"من فقط اذیت شدم". این کلمات معمولا توسط دوستان، همکاران و خواهران و برادران سخن می گویند. اما آنها بی صدا هستند به عنوان آنها صدا؟ آیا آنها واقعا تیزر را از اتخاذ مسئولیت برای آسیب رساندن به احساسات دیگر آزاد می کنند؟
بعضی از مردم به عنوان یک راه پرشور برای احساس نزدیکی به شخص دیگری یا نشان دادن دوستی استفاده می کنند . به عبارت دیگر، آنها فقط افرادی را دوست دارند که دوست دارند و به طور کلی در مورد چیزهایی که بین آنها مشترک هستند مثل یک تقلید یا اقدام کوچک شناخته می شود.
در عین حال، افراد دیگر در استفاده از اذیت کردن به عنوان راهی برای برانگیختن یک موضوع دشوار هستند.
اما گاهی اوقات به طرز مسخره ای کسی را ناراحت یا سرگرم کننده می کند، پس از همه، خیلی سرگرم کننده نیست، مخصوصا اگر فردی که در انتهای انتهایی آن را خنده دار نبیند. هنگامی که این اتفاق می افتد، این مورد تحت عنوان رادار و یا یک شکل ظریف قلدری است.
بهترین آزمایش برای پاک کردن یا ناپدید شدن دوستانه این است که اگر فرد در انتهای دریافت آن را طنز آمیز و خنده همراه است. اگر کسی که دچار عصبانیت می شود، خنده نمی گیرد، اذیت کردن تخت افتاده و ممکن است عذرخواهی شود.
در حقیقت، تحقیقات نشان می دهد که در حالی که مردم معمولا یکدیگر را می لرزند، برای کسانی که دچار عصبانیت می شوند، نسبتا شایع است که قصد های شخص را متزلزل می کند. آنها از دست دادن نشانه هایی که اذیت کردن انجام شده با مهربانی و به دلیل تیاسر آنها را دوست دارد. در عوض، نیت های خوبی از تیزرها واضح نیستند و شخص اغراق می کند احساس می کند که نظرها معنی و آزار دهنده است.
وقتی این اتفاق می افتد، همه احساس ناراحتی می کنند.
هنگامی که عصبانی بازی می کند این راه را دریافت نمی کند
دوستی ها به طرز وحشیانه و مهربان یکدیگر یکدیگر را دوست ندارند. اگر کسی در گروه کاری احمقانه داشته باشد یا یک مزخرف خنده دار داشته باشد، دوستان به طور طبیعی دوست دارند او را در مورد آن رد کنند. به طور کلی، بسیاری از مردم به خاطر اعتماد و دوستی که قبلا وجود دارد، بسیار خوشحال هستند.
اما گاهی اوقات اذیت کردن می تواند عصب باشد و فردی که در انتهای انتهای آن صدمه ببیند آسیب می بیند. شاید مراکز اذیت کردن در اطراف ناحیه ای که قبلا به آن توجه کرده اند و دوستان داشتن آن را تنها در شرایط فعلی ترکیب می کنند. به هر دلیلی، کسی که عجیب و غریب احساس می کند اشتباه و مطمئن از خود. اعتماد به نفس او نیز تحت تأثیر خود قرار می گیرد.
وقتی این اتفاق می افتد، می تواند وسوسه باشد که هدف را سرزنش کند و بگوید که او باید "یاد بگیرد که شوخی کند" یا "نباید خیلی حساس باشد". اما راه بهتر برای رسیدگی به احساسات آسیب دیده، مسئولیت گرفتن و عذر خواهی است . تغییر وضعیت به شخصی که مورد آزار و اذیت قرار می گیرد، باعث می شود که وضعیت ناراحت کننده تر شود و به یک دوستی دیگر سالم آسیب برساند.
چگونه می دانم وقتی عصبانی می شود خط را می شکند
در حقیقت زمانی که مردم "فقط اذیت کردن" و یا "فقط شوخی" هستند، آنها واقعا مخرب هستند و قلدرانه هستند. آنها پشت کلمات «فقط اذیت کردن» پنهان می شوند تا با استفاده از عبارات مبهم متوسط استفاده کنند . در این موارد، اذیت کردن از خط عبور می کند و به قلدری تبدیل می شود. این نوع اذیت کردن، یا تجاوز به رابطه ، به ویژه در کلیساها و میان دختران شایع است.
برخی از اشکال که ممکن است اذیت کردن یا قلدری معنی داشته باشند عبارتند از:
- مشارکت در نامناسب بودن یا کم خواندن برخی از انواع مانند چنگ زدن به چروک و شلغ زدن .
- اظهارات بی رحمانه یا تند و زننده در مورد شخص دیگری.
- خاموش کردن فشاری که به عنوان جوک ها پوشانده شده است.
- با استفاده از سارکاسم به فرد دیگر محکوم کنید
- با تمرکز بر یک موضوع حساس شناخته شده و اجازه ندهید شخص دیگری را تحقیر کنید.
- مخفی کردن پشت کلمات، "من فقط شوخی" و یا "خیلی حساس نیست!"
- اجازه دادن به کسی برای تبدیل شدن به بخشی از یک گروه، مانند یک کلک، به طوری که این گروه کسی است که در خندیدن و از آن لذت ببرد. این فرد برای تفریح گروه نگهداری می شود.
- سرگرم کننده در مورد شخص دیگری که چیزهای خنده دار مانند وزن، رنگ پوست، مذهب، گرایش جنسی و غیره را نمی فهمید.
