با توجه به نشانه های تخمک گذاری، باردار شدن سریع تر می شود
علائم تخمک گذاری دشوار نیست. هنگامی که شما می دانید چه چیزی برای جستجو، شما شگفت زده خواهد شد که چگونه می تواند آن را آسان است. فقط در مورد هر فردی که در حال تلاش برای باردار شدن است می خواهد بداند چه روز تخمک گذاری است. تخمک گذاری زمانی است که تخمک از تخمدان آزاد می شود. هنگامی که تخمک تخمک گذاری می شود، شما می خواهید که اسپرم ها در لوله های فالوپی که تخم مرغ را می خورند، منتظر بمانید .
به عبارت دیگر، به طور ایده آل، مقاربت جنسی باید قبل از لحظه تخمک گذاری پیش بینی شود تا شانس تخمک گذاری شما افزایش یابد. شما در روزهایی که به تخمک گذاری منتهی می شود، بیشتر بارور می شوید. اگر در طول این مدت رابطه جنسی داشته باشید احتمال شارژ شدن باردار به میزان قابل توجهی افزایش می یابد.
چگونه می توانید بدانید که روزهای بارور ترین شما هستند؟ در اینجا چگونگی پیدا کردن زمانی که تخمک گذاری در حال نزدیک شدن است و نحوه دانستن اینکه آیا آن را قبلا رخ داده است، پیدا کنید. همچنین، یاد بگیرید چگونه می توانید بگویید که اگر شما تخمک گذاری نکنید و اگر بعد از آن دیگر چه اتفاقی می افتد.
وقتی اکثر زنان تخمک گذاری می شوند؟
به طور متوسط، یک زن با چرخه های منظم تمایل به تخمک گذاری بین روزهای 11 و 21 روز چرخه او را دارد. (روز اول، روزی است که دوره خود را دریافت می کنید). این بدان معنی است که بارورترین روزهای زن در بین روزهای 8 تا 21 روزه می شود.
اگر چرخه های شما در سمت کوتاهتر قرار دارند، به احتمال زیاد بیشتر از روز 11 تخمک گذاری می شود. اگر دوره های قاعدگی طولانی تر داشته باشید، تخمک گذاری ممکن است به 21 روز نزدیک تر شود.
اما "برخی از زمان ها" بین روزهای 11 و 21 بسیار دور هستند!
شما می توانید هر روز یا هر روز دیگر بین روزهای 8 تا 21 روز میل جنسی داشته باشید. یا می توانید علائم تخمک گذاری را جستجو کنید و هر بار که علائم حاصلخیزی را تشخیص می دهید، رابطه جنسی داشته باشید. شما همچنین می توانید سیکل های خود را در هر ماه ردیابی کنید ، بنابراین شما می توانید درک کنید که تخمک گذاری برای شما اتفاق می افتد (میانگین شخصی شما).
برخی نشانه های تخمک گذاری نشان می دهد که تخمک گذاری نزدیک است. این به شما اجازه می دهد رابطه جنسی برای بارداری را زمان بگذارید. دیگران به شما می دانند که تخمک گذاری گذشت این می تواند اطمینان بخش باشد، به شما اطمینان می دهد که شما تخمک گذاری کرده اید.
نشانه های تخمک گذاری
در اینجا هشت نشانه وجود دارد که تخمک گذاری در حال وقوع است یا تخمک گذاری رخ داده است.
یک نتیجه مثبت در تست پیش بینی تخمک گذاری
کیت پیشبینی تخمک گذاری بسیار شبیه آزمایش تست بارداری در خانه است . شما روی یک چوب یا یک فنجان که در آن چوب یا نوار تست قرار می دهید، ادرار می کنید. دو خط ظاهر خواهند شد. وقتی خط تست تیره تر از خط کنترل است، شما در حال تخمک گذاری هستید. این زمان برای داشتن رابطه جنسی برای باردار شدن است.
آزمایشات تخمک گذاری یک راه محبوب برای تشخیص تخمک گذاری هستند، اما جوانب مثبت و منفی آنها را دارد.
- این کار کمتر از درجه حرارت بدن پایه شما است . (بیشتر در مورد زیر.)
- نظارت بر تخمک گذاری عاشقانه (آنهایی که دیجیتال) را می توان نسبتا آسان برای استفاده.
- تست ساده تر می تواند برای تفسیر دشوار باشد، همیشه آسان نیست که تعیین شود که تست خط تیره تر از کنترل است.
