آنچه که سرویکس شما (و نمی تواند) درباره باروری شما بگوید
یادگیری نحوه بررسی دهانه رحم شما آسان تر از فکر شماست. ممکن است چیزی شبیه چیزی باشد که فقط به پزشکان و پرستاران آموزش داده می شود، اما هیچ دلیلی وجود ندارد که زن نمی تواند یاد بگیرد که جایی که دهانه رحم او است و چگونه تغییرات در موقعیت گردن رعایت شود.
چرا موقعیت گردنی شما را بررسی کنید؟ اگر می خواهید باردار شوید، می توانید اطلاعات کلیدی را ارائه دهید. شما می توانید تخمک گذاری را با ردیابی تغییرات گردنی مشخص کنید.
رحم شما از طریق تغییرات ظریف در سراسر چرخه قاعدگی شما می گذرد. شما می توانید زمانی که شما بیشتر بارور است و زمانی که شما قبلا تخمک گذاری با چک کردن آن.
- مسابقه: آیا شما در معرض خطر نازایی هستید؟
رحم شما نیز در دوران بارداری و زایمان تغییر می کند. شما احتمالا از فیلم ها می دانید. هنگامی که پزشکان تلویزیون می گویند "او 10 سانتیمتر است!" آنها درباره گسترش دهانه رحم صحبت می کنند. دهانه رحم در طول زایمان کوتاه و خیس می شود . آن را از ابتدای بارداری تا 10 سانتیمتر و در هنگام تولد به طور کامل خالی (و یا نازک شدن) مورف می شود. این امکان وجود دارد که شما این تغییرات را خودتان ببینید.
دستورالعمل های گام به گام در مورد نحوه بررسی دهانه رحم شما
این که آیا شما در حال بررسی گلودرد خود را برای تخمک گذاری، در دوران بارداری یا به سادگی از کنجکاوی، در اینجا نحوه شروع به کار است. اول، دست های خود را به خوبی بشویید. حیاتی است که شما هیچ نوع عفونت را به سیستم تولید مثل خود وارد نکنید.
(اگر شما در معرض عفونت مخمر یا سایر انواع عفونت واژن قرار دارید، قبل از بررسی دهانه رحم، باید عفونت را صبر کنید.)
اگر شما در کار هستید و می خواهید رحم خود را بررسی کنید، در نظر داشته باشید که بررسی های مکرر می تواند باکتری ها را معرفی کند، چیزی که نمی خواهید. این به خصوص اگر آب خود را در حال حاضر شکسته است .
در حالی که شما می توانید خود را در معرض گردن رحم خود بررسی کنید، اغلب اوقات بررسی نکنید و همیشه مطمئن شوید که دست بسیار تمیز است.
موقعیتی راحت را پیدا کنید که به شما امکان می دهد به راحتی به دهانه رحم برسید که ممکن است در توالت نشسته باشد و یک لقمه را در لبه حمام یا نشیمن قرار دهید.
درک اینکه کجا گردن رحم شما است. اگر از واژن خود به عنوان یک راهرو فکر می کنید، در انتهای درب رحم شما قرار دارد. در حالی که واژن شما دارای یک نوع حساس به اسفنجی است که فشار زیادی را تحمل می کند، دهانه رحم مانند یک کمر و گرد است .
شاخص خود یا انگشت میانی را در داخل واژن خود قرار دهید و به آرامی انگشت خود را تا جایی که می توانید برسید، حرکت می دهید و حرکت می دهید. اگر شما نزدیک به تخمک گذاری نیستید، باید گردن رحم خود را به آسانی پیدا کنید. در صورت تخمک گذاری ، دهانه رحم شما ممکن است در بدن شما بالاتر باشد و برای رسیدن به آن مشکل تر باشد.
موقعیت دهانه رحم را در نمودار باروری ثبت کنید . با توجه به آنچه شما احساس می کنید، نه تنها به شما کمک می کند که تغییرات را بهتر درک کنید، بلکه همچنین به تشخیص تخمک گذاری کمک می کند. بیشتر در این بعد.
اگر احساس عصبانیت میکنید، نباید. شما به خودتان آسیب نمی رسانید
- امتحان: آیا اکنون تخمک گذاری می کنید؟
نکاتی درباره آنچه انتظار می رود هنگام بررسی دهانه رحم شما
انتظار نداشته باشید که آنچه را احساس می کنید اولین، دو یا حتی دهم بار تلاش کنید - این یک مهارت است که از تمرین و صبر است.
هنگامی که شما یاد می گیرید که علائم چیست، با تجدید تغییرات در دهانه رحم خود را در چند دوره، شما یک حرفه ای هستید.
موقعیت دهانه رحم را قبل یا بعد از رابطه جنسی بررسی نکنید. براساس سطح برانگیختگی جنسی، بدون توجه به تخمک گذاری، گردن رحم شما در اطراف حرکت می کند.
