در حالی که شما ممکن است سیگاری های سنتی خود را به راحتی صحبت کنید، ممکن است دشوار باشد که بچه ها را متقاعد سازید که از سیگار الکترونیکی دور بمانند. Vaping در میان جوانان امروز محبوب شده است.
به گزارش ملی جوانان جوانان 2015، 16 درصد از دانش آموزان دبیرستانی در این زمینه حضور دارند. این بدان معنی است که از بین رفتن مصرف سیگار در نوجوانان پیشی گرفته است.
مهم است که حقایق را در مورد vaping یاد بگیریم تا بتوانید بچه ها را در مورد خطرات آموزش دهید.
با نام هایی که آنها را مانند شکلاتی نعناع مانند آب نبات شکلات و قطره آهک یخ زده صدا می کنند، بسیاری از جوانان کنجکاو هستند تا این طعم های جدید را برای خودشان آزمایش کنند.
چه رنگی است؟
Vaping عمل استنشاق بخار تولید شده توسط یک سیگار الکترونیکی یا بخارساز است. بخار معمولا از مایع به نام e-water یا e-liquid تولید می شود.
E-water، که در یک کارتریج قرار می گیرد، معمولا شامل گلیسیرین سبزیجات و پروپیلن گلیکول و همچنین طعم دهنده ها است. ممکن است یا نیکوتین وجود داشته باشد.
بخار به نظر می رسد ضخیم تر از سیگار کشیدن سیگار است. همچنین تمایل به بوی بهتر دارد و به سرعت در هوا پخش می شود.
اگرچه انواع اواپراتورهای موجود وجود دارد، اکثر نوجوانان سیگارهای الکترونیکی را انتخاب می کنند. کیت های شروع شده با باتری ها، کارتریج های قابل شارژ و شارژر عرضه می شوند. آنها در مورد اندازه قلم هستند و به سیگارهای سنتی مشابه می باشند.
ملاحظات قانونی برای افراد زیر سن قانونی
سیگارهای الکترونیکی محصولات تنباکو محسوب می شوند زیرا اکثر آنها حاوی نیکوتین هستند که از تنباکو به دست می آیند. در تمام 50 ایالت، افراد سیگاری الکترونیکی نمی توانند توسط افراد زیر 18 ساله خریداری شوند.
با وجود قوانین، افراد زیر سن قانونی راه هایی برای دست زدن به سیگنال های الکترونیکی پیدا کرده اند. بسیاری از آنها سیگاری الکترونیکی را آنلاین خریداری می کنند.
یک مطالعه 2015 که در JAMA Pediatrics منتشر شد، بررسی کرد که چگونه آسان برای افراد زیر سن قانونی برای خرید سیگار الکترونیکی از طریق اینترنت بود . محققان کشف کرده اند که افراد سالخورده موفق به دریافت سیگار الکترونیکی 94 درصد از زمان خود شده اند.
خطرات
بسیاری از سیگارهای الکترونیکی حاوی نیکوتین است که بسیار اعتیاد آور است. سالهاست که بسیاری از حرفه ای ها هشدار داده اند که استفاده از نیکوتین می تواند دروازه ای برای سایر داروها باشد.
آکادمی آمریکایی اطفال هشدار می دهد که "سیگنال های الکترونیکی تهدید به معتاد نسل جدید به نیکوتین می کنند." AAP توصیه می کند قوانین سختگیرانه ای را برای کاهش میزان دسترسی افراد سیگاری به سیگنال های الکترونیکی تهیه کنند. آنها حتی توصیه می کنند که حداقل سن برای خرید محصولات تنباکو، از جمله سیگار الکترونیکی، تا سن 21 سالگی در سراسر کشور افزایش یابد.
نیکوتین ممکن است برای نوجوانان بیشتر از بزرگسالان مضر باشد. توسعه مغز همچنان در حدود 25 سالگی ادامه دارد و نیکوتین ممکن است به مغز در حال رشد آسیب برساند.
اما حتی سیگارهای الکترونیکی که حاوی نیکوتین نیستند می توانند مضر باشند. ژنرال جراح هشدار می دهد که سیگنال های الکترونیکی ممکن است حاوی مواد مضر دیگری باشد که شامل:
- ترکیبات آلی فرار
- فلزات سنگین مانند نیکل، سرب و قلع
- ذرات Ultrafine که می توانند عمیق به ریه ها استنشاق کنند
- طعم دهنده هایی مانند دیاستیل، یک ماده شیمیایی است که با بیماری ریه ارتباط دارد
از آنجایی که سیگارهای الکترونیکی نسبتا جدید هستند، اثرات سلامتی درازمدت کاربران و افراد ناشناس کاملا مشخص نیست.
