشید آن را بیابید
منابع:
خونریزی غیرطبیعی رحم. کالج پزشکی زنان و زایمان کالج آمریکا.
قاعدگی. کالج پزشکی زنان و زایمان کالج آمریکا.