به یاد داشته باشید، اذیت کردن خنده دار معمولا در اطراف یک خنده بسیار جزئی یا چیزی شنیع کسی می گوید یا می کند و هر دو مردم آن را خنده دار است. اگر شما در معرض آزار و اذیت و یا ظرافت های ظریف در فعالیت های کاری، مدرسه، خانه و یا آنلاین هستید و می خواهید آن را متوقف کنید، در اینجا چند راه برای حل آن وجود دارد.
از بولي ها بپرس
یک نشانگر خوب از قصد عقب کشیدن این است که چگونه دوستان، خانواده یا همکارانتان هنگام پاسخ دادن به آنها از شما متوقف می شوند. به دنبال علائمی که آنها با شما همدلی دارند. همچنین، مسئولیت پذیری را قبول می کنند، عذر خواهی می کنند و سپس آن را رها می کنند و یا آنها را به خاطر شما صدمه می زنند؟ یا بدتر، آیا آنها حتی بیشتر از شما خنده می گیرند و اشکال می کنند؟
اگر به وضوح از آنها بخواهید برای متوقف کردن و آنها آن را حفظ، خود را از وضعیت خود را حذف کنید. به عبارت دیگر، راه رفتن یا ترک اتاق. تلاش برای توضیح دادن خود و یا بحث و بحث خود را تنها شما را برای اذیت کردن بیشتر تنظیم می کند. پس از آنکه بعضی از آنها را خنک کنید، تصمیم بگیرید که چگونه می خواهید با تعاملات آینده ارتباط برقرار کنید.
اگر اذیت کردن یک رویداد منظم در میان دوستان است و شما همیشه هدف هستید، ممکن است وقت آن باشد که با افراد جدید حلق آویز شویم. اگر این کار در محل کار اتفاق می افتد، به رابطه نزدیک تر نگاه کنید تا تعیین کنید که آیا شما با یک متجاوز از محل کار یا یک دختر یا دختر کار می کنید. اگر آن یک متفکر خانوادگی است ، ممکن است مجبور شوید مرزهای خود را تنظیم کنید تا جادوئی که تجربه می کنید را کاهش دهید.
روشن و مستقیم هنگامی که شما از آنها بخواهید برای متوقف کردن
چند بار وقتی مردم به کسی میگفتند که آنها را متوقف کند، آنها با روش قوی ارتباط برقرار نمیکنند و پیام اشتباه گرفته میشود. اطمینان حاصل کنید که شما تکرار می کنید زمانی که شما به تیزرها می گوئید که شما را تنها می گذارند یا آن را رها می کنند. شما مجبور نیستید مقابله کنید اما باید مستقیم باشید.
همچنین، مسئله را با بازی کردن احساسات صدمه دیده خود و این واقعیت که دیگر نمیخواهید به دیگران متهم شوید، اشتباه نگیرید. در حالی که شما لازم نیست که در تمام روش هایی که اذیت کردن احساسات شما را ناراحت می کند توضیح دهید، لازم است اطمینان حاصل کنید که آنها بدانند که شما را آزار می دهد، خنده دار نیست و شما می خواهید آن را متوقف کنید.
اگر آنها بعدا از همان مسئله دوباره مجذوب شما شوند، به آنها یادآوری کنید که شما آن را دوست ندارید و باید آنها را متوقف کنید. زمین خود را نگه دارید اگر دوست نداشته باشید دزدان دریایی را دوست داشته باشید. و اجازه ندهید که آنها شما را منفجر کنند. فقط به یاد داشته باشید زمانی که آنها را یادآوری دوستانه و اعتماد به نفس خود را.
به یاد داشته باشید اگر دوستی سالم و روابط کاری سالم داشته باشید نباید نگران نباشید در مورد آنچه فکر می کنید. اگر شما واقعا مطمئن نیستید که چگونه دوستان یا همکاران شما پاسخ خواهند داد، پس آنها احتمالا قلدر هستند. هرچه زودتر متوجه شوید که شما مورد آزار و اذیت قرار گرفته اید، بهتر از شما خواهد شد.
مردم را تشویق نکنید که شما را ناراحت یا سرگرم کنند
گاهی اوقات مردم به اشتباه عمل می کنند و یا چیزهای احمقانه می گویند. در برخی از سطوح، آنها از توجه یا محبت لذت می برند که با شوخی کردن در اطراف می آید. اما در سطح دیگری، آن را واقعا آنها را آزار می دهد.
اگر فردی هستید که از طعنه زدن لذت نمی برید مطمئن باشید که از انجام کارهای گنگ و یا داستان های عجیب و غریب درباره خودتان اجتناب کنید. شما همچنین باید از اینکه خودتان را سرگرم کنید یا خودتان را در مکالمات قرار دهید، اجتناب کنید. این نوع فعالیت ها برای دوستان و همکاران گیج کننده است. آنها ممکن است کلمات و اعمال شما را به عنوان یک دعوت نامه برای تفسیر شما تفسیر کنند.
اگر شما مشتاق هستید که با یک گروه جدید از دوستان در محل کار یا مدرسه ملاقات کنید، ممکن است خودتان را برای اذیت کردن تنظیم کنید. در این مورد، شما مشتاق هستید که بخشی از گروهی باشید که با خوشحالی نقش را به عنوان کسی که همه چیز را می بیند، قبول می کند. پس از مدتی، هرچند که اذیت کردن می تواند اعتماد به نفس شما را افزایش دهد. اجازه ندهید میل شما به محبوب بودن یا دوست داشتن شما را از گرفتن احترام متقابل شما محروم کند.