آیا تزریق بهتر از سیگارهای سنتی است؟
طرفداران Vaping استدلال کرده اند که vaping یک گام به جلو از سیگار کشیدن است و در نهایت می تواند به ترک سیگاری ها کمک کند.
انجمن قلب آمریکا و کالج سلطنتی پزشکان می گویند که واکسیناسیون می تواند به مردم کمک کند تا سیگار را ترک کنند. اما، اداره غذا و داروی ایالات متحده، سیگارهای الکترونیکی برای توقف سیگار تأیید نشده است.
AAP می گوید که استفاده از vaping برای کمک به افراد سیگار کشیدن نباید مورد استفاده قرار گیرد و سازمان بهداشت جهانی پیشنهاد می کند vaping یک دروازه برای نوجوانان و بزرگسالان جوان برای شروع استفاده از مواد دیگر اعتیاد آور است.
صحبت کردن با نوجوانان درباره Vaping
نوجوان شما احتمالا فکر می کند که سیگارهای الکلی بسیار خنک تر از سیگار های سنتی هستند و نوجوان شما ممکن است اصرار داشته باشد که شما نمی دانید که در مورد چه چیزی صحبت می کنید از آنجا که سیگارهای الکترونیکی احتمالا در زمانی که شما جوان بودند نیستند. اما مهم است که مکالمات درباره خطرات ناامیدی را در نظر بگیریم. اکثر نوجوانان تصور می کنند سیگار های بی ضرر هستند.
به دنبال فرصت هایی برای به وجود آوردن موضوع بیدار شدن به طور طبیعی. هنگامی که فردی را دیدید یا زمانی که یک فروشگاه سیگار را حمل می کنید، مکالمه ای را شروع کنید. مکالمه را با نوشتن با یک سوال مثل "آیا بچه ها در مدرسه خود سیگار کشیدن سیگار می کشند؟"
در اینجا برخی از نکات کلیدی صحبت می کنیم که ممکن است بخواهید به بحث خود اضافه کنید:
- مغز شما هنوز تا سن 25 سالگی در حال پیشرفت است. استفاده از نیکوتین به عنوان یک نوجوان ممکن است برای مغز شما مضر باشد.
- با استفاده از نیکوتین ممکن است برای یادگیری یا کنترل ضربه هایتان سخت تر شود.
- نیکوتین ممکن است شما را به راحتی به مواد مخدر سخت تر تبدیل کند.
- سیگارهای الکترونیکی که حاوی نیکوتین نیستند، هنوز هم دارای مواد شیمیایی مضر هستند که برای مغز و بدن شما بد است.
مکالمه های خاصی در مورد چگونگی مقاومت در برابر فشار همسالان انجام دهید تا نوجوان شما برنامه ای در مورد آنچه که او می تواند بگوید، اگر او یک سیگار الکترونیکی ارائه می دهد. اگر نوجوان شما خود را در موقعیتی قرار دهد که مردم آن را از بین ببرند، تشویقش کنید که خودتان را از وضعیت خودتان ببخشید. صحبت در مورد خطرات بهداشتی بودن یک فرد ناشنوایان و همچنین وسوسه ای که ممکن است تجربه کند برای خودتان آن را امتحان کنید.
برای به دست آوردن اعتبار، به دلایلی که ممکن است نوجوان شما مایل به انجام آن باشد، اذعان کنید - همه دوستانش این کار را انجام می دهند، به نظر می رسد کاری که باید انجام دهید، طعم ها سرگرم کننده و غیره هستند. سپس، نواقص را برای انجام این کار نیز مورد بحث قرار دهید.
اگر نوجوان شما شک و تردید دارد که vaping مضر است، برخی تحقیقات آنلاین را با هم انجام دهید. به وب سایت های معتبر مثل مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها مراجعه کنید و درباره حقایق و مطالعات صحبت کنید.
علائم شما نوجوان است Vaping
تصور نکنید که نوجوان شما ازدواج نمی کند یا اینکه می دانید که آیا نوجوان شما این کار را انجام می دهد یا نه. بسیاری از دانشجویان خوب، ورزشکاران ستاره، و در غیر اینصورت "بچه های بزرگ" با یک بار مصرف سیگار الکترونیکی آزمایش می کنند.
