جلوگیری از قلدری با تزریق این خصوصیات
هنگامی که برای مقابله با قلدری می آید، هیچ انکار نمی کند که بعضی از بچه ها نه تنها آن را بهتر اداره می کنند، بلکه سریعتر بهبود می یابند. اما این چه چیزی است که آنها را از همتایان خود جدا می کند؟ به گفته محققان، چهار عامل محافظتی وجود دارد که نه تنها به کودکان کمک می کند تا از قلدری های مدرسه جلوگیری کنند، بلکه به آنها اجازه می دهد تا به راحتی با قلدری کنار بیایند. این ویژگی ها عبارتند از داشتن عزت نفس جامع، اعتماد به نفس، داشتن مهارت های اجتماعی قوی و داشتن چند دوست سالم .
هنگامی که بچه ها این ویژگی ها را دارند، آنها نه تنها به احتمال زیاد با گرگ ها هدف قرار می گیرند بلکه مجهزتر برای مقابله با قلدری در صورت وقوع هستند. علاوه بر این، آنها حوادث قلدری را سریعتر از کسانی که این عوامل محافظتی را ندارند، برطرف می کنند . در اینجا چند نکته برای به وجود آوردن این چهار ویژگی مهم در کودکان شما ارائه شده است.
آموزش استدلال
بسیاری از بچه ها به طور طبیعی قاطع نیستند. در عوض، آنها باید یاد بگیرند که این کاملا قابل قبول است که برای حقوق خود بجنگند، مخصوصا وقتی که به قلدری یا رفتارهای توهینآمیز دیگری میرسد. با توضیح تفاوت بین تهاجمی بودن و تضعیف شروع، شروع کنید. توضیح دهید که افراد مهاجم سعی می کنند دیگران را مجبور به انجام آنچه آنها می خواهند. در عین حال، افراد محکوم به دفاع از حقوق خود و دفاع از خود و دیگران نسبت به ناعادلانه هستند.
بیشتر بدانید که مطمئن شوید که آنها می دانند که افراد محکم با آرامش با استفاده از صدای محترم و زبان محترم، نظرات خود را بیان می کنند.
در حالی که استفاده از صدای قوی و محرمانه مهم است، نیازی به فریاد نیست. افراد معتدل نیز به نیازها و آرزوهای دیگران احترام می گذارند.
راه دیگری برای توانمند کردن فرزندانتان برای اطمینان بیشتر این است که اجازه دهید آزادانه انتخاب کنید. اطمینان حاصل کنید که فرزندتان می تواند به هیچ درخواستی پاسخ دهد که ناراحت کننده است.
به عنوان مثال، اگر آنها نمی خواهند پس از مدرسه به خرید بپردازند، زیرا آنها مشغول تحصیل هستند، آنها باید بدانند که می توانند بگویند "ممکن است دفعه بعد". یا اگر آنها نمیخواهند به یک مهمانی بروند، باید آزادی داشته باشند تا بگویند "نه، متشکرم."
در نهایت، بچه هایتان را بشناسید که تکریم کننده به معنای آن نیست که دیگران را از کمک بخواهند. هنگامی که به قلدری می آید همه به کمک کمی نیاز دارند. فرزندتان را نیز اطمینان دهید که از شما درخواست کمک کند، چیزی که باید از آن خجالت بکشد. در عوض، این نشان می دهد که در مقابله با یک مشکل دشوار هستند.
تسهیل دوستی
دوستی برای بچه ها مهم است، مخصوصا وقتی که به قلدری می آید. گاهی اوقات گرگ ها کودکان را هدف قرار می دهد که ارتباطات اجتماعی ندارند. اما اگر فرزندان شما حداقل یک دوست خوب داشته باشند، احتمال ابتلا به آن کمتر می شود. و اگر آنها مورد آزار و اذیت قرار می گیرند، یک دوست احتمال بیشتری دارد که از جانب دیگران از جانب دیگران مداخله کنند.
دوستان نیز در کمک به کودکان در مقابله با قلدری در صورت وقوع آن بسیار حیاتی هستند. آنها نه تنها می توانند فرزند شما را تشویق کنند، بلکه همچنین به آنها کمک می کنند که از قلدری برای گفتگو و گوش دادن به آنها استفاده کنند. به عنوان یک پدر و مادر، باید آنچه را که می توانید انجام دهید، برای کمک به فرزندتان برای ایجاد دوستی جدید و تقویت دوستی های موجود خود انجام دهید.
به عنوان مثال، اجازه دهید فرزندان خود را دعوت به دوستان برای مطالعه و یا حضور در یک کار با هم. و آنها را تشویق کنید تا به بچه هایی که دوست دارند با دوستانشان ارتباط برقرار کنند.
بچه ها که مشغول ساختن دوستان هستند باید تشویق شوند که در فعالیت هایی که از آنها لذت می برند مشارکت کنند. کودکان بیشتر دوست دارند با افرادی که منافع مشترک دارند، دوست شوند. به یاد داشته باشید، دوستداران سالم در برابر قلدری محافظت می کنند .
