بیشتر والدین می دانند که احساسات تان را همراه با مسئله واقعی صرف وقت کافی با فرزندتان می دانید. چند بار ما آرزو می کنیم که ما با فرزندانمان باشیم وقتی که ما مجبوریم کارهایی را انجام دهیم یا سایر وظایفی را که ما را از آنها دور می کند، برآورده کنیم؟ چند بار برای "زمان بالغ" کمی آرزو می کنیم وقتی که ما فقط روزانه از نظارت بر مشق شب و کارهای روزانه کافی داشتهایم؛ بچه های chauffeuring و حضور در فعالیتهای مدرسه و تحصیلات تکمیلی؟
نظرات و باورهای مربوط به کمیت در مقابل زمان کافی با بچه ها بسیار تند است و نشان دهنده تلاش ما برای یافتن تعادل در زندگی خانوادگی است. این که آیا ما در خارج از منزل کار می کنیم یا خیر، زندگی خانوادگی با کودکان مدرسه ای مشتاق است. آسان است که به یک برنامه پر مشغله بپردازیم که باعث می شود ما از فرزندانمان جدا شویم.
هنگامی که برنامه ها و تعهدات ما به پایان می رسد، احساسات ما می توانند ما را به برنامه ریزی یک فعالیت خانوادگی ویژه با هم هدایت کنند. وقتی احساس می کنیم که ما در دنیای کیدیا از دست داده ایم، احساسات ما می توانند ما را به برقراری ارتباط مجدد با همسرمان و یا پرورش اشتیاق ما در جستجوی خلاقانه یا جسمی کمک کنند. هنگامی که احساسات دشوار ما را برای تنظیم تعادل در زندگی ما و کمیت و کیفیت زمان ما با کودک ما هدایت می کنند، چند مرحله ساده ما را در تعادل قرار می دهد.
به خودتان اجازه دهید که سرگرم کننده کودکانه باشد.
اگر شما فراموش کرده اید که چگونه، شما باید معلم خوبی در کودک خود داشته باشید. اجازه دهید فرزند شما را از طریق دنیای سرگرم کننده راهنمایی کند.
چیزی که او دوست دارد، آن کودک را در شما دوباره بسوزاند؛ و سپس، فقط با آن بروید.
برای بارهای سرگرم کننده با هم برنامه ریزی کنید.
قرار دادن آن در برنامه و لذت بردن از برنامه ریزی و پیش بینی از یک فعالیت سرگرم کننده خانواده است . هنگامی که زمان می آید، همه تعهدات خود را از ذهن خود بگذارید، آرام باشید و زمان خوبی داشته باشید. این به من کمک می کند که لیست کارهای من را برای پس انداز بنویسید تا ذهن من را پاک کند.
طول می کشد در طول روز.
اگر شغل شما اجازه می دهد، یک بار یکبار یک ناهار طولانی ببرید و با فرزندتان و خودتان به ناهار سوار شوید. اگر این نوع انعطاف پذیری را نداشته باشید، راهی را پیدا کنید که فرزندتان می داند که در طول روز فکر می کنید. شما می توانید یادداشت های lunchbox را انجام دهید و یا هر روز با تلفن تماس بگیرید.
کلید این است که پیدا کردن راه هایی برای صرف وقت باهم با هم، به خنده و بازی و اتصال مجدد با فرزند خود. یکی از استراتژی های مورد علاقه من در زمان های اضافی مشغول در کار این است که بچه ها را در برنامه تکالیف پس از مدرسه برنامه ریزی کنید. هنگامی که همه ما به خانه می رویم، می توانیم زمان صرف آرامش را با هم به همراه انجام تکالیف صرف کنیم. ایده هایی برای آسان شب های سرگرم کننده خانوادگی که می توانید برنامه ریزی کنید، پیدا کنید. اما بیشتر از همه، فقط راه هایی را برای استراحت و لذت بردن از گذراندن وقت با فرزند خود به طور منظم پیدا کنید. شما این احساس تعادل را در زندگی خانوادگی خود خواهید یافت و در همان زمان از آن لذت ببرید.