چگونه بچه ها می توانند در برابر حملات بویل دفاع کنند
آیا می دانستید که اگر فرزند شما برای آزار و اذیت و یا از محیط اطرافش بی اطلاع باشد، بیشتر احتمال دارد هدف قرار گیرد؟ هیچ کس نمی خواهد فرزند خود را در هنگام قلدری به دفاع بیافریند. اما اگر فرزندانتان را پیش از آن آماده نکنید، آنها خواهند بود. قبل از اینکه این اتفاق بیافتد با بچه ها صحبت کنید. بحث در مورد اهمیت اجتناب از نقاط داغ قلدری، چگونگی حفظ ایمنی در اتوبوس و چگونگی ایستادن با قلدری ها .
همچنین او را با برخی از تکنیک های دفاع از خود تجهیز.
هنگامی که اکثر مردم به دفاع از خود فکر می کنند، فکر می کنند که عقب نشینی کنند. اما بخش بزرگی از دفاع از خود هیچ ارتباطی با ضربه زدن یا ضربه زدن به شخص دیگری ندارد. این شامل آگاهی از محیط اطراف، گوش دادن به روده شما، جلوگیری از بروز مشکل، استفاده از صدای محرمانه و اعتماد به نفس است. در اینجا نه استراتژی که بچه ها می توانند برای دفاع از خود در برابر دانش آموزان مدرسه استفاده کنند.
استفاده از زبان بدن با اعتماد به نفس
یکی از بهترین راههای جلوگیری از قلدری این است که اطمینان حاصل کنید که فرزندان شما دارای اعتماد به نفس سالم و اعتماد به نفس هستند. داشتن اعتماد به نفس شامل داشتن موقعیت خوب، راه رفتن با هدف و برقراری تماس چشم با افراد اطراف آن است. در مقابل، اگر بچه ها لمس و چشم خود را جلوگیری، این باعث می شود آنها را ضعیف و آسان برای هدف قرار دادن. با این روشها با فرزندانتان کار کنید. و به آنها یادآوری کنید که حتی زمانی که احساس اعتماد به نفس نکنید، مانند رفتن به یک اتاق نشیمن پر از شلوغ برای اولین بار، آنها باید مانند آنچه که انجام می دهند حرکت کنند.
اقامت در یک گروه
بدلی ها احتمالا افرادی را که با گروهی از دوستان دوست هستند، هدف قرار می دهند. اطمینان حاصل کنید که فرزند شما می داند که بهتر است مکان هایی را در گروه ها، به ویژه در نقاط داغ در مدرسه قرار دهید. اگر فرزند شما گروهی از دوستان نداشته باشد، با او کار کنید تا دوستان را بسازید. دوستی یک عامل محافظ در برابر قلدری است .
حتی یک دوست نزدیک می تواند در جلوگیری از قلدری راه بیفتد.
احساس گرسنگی کن
اطفال خود را آموزش دهید تا از محیط اطرافشان آگاه باشند. آیا آنها تلفن های همراه خود را دور و اطراف آنها را نگاه کنید. آیا گروهی از پسران خیره کننده در گوشه وجود دارد؟ آیا یک ماشین عجیب در ایستگاه اتوبوس وجود دارد؟ در مورد مردی که در پشت مک دونالد دیده می شود، هر حرکتی را مشاهده می کنید؟ آیا این کارها زنگ های زنگ را داخل می کند؟ آیا چیزی در حفره معده خود احساس نمی کند؟ آگاهی از آنچه که در اطراف آنها اتفاق می افتد و اعتماد به غرایز خود را دارند، نه تنها به محافظت از کودکان خود در برابر قلدری کمک می کند، بلکه یک مهارت مهم زندگی است. آگاهی از آنچه اتفاق می افتد در اطراف آنها می تواند به آنها کمک کند از اینکه به عنوان یک بزرگسال نیز مورد ضرب و شتم قرار گرفته و یا مورد حمله قرار گیرند.
تمرکز بر پرواز، مبارزه نیست
چند بار بچه ها متوجه نمی شوند که وقتی چیزها به نظر می رسند که می توانند مسیر اشتباه خود را سر و سامان دهند، فقط باید به دور و دور بروند. مطمئن شوید که آنها می دانند که بدبختی به راه نرفته است. در عوض، به آنها یادآوری کنید که شجاعت برای دور زدن از وضعیتی که در حال افزایش است، طول می کشد. استرس را به بچه های خود که آنها نیاز به ترک یک موقعیت قبل از آن حتی خارج از دست است. شناسایی زمانی که یک وضعیت در حال تبدیل شدن به بدتر شدن و راه رفتن است یکی از بهترین راه برای جلوگیری از شرایط قلدری است.