دوستی نیز تاثیر مثبت بر سلامت و دانشگاهیان کودک شما دارد. مطالعات نشان می دهد که پیشرفت تحصیلی به وضوح مربوط به تعاملات اجتماعی و دوستی کودک است.
بنابراین انجام آنچه شما می توانید برای کمک به کودک خود را توسعه دوستان. اما محبوبیت را فشار نمی دهد. این پیام غلطی را ارسال می کند و ممکن است فرزند شما را انتخاب کند که ناسالم باشد. در عوض، تمرکز بر دوستی های کیفیت
احساس اعتماد به نفس
یکی از بهترین چیزهایی که می توانید برای جلوگیری از آزار و اذیت در زندگی فرزندتان انجام دهید این است که خودتان را تحسین کنید. بچه ها با اعتماد به نفس سالم، نه تنها با اعتماد به نفس بیشتری دارند، بلکه بهتر می توانند برای مقابله با قلدری در صورت وقوع آن نیز مجهز باشند.
علاوه بر این، داشتن عزت نفس سالم ممکن است برخی از قلدرها را دو بار قبل از اینکه کسی را که با اعتماد به نفس هدف قرار می گیرد، بفهمد. اعتماد به نفس جامد نیز ممکن است به اطفال شما کمک کند که اعتماد به نفس داشته باشید که به فشار همسالانتان توجه کنید، مخصوصا وقتی که به مواد مخدر و الکل می آید.
برای پرورش اعتماد به نفس سالم در بچه ها، مطمئن باشید که آنها عشق بی قید و شرطی را نشان می دهند. با اجازه دادن به آنها می دانید که شما آنها را دوست ندارید مهم نیست، آنها بیشتر احتمال دارد به قبول شکست بدون احساس مانند شکست. اطمینان حاصل کنید که شما نیز به فرزندان خود کمک کنید تا نقاط قوت و نقاط ضعف خود را شناسایی کنند. سپس، ایده های خود را در مورد چگونگی ساخت نقاط قوت خود و بهبود نقاط ضعف آنها ارائه دهید.
راه دیگری برای افزایش اعتماد به نفس این است که آنها را در فعالیت هایی قرار دهید که اعتماد به نفس آنها را افزایش می دهد. به عنوان مثال، اگر فرزند شما یک دونده خوب باشد، او را تشویق کنید که به یک باشگاه در حال اجرا بپیوندد یا برای تیم پیگیری بیرون بروید. در همین حال، اگر فرزند شما به لحاظ موسیقی به دنبال او باشد، او را در یک کلاس موسیقی ثبت نام کنید.
مهارت های اجتماعی را افزایش دهید
با کار کردن روی توانایی فرزندتان برای شروع و حفظ گفتگو شروع کنید. هنگامی که کودکان می توانند مکالمه کنند، در روابط بین فردی خود موفق خواهند بود. با تشویق فرزندتان به راه رفتن به دیگران شروع کنید و بگویید "سلام". در حالی که این می تواند ترسناک و دلهره آور باشد، این یک مهارت حیاتی برای یادگیری فرزند شما است. در ابتدا ممکن است به نظر سختی برسد اما با تمرین ساده تر می شود.
پس از اینکه کودکتان راحت است به سادگی گفت "سلام" به دیگران، شروع به آموزش او کنید که چگونه مکالمه را ادامه دهید. ساده ترین راه برای ادامه صحبت کردن این است که سوالات را بپرسید. این مهارت نیاز به فرزند شما دارد که در مورد دیگران مراقب و کنجکاو باشد تا بدانند چه چیزی باید بپرسند.
به عنوان مثال، اگر فرزند شما ریاضی با یک دوست بالقوه داشته باشد، می تواند بپرسد: "فکر می کنید که در آزمون تان انجام دادید؟" یا اگر فرد جدیدی در مدرسه وجود داشته باشد، ممکن است بپرسد: «تا چه مدتی از مدرسه ما چه فکر می کنید؟ همچنین ایده خوبی است که موقعیت های مختلف بازی را مانند آنچه در رقص مدرسه انجام می دهید یا چگونه در یک خانه دوست داشته باشید، ایفا کنید. اهمیت داشتن مودبانه، استفاده از رفتارها و احترام داشتن را تأکید کنید.
آموزش مهارت های اجتماعی کودک شما برای پیشگیری از قلدری مهم نیست. مطالعات مهارت های اجتماعی را با پیشرفت تحصیلی، دوستی قوی تر و عزت نفس بالاتر مرتبط کرده اند. همچنین می تواند بر روی حرفه ها و روابط آنها تاثیر بگذارد، همانطور که بزرگسالان می شوند.
با گذشت زمان، اگر بر مهارتهای اجتماعی و دوستی فرزندانتان بسوی تسلط بر خویشتن و اعتماد به نفس خود تمرکز کنید، احساسات بیشتری در برخورد با شرایط دشوار، از جمله قلدری احساس می کنید.