هنگامی که شما فقط یادگیری، سعی کنید موقعیت های گردنی خود را هر چند روز، حتی زمانی که شما فکر نمی کنم شما تخمک گذاری، بررسی کنید. هنگامی که شما تخمک گذاری نمی کنید، پیدا کردن آن آسان تر است، و شما می توانید یک ایده بهتر از آنچه شما احساس می کنید.
هر روز در همان زمان، وضعیت گردن رحم خود را بررسی کنید. ممکن است زمان خوبی برای انجام آن در صبح روزانه باشد.
چگونه رحم شما تغییر می کند قبل، در طول و پس از تخمک گذاری
در هنگام چک کردن دهانه رحم شما سه تغییری وجود دارد. اول، موقعیت دهانه رحم شما بالا، متوسط یا کم است؟ همانطور که به تخمک گذاری نزدیک می شوید، دهانه رحم شما بالا و پایین می شود. ممکن است اینقدر زیاد باشد که نمیتوانید به آن برسید.
آیا رحم شما نرم و صاف است؟ استروژن بافت بافت سرویکس را خنثی می کند، در صورتی که بیشتر بارور می شود، احساس راحتی (و یا ضعیف تر) می کند. بعضي ها مي گويند هنگامي که شما بارور نيستيد و مانند سفتي لب ها، هنگامي که بارور مي شويد، مانند نوک بینی خود احساس مي کنيد.
آیا دهانه رحم شما باز یا بسته شده است؟ رحم شما فقط کمی قبل از تخمک گذاری باز می شود. باز کردن کوچک است و نه بیش از یک شکاف نازک. این فقط قبل و در طول قاعدگی دوباره باز خواهد شد. با این حال، در دوران خود، دهانه رحم کمتر (و نه بالا، مانند قبل از تخمک گذاری).
اگر گردن رحم شما همیشه کمی باز است، نگران نباشید. به خصوص اگر شما تا به حال تولد (که می تواند شامل سقط جنین)، دهانه رحم شما ممکن است هرگز به طور کامل نزدیک نیست. با این حال، به محض تخمک گذاری، هنوز می توانید تغییرات قد و نرمی دهانه رحم را متوجه شوید.
دهانه رحم که بالا، نرم و باز است، یک گردن رحم بارور است. کم، ثابت و بسته نشانه بارور نیست ، و شما احتمالا هنوز تخمک گذاری نشده یا شما قبلا تخمک گذاری شده اید.
مخاط دهانه رحم و سرویکس
هنگامی که شما در حال بررسی وضعیت گردن رحم خود هستید، باید توجه داشته باشید که مخاط رحم شما نیز وجود دارد. هورمون های مشابهی که رحم رحم شما را تغییر می دهد، مخاط مخاطی را تحت تاثیر قرار می دهند. همچنین به عنوان مایع سرویکس و یا تخلیه واژن شناخته می شود، مخاطی گردن رحم نیز تغییر می کند به شما به عنوان روش تخمک گذاری.
توجه به چندین نشانه تخمک گذاری بهترین راه برای شناسایی زمان بارور تر است. تحقیقات نشان داده است که داشتن رابطه جنسی هنگام داشتن موکوس سرویکس بارور ممکن است بهترین راه برای داشتن رابطه جنسی برای بارداری باشد.
برخی از زنان سعی می کنند بفهمند که آیا آنها با چک کردن موقعیت گردنی خود باردار هستند. متأسفانه هیچ راهی برای دانستن اینکه آیا باردار هستید با بررسی موقعیت گردنی شما وجود دارد. شما فقط باید صبر کنید تا بتوانید آزمایش بارداری را انجام دهید .
آیا می توانید بگویید که اگر قصد دارید با استخدام سرویکس خود به کار خود بروید؟
اگر باردار هستید و نزدیک به تاریخ احتباس خود می باشید، ممكن است امیدوار باشید كه با بررسی دیلاتاسیون دهانه رحم شما تعیین می كنید كه چه موقع وارد عمل می شوید. این درست است که بسیاری از متخصصین زنان در ماههای گذشته بارداری، هر سروتیکس را بررسی می کنند. آنها ممکن است به شما بگویند که چگونه دهانه رحم شما در حال تغییر است، همراه با کدام "ایستگاه" کودک در است.
شما ممکن است فرض کنید این نشانه هایی است که شما به زودی به زودی کار خواهید کرد اما در واقع آنها نیستند. شما می توانید 3 سنت برای 3 هفته گذشته خود را بپوشانید، اما تا زمان رسیدن شما و یا بعد از آن، کار نمی کنید. و شما همچنین می توانید تا زمان تولد تولد دهان گردن رحم داشته باشید و سپس به سرعت 10 سانتیمتر گسترش دهید.
> منابع:
> اوانس Hoeker E، Pritchard DA، Long DL، و همکاران. شيوع پيوند مغز و اعصاب سرويكس و فاکتوربرگاري مرتبط با آن در زنان مبتلا به سکته قلبی، Fertil Steril. 2013 اکتبر؛ 100 (4): 1033-1038.e1.
> فیدان U، Kesin U، Ulubay M، و غیره. مقدار موقعیت گردنی واژن در برآورد آناتومی رحم، آناتومی بالینی ، 9 مارس 2017.