- می توانید گران قیمت باشید، به خصوص اگر دوره های نامنظم شما یا مدت زمان طولانی را در نظر داشته باشید.
- یک علامت تضمین شده تخمک گذاری نشود - شما می توانید نتیجه مثبت و نه تخمک گذاری کنید.
- زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) ممکن است نتایج مثبت چندگانه داشته باشند، حتی اگر آنها تخمک نزنند و کیت ها بی فایده باشند.
مخاطی رحمی کیفیت بارور
هنگامی که شما در حال نزدیک شدن به تخمک گذاری هستید، ترشحات در نزدیکی دهانه رحم، به نام مخچه گردن رحم افزایش می یابد و به یک همزیستی خام مانند تخم مرغ تبدیل می شود. این مارک سرویکس با کیفیت بالاتری به اسپرم نفوذ کرده و به سیستم تولید مثل زنانه کمک می کند و مقاربت جنسی را آسان تر و لذت بخش تر می کند.
هنگامی که شما در یک مرحله بارور از چرخه ی خود نیستید، مخاط مخاطب چسبیده است. مراحل ریزش دهانه رحم تقریبا خشک به هیچ کدام، چسبنده، خامه ای، آبدار، خام، تخم مرغی سفید، و سپس بازگشت به چسبناک یا خشک است.
شما می توانید این تغییرات را بیاموزید و تخمک گذاری را پیش بینی کنید.
هنگامی که شما مرطوب یا تخم مرغ سفید مانند مخاط است، این زمان برای داشتن رابطه جنسی برای باردار شدن است!
افزایش میل جنسی
طبیعت دقیقا می داند چگونه شما را به داشتن رابطه جنسی در زمان ایده آل برای مفهوم تبدیل کند. میل جنسی برای رابطه جنسی قبل از تخمک گذاری افزایش می یابد . نه تنها میل او را برای رابطه جنسی بالا می برد، بلکه او نیز به نظر می رسد سکسی است. ساختار استخوانی واقعی یک چهره زن کمی تغییر می کند، پیاده روی او به مراتب آسان تر می شود ، و اگر او رقص، باسن های خود را یک نوسان احساسی می کند.
اگر در خلق و خوی هستید، پیش بروید و برخی از کودکان افقی را رقص کنید! این یک راه آسان برای زمان رابطه جنسی برای بارداری است.
البته تخمک گذاری تنها چیزی است که می تواند باعث افزایش میل جنسی شما شود. همچنین اگر اضطراب، افسردگی یا افسردگی دارید، ممکن است متوجه میل جنسی شما نباشید، حتی قبل از تخمک گذاری.
افزایش پایدار بدن بدن
دمای بدن پایه (BBT) دمای شما زمانی است که شما در حال استراحت هستید. در حالی که شما ممکن است به دمای طبیعی بدن به اندازه 98.6 فکر کنید، حقیقت این است که دمای بدن شما کمی در طول روز و ماه تغییر می کند. بر اساس سطح فعالیت شما، آنچه شما می خورید، هورمون های شما، عادت های خواب شما، و البته، اگر شما بیمار می شوید، بالا و پایین می رود.
بعد از تخمک گذاری، سطح پروژسترون در بدن شما افزایش می یابد. پروژسترون هورمون باعث می شود که دمای شما کمی افزایش یابد. اگر شما BBT خود را پیگیری کنید ، می توانید ببینید که شما تخمک گذشت.
برخی از چیزهایی که در مورد ردیابی BBT شما می دانید:
- هر روز صبح (هر خواب صبحگاهی) هر روز صبح از درجه حرارت خود می خواهید ، قبل از اینکه از صبح بخیر استفاده کنید
- برنامه های و وب سایت های رایگان را می توان برای طراحی BBT خود استفاده کرد
- تخمک گذاری پیش بینی نمی شود، اما می تواند تخمک گذاری روز تخمینی را بعد از واقعیت انجام دهد
- اگر شیفت شب را کار نکنید یا عادت های منظم خواب را اصلاح نکنید، یک روش عالی نیست
- نمودار BBT شما می تواند توسط دکتر شما برای تشخیص چرخه های نامنظم یا مشکلات تخمک گذاری استفاده شود
موقعیت دهانه رحم
اگر از واژن خود به عنوان یک تونل فکر می کنید، تونل به رحم پایان می دهد. جراحت دهانه رحم شما موقعیت و تغییر در چرخه قاعدگی شما را تغییر می دهد. شما می توانید این تغییرات را دنبال کنید.