آیا می توانید دشوار باشد که اطمینان حاصل کنید که آیا نوجوان شما از بین رفته است یا نه. در اینجا برخی از نشانه هایی که باید در نظر گرفته شود، وجود دارد:
- بوی شیرین سیگارهای الکترونیکی بوی یکسان را به عنوان یک سیگار معمولی قرار ندهید. آنها ممکن است مانند طعم های مختلف مانند آدامس یا میوه حباب بوی باشند. اما این بوی شیرین ممکن است نشانه ای باشد که نوجوان شما در اتاق دیگر سرحال است.
- چشم های پرخون. نشانه های فیزیکی زیادی وجود ندارد که یک نوجوان در حال سقوط است اما چشم های خونریزی می تواند یک سرنخ باشد.
- تحریک پذیری اگر نوجوان شما بیشتر از حد معمول باشد، ممکن است نشانه خروج نیکوتین باشد.
در مورد جستجوی سیگار الکترونیکی و یا لوازم جانبی vaping باشید. در مورد آنچه که محصولات به نظر می رسند آشنا شوید، بنابراین اگر به چیزی در خانه تان رسیدید، آگاه باشید. از آنجایی که سیگارهای الکترونیکی شباهت زیادی به قلم دارند، برخی از والدین آنها را زمانی که آنها را می بینند تشخیص نمی دهند.
علاوه بر این، از فعاليت آنلاین نوجوان خود آگاهی داشته باشید. اگر بسته ها به خانه شما رسیدگی می شود به نوجوانتان توجه کنید، توجه داشته باشید که نوجوان شما در حال خرید است.
اگر فکر می کنید که نوجوان شما از بین رفته است، مکالمه مستقیم خود را در مورد نگرانی های خود نگه دارید. قرار ملاقات با پزشک خود را نیز برای صحبت در مورد نگرانی های خود. گاهی اوقات، نوجوانان احتمال بیشتری دارند که هشدارهایی را که توسط متخصصین پزشکی صادر می شود از پدر و مادرشان بشنوند.
چه چیزی باید در ذهن داشته باشی
اگر از محصولات تنباکو استفاده می کنید، خطر بیشتری نیز وجود دارد که کودک شما از آنها استفاده کند، بنابراین ترک کردن بهترین راه برای کاهش احتمال اینکه فرزند شما عادت را انتخاب کند، وجود دارد.
اگر به فحاشی ادامه دهید، این کار را در اطراف فرزندان خود انجام ندهید. یادت باشه:
- AAP هشدار می دهد که آئروسل منتشر شده از سیگار الکترونیکی حاوی انواع مواد شیمیایی سمی، از جمله سرطان زا و نیکوتین است.
- سیگارهای الکترونیکی و دستگاه های vaping را در یک مکان امن نگهداری کنید. این نه تنها این باعث می شود که بچه های بزرگتر از آزمایش ها اطمینان پیدا کنند، بلکه بچه های جوانتر را نیز در معرض خطر قرار می دهند.
- طعم های آب نبات در محلول های خنک کننده اغلب به موارد کوچکی علاقه مند هستند، اما نیکوتین مایع بسیار سمی است و ممکن است در صورت مصرف توسط کودک نوپا، کشنده باشد. بچه ها حتی می توانند مریض شوند اگر مایع روی پوستشان باشد.
- هنگامی که یک دستگاه یا یک کارتریج را دور بریزید، دستورالعمل های دفع را در برچسب محصول دنبال کنید. به این ترتیب فرزند شما قادر به تماس با مایع نخواهد بود.
> منابع:
> محصولات تنباکو جایگزین می تواند به همان اندازه سیگار خطرناک باشد. AAAS - بزرگترین انجمن عمومی علمی جهان. منتشر شده فوریه 15، 2016.
> آمار برای والدین درباره سیگارهای الکترونیکی و سیستم های تحویل الکترونیکی نیکوتین. HealthyChildren.org.
> استفاده از سیگار و تنباکو. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری. توتون و تنباکو و سیگار.
> آکادمی آمریکایی اطفال، توصیه هایی را درباره توتون و تنباکو و سیگارهای الکلی منتشر می کند. Published on October 26، 2015.
> ویلیامز RS، Derrick J، Ribisl KM. فروش سیگار الکترونیکی به نوجوانان از طریق اینترنت. JAMA Pediatrics . 2015؛ 169 (3).