چگونه برای جلوگیری از تبدیل شدن به یک هدف از قلدری
هر مدرسه ای در کشور در معرض تعدادی از قلدری ها در چهار دیوار خود قرار دارد. و در حالی که برای جلوگیری از قلدری و بهبود شرایط آب و هوایی مدرسه بسیار زیاد است، قلدری ها تا حدی به وجود می آیند. در نتیجه، هر دانش آموز نیاز به توسعه مهارت هایی دارد که او را از هدف قرار دادن قلدری ها حفظ نخواهد کرد. در اینجا مهارت های هشت مهارت بالا نیاز به توسعه دارد تا از گله های مدرسه جلوگیری شود.
ظاهر می شود با اعتماد به نفس
گاوها برای بچه هایی که ناامنی، ترس و اعتماد به نفس کم دارند، نگاه می کنند. چگونه قربانیان پاسخ می دهند، چگونه آنها سر خود را حفظ می کنند، آیا آنها بلند می شوند و یا تند می شوند، حتی تن صدای آنها می تواند نشانه ای از این باشد که یک کودک ممکن است یک هدف آسان را ایجاد کند. به علاوه، آموزش بچه ها به نظر می رسد با اعتماد به نفس گاهی آسان تر از آموزش آنها را به قلدر برای متوقف کردن و یا به بازخورد شوخ طبعی. بعضی از بچه ها فقط استخوان های تسلی دهنده ای در بدن خود ندارند و اگر سعی می کنند تا به طور قاطعانه به قلدری برسند، می تواند از بین برود.
ارتباط چشمی برقرار کن
کودک خود را چگونه با مخاطب تماس می گیرید و یک پیام غیر کلامی می نویسید که می گوید "از دست دادن" را انجام دهید. به یاد داشته باشید، تماس با چشم ارتباط اعتماد به نفس و عزت نفس دارد. اگر یک هدف بالقوه آنها را در چشم راست به نظر برساند، احتمال دارد که گاوها بیشتر به عقب برگردند. به طور معمول، قلدر ها به دنبال اهدافی هستند که مضطرب و ناامن هستند و بیشتر به سمت نگاه کردن و یا جلوگیری از تماس با چشم هستند.
کودک خود را به این شخص آموزش ندهید.
اجازه دهید از فکر کردن به قربانیان بیایید
هنگامی که فرزند شما احساس بی عدالتی می کند، او به طور مداوم احساس قربانی می کند. و اگر فرزند شما مانند قربانی باشد، مانند یک قربانی عمل می کند. بیشتر بچه ها که این اندیشه را حفظ می کنند جهان را به عنوان مکان غیر منصفانه و ناعادلانه می بینند.
اطمینان حاصل کنید که فرزند شما می داند که قربانی قلدری نمی تواند کسی را به عنوان یک فرد تعریف کند. همچنین، برای جلوگیری از فکر کردن به قربانی کردن، از احساس عاطفی دور نمانید تا اینکه پسر شما احساس کند. در حالی که برای درک و فهمیدن مهم است، باید از همکاری با او اجتناب کنید. در عوض، به او کمک کنید تا راهی برای از بین بردن وضعیت دردناک پیدا کند و از آن عبور کند.
تضعیف کنید
اطمینان حاصل کنید که بچه هایتان تفاوت بین رفتار تهاجمی و رفتار تکراری را می دانند. به عنوان مثال، افراد محکوم به دفاع از حقوق خود و دفاع از خود و دیگران نسبت به ناعادلانه هستند. آنها از صدای قوی و اعتماد به نفس استفاده می کنند تا به لحاظ احترام، نقطه نظر خود را به دست آورند. در همین حال، یک فرد مهاجم از کنترل، ارعاب و فریاد می برد تا راه خود را بگیرد. اطمینان حاصل کنید که بچه های شما می دانند که نه تنها قابل قبول است که به کسی بگوید و یا از آنها بخواهد که متوقف شوند، اما تشویق شده است.
