ایده هایی در مورد چگونگی تدریس مهارت های خودارضایی در کودکان شما
برای بعضی از بچه ها، تکرار می شود به طور طبیعی. آنها به راحتی افکار و احساسات خود را بیان می کنند و هیچ مشکلی برای چیزی که در آن اعتقاد ندارند، ایستاده اند. در ضمن، بچه های دیگر هم تلاش می کنند تا خودشان را بیان کنند، خصوصا در مورد چیزهایی که آنها را تحریک می کند. اما آنها باید یاد بگیرند که این امر درست است که آنها را بخواهند. به همین ترتیب، آنها باید بدانند که قابل قبول است که بگوییم نه به چیزهایی که دوست ندارند و یا آنها را ناراحت می کنند.
آموزش بچه ها را برای پیشگیری از قلدری حیله گری کنید
این مهارت ها به ویژه در مورد برخورد با قلدری ، سایبری ، رفتار جنسی و رفتارهای تهاجمی بسیار مهم است. اگر فرزند شما نیاز به مهارت های خودارضایی داشته باشد، در اینجا هفت راه وجود دارد که می توانید او را در مسیر درست شروع کنید.
تفاوت بین استدلال و پرخاشگری را برجسته کنید. توضیح دهید که افراد تهاجمی تلاش می کنند افراد دیگر را مجبور به انجام آنچه آنها می خواهند. دختران متوسط یک نمونه از افراد مهاجم هستند. آنها دستکاری می کنند و به مردم هجوم می آورند تا آنچه را که می خواهند دریافت کنند. در همین حال، افراد محکوم به راحتی احساسات خود را به اشتراک می گذارند. آنها همچنین خود و دیگران را در برابر ناعادلانه دفاع خواهند کرد و از آنچه نیاز دارند درخواست می کنند. آنها با آرامش افکار و عقاید خود را با استفاده از صدای احترام آمیز و زبان احترام می گذارند. اطمینان حاصل کنید که بچه هایتان بدانند که استفاده از یک صدای محکم و محکم مهم است، اما لازم نیست که فریاد بزنید.
افراد معتدل نیز به نیازها و آرزوهای دیگران احترام می گذارند.
اجازه دهید آنها را انتخاب کنند توانایی فرزندان خود را با اجازه دادن به آنها انتخاب خود را در مورد چیزهایی که از آنها خواسته شده است انجام دهد. اطمینان حاصل کنید که فرزند شما می تواند هر درخواستی را که باعث ناراحتی او می شود بگوید. برای مثال، اگر او نمی خواهد با یک دوست به فیلم ها برود، قابل قبول است که بگوییم: "ممکن است دفعه بعد." یا اگر او نمیخواهد با کسی از یک مهمانی خانه بکشد، قابل قبول است که بگوییم: "نه، متشکرم." اطمینان حاصل کنید که فرزند شما می داند که او حق انتخاب را دارد.
برای تمرین کردن انتخاب خانه ها، سعی کنید گزینه های فرزند خود را در خانه نیز ارائه دهید. اگر دائما برای فرزندتان انتخاب کنید، او بیشتر احتمال دارد به دوستانش اجازه دهد که برای او انتخاب کنند.
استرس که آنها حقوق دارند اطمینان حاصل کنید که فرزندان شما می دانند که حق دارند بگویند "نه". فرزند شما نیز حق دارد با احترام برخورد کند، احساسات خود را بیان کند، نیازهای او را بیان کند و به او افتخار کند. اگر یک دوست، یک قلدر یا حتی یک دوست پسر به حقوق او احترام نداشته باشد، پس او باید رابطه اش با این شخص را مورد پرسش قرار دهد. افراد واجد شرایط اجازه نمی دهند که دیگران حقوق خود را تحمل کنند. آنها یاد می گیرند چطور با قلدر و دیگر افراد بی احترامی کنار بیایند و می دانند چگونه می توانند از وقت خود دفاع کنند .
اعتماد به نفس خود را افزایش دهید. ایجاد اعتماد به نفس جزء مهمی از پیشگیری از قلدری است . این نیز برای اکراه بسیار مهم است. شما نمیتوانید انتظار داشته باشید که فرزندتان برای خودش و یا آنچه که به آن اعتقاد دارد، اعتماد به نفس نداشته باشد. برای ایجاد عزت نفس در فرزند خود، به آنچه او می گویند گوش فرا دهید. او را تشویق کنید که برای خود فکر کند. انجام این کار نشان می دهد که افکار، احساسات و عقاید او اهمیت دارد. اگر او اطمینان دارد که او چه کسی است، راحتتر می گوید.
بیان خود را در خانه تشویق کنید که در آن ایمن باشد تا معتبر باشد. این به ایجاد اعتماد به نفس کمک می کند و اجازه می دهد تا فرزند شما واقعیات واقعی را با دیگران تجربه کند.
تمرین در خانه تکرار می شود نقش بازی در شرایط روزمره که کودک شما در مدرسه قرار دارد. به عنوان مثال، وانمود کنید که یک معلم باشید و فرزندتان برای کمک بخواهد. یا وانمود کنید که شما یک قلدر هستید و فرزندتان از خود دفاع کند. تمرین عصبی کمک می کند تا کودک شما برای بیان نیازهایش در یک محیط امن استفاده کند. این نیز تجربه خود را در تکرار به خود می گیرد، به طوری که زمانی که زمان می آید خود را تسلیم، آن را احساس بی دست و پا و یا خارجی به او نیست.
از نحوه پاسخگویی به درخواستهای خود مطلع شوید. به عنوان یک پدر و مادر، بدون حتی فکر کردن، بسیار آسان است. اما هنگامی که شما آموزش مهارت های خود را ابراز کودکتان می کنید، می خواهید از جلوگیری از تعطیل شدن او جلوگیری کنید. اگر هر بار درخواست خود را تسریع می کنید یا اگر با تیز "نه" پاسخ دهید، این به اعتقاد کودک شما می رسد که افکار، خواسته ها و ایده هایش مهم نیست. در عوض، سعی کنید یک توضیح مختصر برای پاسخ خود ارائه دهید، به خصوص اگر شما می گویند "نه" گاهی اوقات بچه ها باید یادآوری شود که قابل قبول است، حتی اگر پاسخ گاهی اوقات "خیر" باشد.
ارتباط برقرار کردن این است که افراد محکم هنوز به کمک نیاز دارند. در نهایت، اجازه دهید بچه های شما بدانند که قاطع بودن به این معنی نیست که آنها نمی توانند از دیگران برای کمک به دیگران بپرسند، مخصوصا اگر آنها در وضعیت نا آشنا یا ترسناک باشند. مطمئن شوید که آنها می دانند زمانی که به قلدری ، ضرب و شتم جنسی و تهدید سایبری مربوط می شود، هر کس به کمک کمی نیاز دارد. همچنین اطمینان حاصل کنید که فرزندتان که درخواست کمک می کند، چیزی که باید از آن خجالت بکشد. در عوض، نشان می دهد که او در حل یک مسئله دشوار است.