از صدای قوی استفاده کنید.
اگر فرزند شما خود را در یک وضعیت بالقوه قلدر قرار دهد، گاهی اوقات با استفاده از یک صدای محرمانه و تکراری ، وضعیت را پخش می کند. گاهی اوقات، قلدر ها به دنبال یک هدف آسان هستند. و یک صدا با اعتماد به نفس قوی ممکن است باعث ایجاد گرگها شود. بچه هایتان را در خانه با صدای بلند و صدای قوی صحبت کنید. سپس، زمانی که آنها در یک وضعیت دشوار قرار می گیرند، طبیعتا به وجود می آیند.
چشم خود را بر روی خروج نگه دارید
گاهی اوقات بچه ها به موقعیتی می رسند که در آن نمی توانند بلافاصله راه بروند. شاید مسیرشان مسدود شده باشد یا احساس کنند که برای اجرای آن ایمن نیست.
در این مورد، آنها هنوز هم باید به دنبال خروج باشند و زمانی که فرصت خود را ارائه می دهند، برای آن شکست بخورند. به آنها یادآوری کنید که این نشانه ای از ضعف برای اجرا از یک قلدر نیست. در واقع، شجاعت و قدرت را می گیرد. همچنین آنها را امن نگه می دارد.
متوجه ساختن.
اطمینان حاصل کنید که اطفال خود را می دانند که قابل قبول است و تشویق می شود که سر و صدای زیادی در صورت تهدید و یا آسیب زدن به آنها ایجاد شود. آنها نه تنها باید از صدای قوی استفاده کنند، بلکه می توانند فریاد، فریاد زدن یا گریه کنند. ایده این است که با توجه به موقعیت خاص، به خصوص از بزرگسالان یا معلمان، توجه زیادی به خندیدن کنید. این تاکتیک همچنین مهم است اگر کودک در طی یک تلاش برای ربودن توسط یک غریبه مورد حمله قرار گیرد. آرام و مطیع هرگز یک ایده خوب نیست.
یک کلاس دفاع شخصی بگیرید
گاهی اوقات بهترین کاری که می توانید برای بچه هایتان انجام دهید این است که آنها را در یک کلاس دفاع شخصی ثبت کنید. به عنوان مثال، انجمن تکواندو آمریکایی تعدادی از گزینه های اختصاص داده شده برای کودکان ارائه می دهد. بچه ها نه تنها یاد می گیرند که چگونه از خود دفاع کنند، بلکه اعتماد به نفس و کنترل خود را نیز یاد خواهند گرفت. چندین بار، موقعیت های تبهکار پخش شده شامل شناخت نحوه پاسخ دادن به یک وضعیت در حالت آرام و با اعتماد به نفس است تا قبل از اینکه آن را به قلدری فیزیکی تبدیل کند .
از تکنیک های خود دفاع استفاده کنید.
اگرچه هرگز توصیه ای برای تشویق فرزند شما برای مبارزه کردن نیست، اما برخی از تکنیک های خود دفاع وجود دارد که می توانند برای محافظت از خود هنگام حمله مورد استفاده قرار گیرند. به عنوان مثال، تکنیک هایی برای مسدود کردن پانچ وجود دارد که در آنها پرتاب می شود. همچنین تکنیک هایی برای از بین بردن انگشت های قلدر از مچ دست خود و همچنین تکنیک هایی در مورد چگونگی آزاد شدن هنگام محدود شدن وجود دارد. و تکنیک هایی وجود دارد که چگونه می توانند از حمله گروهی خود دفاع کنند. تمام این استراتژی ها را می توان در یک کلاس دفاع شخصی یاد گرفت.
به یاد داشته باشید زمانی که بچه های خود را در مورد مهارت های دفاع از خود در مقابل قلج ها تدبیر می کنید، آنها را تشویق کنید که با استفاده از یک صدای قوی و یا راه رفتن، وضعیت را از بین ببرید. همچنین با توجه به سیاست های خود در مورد دفاع از خود، با بخش مدرسه خود چک کنید. بعضی از مدارس دارای سیاست تحمل صفر هستند و هر دو قلدر و قربانی را زمانی که قلدری فزیکی رخ می دهد را متوقف می کند. اطمینان حاصل کنید که پیامدهای بالقوه خود را در زمانی که بچه ها از خود دفاع می کنند را درک کنید.