درست قبل از تخمک گذاری، دهانه رحم بالاتر می رود (شما ممکن است دشوار به رسیدن به آن)، نرم تر به لمس، و کمی باز می شود. هنگامی که شما در مرحله باروری چرخه خود قرار ندارید، دهانه رحم پایین تر، سخت تر و بسته تر است.
در حالی که ممکن است تصور کنید که سرویکس در هنگام زایمان محدود به OB / GYN باشد، چیزی است که می توانید یاد بگیرید . و در حالی که شما در حال بررسی دهانه رحم خود هستید، می توانید تغییرات مخاطی گردن رحم خود را نیز ارزیابی کنید.
تندرستی پستان
همیشه توجه داشته باشید که سینه هایتان گاهی اوقات لمس می شوند؟ اما نه همیشه؟ هورمون های بدن شما پس از تخمک گذاری باعث ایجاد این بیماری می شوند.
شما می توانید این تغییر را به عنوان راهی برای دانستن این که تخمک گذاری رخ داده است را بپذیرید. شما نمیتوانید تخمک گذاری را به این طریق پیش بینی کنید، اما اگر مطمئن باشید که هنوز چرخه این چرخه را ندیده اید، می توانید اطمینان حاصل کنید.
گفتنی است، حساسیت پستان نیز می تواند یک اثر جانبی از داروهای باروری باشد.
الگوی پروتئین باریک بزاق
الگوی فرنگی در بزاق شما یکی دیگر از علائم احتمالی تخمک گذاری است. یک روش منحصر به فرد و غیر معمول برای تشخیص تخمک گذاری، یک الگوی فرنگی به نظر می رسد سرما در پنجره پنجره است. میکروسکوپ های تخصصی برای این منظور به فروش می رسند یا شما می توانید از هر میکروسکوپ فروشگاهی استفاده کنید.
بعضی از زنان تشخیص الگوی ناسازگاری را دشوار می دانند. از آنجایی که این روش غیر معمول برای ردیابی تخمک گذاری است، شما تعداد زیادی از افراد آنلاین را پیدا نخواهید کرد تا از مشاوره بگیرید. (بر خلاف ریزش سرویکال یا ردیابی درجه حرارت بدن پایه، که در آن بسیاری از انجمن های پشتیبانی وجود دارد که می توانید از آنها بازخورد و راهنمایی دریافت کنید).
درد Mittelschmerz (درد تخمک گذاری)
همیشه یک درد شدید در شکم شکمی دارید که به نظر می رسد به طور تصادفی اتفاق می افتد؟ اگر این درد در اواسط چرخه باشد، ممکن است درد تخمک گذاری را تجربه کنید.
برخی از زنان هر ماه درد تخمک گذاری را دریافت می کنند. تحقیقات نشان داده است که درد اواسط سیکل (همچنین به عنوان "Mittelschmerz"، آلمانی به عنوان "درد متوسط" شناخته می شود) درست قبل از تخمک گذاری اتفاق می افتد، زمانی که شما بیشتر بارور می شوید.
برای اغلب، درد تخمک گذاری یک درد شدید موقت در شکم کمر است. با این حال، دیگران درد را به اندازه کافی قوی می بینند که مانع از داشتن رابطه جنسی در طول بارورترین زمان می شود. این ممکن است نشانه ای از اندومتریوز یا چسبندگی لگن باشد. شما باید به دکتر خود بگویید.
آیا روز دقیق چاقی چیست؟
آیا هر علامت تخمک گذاری که در بالا ذکر شد می تواند تاریخ دقیق تخمک گذاری را به شما بدهد؟ در اینجا خط پایین: مهم نیست. تا زمانی که شما هر روز یا هر روز در طول سه تا چهار روز از تاریخ تخمک گذاری احتمالی دچار جنس می شوید، در زمان مناسب برای باردار شدن رابطه جنسی داشته باشید. در حقیقت، تحقیقات نشان داده است که ممکن است حتی روز تولد شما را بدانید.
سونوگرافی می تواند برای تعیین زمان تخمک گذاری استفاده شود. محققان نتایج اولتراسوند را به روش های معمول ردیابی تخمک گذاری مقایسه کرده اند. آنها دریافتند که نمودار چگالی بدن پایه به درستی روز تخمک گذاری فقط 43 درصد از زمان را پیش بینی کرده است. کیت پیشگویی تخمک گذاری، که تشخیص افزایش هورمون LH، ممکن است دقیق باشد فقط 60 درصد از زمان.