ساختن عزت نفس
عزت نفس جزء اصلی پیشگیری از قلدری است. كودكان با اعتماد به نفس سالم، با اعتماد به نفس و تواناترند. عزت نفس نیز می تواند به جلوگیری از قلدری کمک کند. گاوها اغلب به دنبال یک هدف آسان هستند - کسی که به اذیت و اذیت آنها واکنش نشان می دهد. در نتیجه، آنها اغلب از بچه هایی که در پوست خود راحت هستند دور می شوند.
حتی اگر بچه هایی با اعتماد به نفس سالم توسط قلج ها مورد هدف قرار گیرند، آنها به راحتی با قلدری مواجه می شوند .
دوستی پرورش دهید
گاوها به دنبال كودكانی هستند كه ارتباطات ندارند و یا جدا شده و آنها را هدف قرار می دهند. در همین حال، بچه هایی که دوستان دارند، کمتر از کسانی که تنها هستند مورد آزار و اذیت قرار می گیرند. حتی یک دوست قابل توجه در مدرسه می تواند به احتمال زیاد کودک شما مورد آزار و اذیت قرار گیرد. و حتی اگر فرزندان شما هنوز هم توسط قلج ها هدف قرار می گیرند، دوست داشتن آن ها را برای غلبه بر قلدری در صورت بروز آن آسان تر می کند. دوستان می توانند فرزند شما را اطمینان دهند که چیزهایی که قلدر می گوید یا انجام می دهد، او را تعریف نمی کند.
از نقاط داغ ترساندن آگاه باشید
اطمینان حاصل کنید که بچه های شما می دانند که نقاط ضعف قلبی در مدرسه ای وجود دارد که قلدری بیشتر احتمال دارد. این مناطق ممکن است شامل اتاق قفل، حمام، ناهارخوری، زمین بازی و یا اتوبوس مدرسه باشد. حتی یک راهرو از راه دور با نظارت بسیار کمی از بزرگسالان ممکن است نقطه اول برای قلدری باشد. به فرزند خود کمک کنید تا در مورد مکان هایی که ممکن است وجود داشته باشد، فکر کنید. سپس، به طرز شگفت انگیزی با هم چطور این مناطق ممکن است امن تر شوند یا از هم دور شوند. به عنوان مثال، فرزندتان را تشویق کنید تا با یک دوست یا دو نفر سفر کنید. یکی دیگر از گزینه ها این است که در نزدیکی جلوی اتوبوس مدرسه نشسته و در حین شوت در مناطق بسیار قابل مشاهده قرار گیرید . گاوها زمانی اعتقاد دارند که بزرگسالان در اطرافشان نیستند. بنابراین کلید از اجتناب از یک متفکر شناخته شده است که سعی کنید از بودن در آن منطقه تنها با او.
مسئولیت قلدری را از کجا به دست می آورد؟
اغلب اوقات بچه ها زمانی که مورد آزار و اذیت قرار می گیرند خود را سرزنش می کنند. به دروغ باور دارند که آنها چیزی برای ایجاد آن یا چیزی با آنها اشتباه کرده اند. به عنوان یک نتیجه، قربانیان اغلب در مورد قلدری به کسی نمی گویند و سعی می کنند تغییر دهند که چگونه به نظر می رسند یا عمل می کنند تا از قلدری اجتناب کنند. در عوض، بچه ها را آموزش دهید که قلدری انتخابی است که توسط قلدر انجام می شود. و، قلدر کاملا مسئول اقدامات او است. هیچ کس به او اینچنین رفتار نکرد، از جمله فرزند شما.
یک کلمه از Verywell
به یاد داشته باشید، اولین خط دفاع در برابر قلدری آماده است. به همین دلیل، با بچه هایتان کار کنید نه تنها در مورد چگونگی اجتناب از گرگرفتگی در مدرسه، بلکه در مورد آنچه که باید انجام دهید، اگر هدف قرار گیرد. با انجام این کار، شما نه تنها به ایجاد مانع از حفاظت کمک می کنید، بلکه باعث ایجاد اعتماد به نفس آنها می شود که در صورت بروز هر شرایطی به آن نیاز دارند.