چگونه کودک شما را به غلبه بر قلدری کمک کند
اگر کودک شما اهداف قلدری داشته باشد ، جاده بهبودی برای او ممکن است چالش انگیزتر از آنچه شما در ابتدا انتظار داشتید باشد. در واقع، تأثیرات قلدری می تواند به مدت طولانی پس از پایان دادن به قلدری پایان یابد. اگر بیشتر به آن توجه نکنید، در آینده ممکن است مشکلاتی برای فرزند شما ایجاد شود. در اینجا پنج چیز برتر است که می توانید انجام دهید تا فرزندتان از زورگویی بهبود یابد.
چگونه فرزند شما را پس از بیدار شدن از بین ببرد
کودک را تشویق کنید که توسط قلدری تعریف نشود. کلید این است که فرزند شما اجازه نخواهد داد که چه اتفاقی برای او بیفتد تا او را به عنوان فردی تعریف کند. به فرزندتان کمک کنید که این قلج ها را انتخاب کنند. فرزند شما سزاوار ضرب و شتم نیست. فرزندتان را تشویق کنید که کلمات گذشته و اقدامات دردناک را در گذشته ترک کند. آموزش او را به رسمیت شناختن نقاط قوت خود و توسعه آنها. اطمینان حاصل کنید که او می داند که برای او بسیار زیاد است و او می تواند پیشنهاد دهد.
حالت تفکر فرزندتان را تغییر دهید . اغلب بچه هایی که مورد آزار و اذیت قرار گرفته اند، در مورد قلدری که تجربه کرده اند اغلب به آن اجازه می دهند که هر اندیشۀ خود را مصرف کنند. کودک خود را تشویق کنید تا ذهن خود را در مورد قلدری به تصویر بکشد. هدف این است که افکار خود را در مورد چیزهایی که معنی یا هدف زندگی خود را دارند و نه قلدری که تجربه کرده است، تمرکز کنند.
اگر او مشغول انجام این کار خود به خود است، یک مشاور می تواند به او کمک کند تا فرایندهای فکر خود را تغییر دهد.
اگر فرزند شما احساس گناه در مورد چگونگی روبرو شدن با قلدر و یا مدت زمانی که او را به انجام اقدام، احساس می کنید، به این افکار منفی نیز توجه کنید.
مهم است که کودک شما شروع به درس گرفتن از قلدری کند و چیزهای منفی را پشت سر بگذارد. به عنوان مثال، آیا او کشف کرد که او قوی تر از او فکر می کند؟
آیا او یاد گرفت که چطور می تواند تحمل کند ؟ این ها چیزهایی است که باید در مورد آنها بپردازیم و نه پیام های منفی که متجاوزان از آن مطلع شده اند.
کمک به کنترل فرزندتان احساس ناتوانی و بی کفایتی در میان قربانیان قلدری مشترک است و می تواند به بزرگسالی برسد. در نتیجه فرزند شما خطر زندگی خود را به عنوان یک قربانی دائمی به خطر می اندازد. کودک شما نیاز به درک دارد که در حالی که او نمی تواند کنترل آنچه اتفاق افتاده برای او باشد، می تواند واکنش خود را کنترل کند.
بازیابی زمانی شروع می شود که بتواند افکار، احساسات و اعمال خود را کنترل کند و انتخاب های سالم تر را شروع کند. کمک به فرزندتان چیزهایی را که در زندگی خود دارید را کنترل کنید. به عنوان مثال، او می تواند تصمیم بگیرد که در مورد چیزی غیر از قلدری فکر کند. یا او می تواند کاری را انجام دهد تا دیگران را در موقعیت های مشابه کمک کند. نکته این است که کودک شما نحوه انتخاب گزینه های سالم را یاد می گیرد و سپس با آنها پیگیری می کند. انجام این کار کمک خواهد کرد که او بیشتر در کنترل زندگی خود احساس کند. و احتمال بیشتری دارد که از تفکر قربانی بیرون بیاید.
تمرکز بر رشد شخصی مناطقی را شناسایی کنید که فرزند شما نیاز به رشد و یا بهبودی داشته باشد. به عنوان مثال، شما ممکن است کشف کنید که کودک شما نیاز به کمک به ایجاد اعتماد به نفس خود دارد و یا بیشتر اعتقاد دارد .
یا شاید او نیاز به توجه به استرس یا اضطراب که از قلدری احساس می کند. به همین ترتیب، شما می خواهید برای نشانه های افسردگی یا افکار خودکشی تماشا کنید. هدف این است که حوزه های زندگی فرزندتان را شناسایی کنید که باید کار کند.
بسته شدن قلدری را پیدا کنید بخشی از فرایند شفا دادن برای فرزند شما این است که بتوانید گذشته را پشت سر بگذارید و از آسیب های ناشی از آن مطلع شوید. گاهی اوقات این اتفاق می افتد به طور طبیعی با پایان سال تحصیلی. دیگر زمان آن خلاقیت کمی بیشتر خواهد شد. هدف این است که فرزند شما دیگر اجازه نخواهد داد که افکار خود را با آنچه که به او اتفاق افتاده است، مشغول شود.