همه این خبر خوب است. این بدان معنی است که شما نیاز به فشار بیش از داشتن رابطه جنسی در روز دقیق قبل از تخمک گذاری نیست. تا زمانی که رابطه جنسی دارید وقتی علائم مثبت وجود دارد، یا سکس اغلب در طول ماه وجود دارد ، احتمال شستشوی شما خوب است.
علائم شما ممکن است تخمک گذاری نشود
اگر تخمک نزنید، نمی توانید باردار شوید اگر شما تخمک گذاری نامنظم داشته باشید ممکن است برای شما مشکل تر باشد. Anovulation اصطلاح پزشکی برای تخمک گذاری نیست. Oligovulation اصطلاح پزشکی برای تخمک گذاری نامنظم است.
در اینجا برخی از علائم احتمالی یک مشکل تخمدان وجود دارد.
چرخه نامنظم
اگر دوره های شما غیر قابل پیش بینی باشد، ممکن است یک مشکل تخمک گذاری داشته باشید. طبیعی است اگر چرخه قاعدگی شما در هر ماه چند روز تغییر کند. اگر تغییرات چندین روز طول بکشد طبیعی نیست.
چرخه بسیار کوتاه یا طولانی
یک دوره طبیعی می تواند تا 21 روز یا حداکثر 35 روز باشد. با این حال، اگر چرخههایتان معمولا کوتاهتر یا طولانیتر از این هستند، ممکن است مشکل تخمکگذاری داشته باشید.
بدون دوره یا ماه بدون دوره قاعدگی
با فرض اینکه شما سن سنی داشته اید، اگر دوره شما را تمام نکنید و یا چندین ماه طول بکشد، این نشانه قوی است که شما تخمک گذاری نمی کنید.
بدون افزایش دما در بدن Basal
همانطور که در بالا ذکر شد، دمای بدن پایه شما کمی بعد از تخمک گذاری افزایش می یابد. اگر چرخه هایتان را نمودار کرده اید و این افزایش دما را دریافت نمی کنید، ممکن است شما تخمک گذاری نکنید. با این حال، برخی از زنان افزایش BBT را دریافت نمی کنند، حتی اگر آنها تخمک گذاری شوند. چرا این اتفاق می افتد ناشناخته است.
همچنین اگر الگوهای خواب شما غیرمعمول باشد یا هر روز صبح تا ظهر هر روز صبح یک بار دمای خود را از دست می دهید، این می تواند نتایج نمودار شما را از بین ببرد.
هیچ نتیجه تست تخمک گذاری مثبت یا نتایج مثبت چندگانه وجود ندارد
کیت آزمایش تخمک گذاری هورمون LH را تشخیص می دهد که درست قبل از تخمک گذاری اتفاق می افتد. اگر هرگز نتیجه مثبت دریافت نکنید، ممکن است تخمک گذاری نشود.
به اندازه کافی عجیب و غریب، نتایج چندین مثبت نیز می تواند یک مشکل تخمدان را نشان دهد. این بدان معناست که بدن شما تلاش می کند که تخمک گذاری را انجام دهد اما موفقیتی ندارد. آن را به عنوان یک اشتباه در نظر بگیرید. این در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) رایج است .
توجه داشته باشید: فرض کنید اگر علائم احتمالی تخمک گذاری ممکن است، باردار نباشید. حتی اگر دوره های خود را دریافت نکنید ممکن است حامله شوید. بعید است اما ممکن است
اگر نمی خواهید باردار شوید، لازم است از روش پیشگیری از بارداری یا کنترل تولد استفاده کنید . با پزشک خود در مورد وضعیت خاص خود صحبت کنید.
چگونه پزشک تعیین تخمک گذاری می کند
اگر مشکوک هستید تخمک گذاری یا تخمک گذاری نامنظم نیست، به پزشک خود مراجعه کنید. شما ممکن است یک مشکل باروری داشته باشید و مهم است که همه چیز به زودی بررسی شود. برخی از علل ناباروری با گذشت زمان بدتر می شوند.
چگونه پزشک شما تعیین می کند که آیا شما تخمک گذاری می کنید؟ شایع ترین روش آزمایش خون پروژسترون است. هورمون پروژسترون پس از تخمک گذاری افزایش می یابد. اگر شما تخمک گذاری نکنید، نتایج پروژسترون شما غیر طبیعی خواهد بود. این آزمایش معمولا در روز 21 سیکل خود انجام می شود.
پزشک شما همچنین ممکن است آزمایش خون دیگر را در طول آزمایش باروری انجام دهد ، که می تواند به تعیین اینکه چرا تخمک گذاری ممکن نیست، کمک کند. او همچنین میزان FSH و AMH خود را همراه با استروژن، پرولاکتین، آندروژن و هورمون های تیروئید تست خواهد کرد.
پزشک شما همچنین می تواند سونوگرافی ترانس واژینال را سفارش دهد . سونوگرافی پزشک شما را قادر می سازد تا ببیند فولیکول ها در تخمدان چگونه رشد می کنند . پس از تخمک گذاری، سونوگرافی می تواند تشخیص دهد که آیا فولیکول باز و تخم مرغ را آزاد کرده است یا خیر.
چه اتفاقی می افتد اگر من تخمک گذاری نکنم؟
اگر پزشک شما قبلا آزمایشات انجام داده و متوجه شده است که شما به طور منظم تخمک گذاری نمی کنید، احتمالا تعجب می کنید که گام های بعدی چیست. معمولا، اما نه همیشه، دکتر شما درمان با Clomid را پیشنهاد می کند . Clomid یک دارو محبوب است، با عوارض جانبی کم ، و دارای میزان موفقیت حاملگی خوب است .
با این حال، مطمئن شوید که دکتر اولین بار در باروری شریک زندگی و لوله های فالوپ خود را بررسی می کند. این بدین معنی است که یک تجزیه و تحلیل اسپرم برای او و HSG (یک نوع خاص از اشعه ایکس) برای شما است.
شما ممکن است مشتاق باشید که فقط با Clomid حرکت کنید. اما اگر چیزی دیگری هم برای جلوگیری از بارداری مانند لوله های فالوپه مسدود شده یا ناباروری مرد باشد ، پس بدون هیچ دلیلی، از طریق آن چرخه های Clomid از بین می رود.
هیچ کس این را نمی خواهد اگر دکتر قبل از تجویز Clomid به لوله های خود و باروری شریک زندگی خود را سالم نگاه نداشته باشد، به شخص دیگری که می خواهد بروید. شریک زندگی شما ممکن است نیاز به یک متخصص اورولوژی برای تجزیه و تحلیل اسپرم داشته باشید. سپس، پس از آزمون، می توانید به متخصص زنان خود مراجعه کنید تا Clomid را امتحان کنید. ارزش تدارک زمان برای دریافت آزمایش های لازم در اوایل انجام شده است.
یک کلمه از Verywell
شما می توانید آنچه که در مورد تخمک گذاری برای بارداری سریعتر یاد گرفته اید را استفاده کنید. گفتم، حتی اگر باروری شما "کامل" باشد، انتظار نداشته باشید اولین ماه اول تلاش خود را بپذیرید. با توجه به تحقیقات در مورد زوج هایی که می دانستند چگونه علائم تخمک گذاری و رابطه جنس زمان برای بارداری را تشخیص دهند، 68 درصد در طی سه ماه متوجه شدند. پس از شش ماه، 81 درصد باردار بودند.
با این حال، تخمک گذاری نه تنها کلید مفهوم نیست. این فقط یک بخش از پازل است. همچنین سلامت سیستم تولید مثل در هر دو طرف هم مهم است.
اگر شما در حال تلاش برای تصور، و شما کاملا مطمئن شوید که شما تخمک گذاری، فرض کنید این به این معنی است که همه چیز خوب است. دکتر خود را ببینید و چک کنید. اگر شما 35 سال یا بیشتر هستید و سعی در بارداری برای 6 ماه بدون موفقیت دارید، به پزشک خود مراجعه کنید. اگر شما کمتر از 35 سال داشته اید، تا زمانی که علائم دیگر ناباروری ندارید، پس از یک سال از تلاش برای تزریق بدون موفقیت به پزشک خود مراجعه کنید .
خبر خوب این است که بیشتر زوجین با چالش های باروری قادر خواهند بود با کمک درمان های باروری باردار شوند .
> منابع:
> Bigelow JL، Dunson DB، Stanford JB، Ecochard R، Gnoth C، Colombo B. Mucus مشاهدات در پنجره بارور: پیش بینی بهتر از مفهوم از زمان مقاربت. تولید مثل انسانی 2004؛ 19 (4): 889-92. Epub 2004 فوریه 27.
> Gnoth C، Godehardt D، Godehardt E، Frank-Herrmann P، Freundl G. "زمان بارداری: نتایج مطالعات آینده نگر آلمانی و تاثیر در مدیریت ناباروری". تولید مثل انسانی 2003 سپتامبر؛ 18 (9): 1959-66.
> شناخت تخمک گذاری انجمن بارداری آمریکا.