8 راه برای دریافت بچه ها برای متوقف کردن نیش زدن آنها
اگر فرزند شما ناخن ها را نپوشاند، او تنها نیست. حدود 50 درصد از کودکان بین 10 تا 18 ساله حداقل گاهی ناخن های خود را می پوشند و برای بسیاری از بچه ها عادت حتی جوانتر می شود.
این یکی از عادی ترین عادت های عصبی است که شامل دسته بندی های مو، بینی ، و انگشت شست نیز می شود . به طور رسمی، آن را به عنوان یک رفتار تکراری متمرکز بر بدن مشخص می شود.
بنابراین، در حالی که بعضی از بچه ها ناخن های خود را نیش می زنند، زیرا آنها فریب خورده اند ، دیگران نمی دانند چه چیز دیگری در هنگام احساس اضطراب می کنند. گزش ناخن می تواند آرامش بخش باشد.
با این حال، در حالی که ناخن ها می توانند به دندان های فرزندتان آسیب برسانند، علاوه بر اینکه ناخوشایند به نظر می رسند. بنابراین اگر فرزند شما به خصوص هنگامی که ناخنهایش را میپوشاند، بسیار تهاجمی باشد، ممکن است مهم باشد که موضوع را با دندانپزشک خود مطرح کنید.
اما در بیشتر موارد، ناخن خوردن هیچ گونه مسائل جدی بهداشتی ایجاد نمی کند و معمولا نشانه ای از مسئله ریشه ای عمیق نیست. در عوض، این فقط یک عادت عصبی کمی است که اغلب والدین آجیل را هدایت می کند.
استراتژی برای کمک به کودکتان را متوقف کنید
از آنجایی که اکثر بچه ها نهایتا دندان های ناخن را از بین می برند، بعضی از والدین بهترین روش را انتخاب می کنند که صرفا نادیده گرفتن آن باشد. اما، برای والدین دیگر، به دنبال راه دیگر فقط کار سختی است.
قبل از انجام اقدامات، اولا اگر چيزي در پشت ناخن ناخن وجود دارد مانند اضطراب يا استرس.
این ممکن است نیاز به صحبت با متخصص اطفال، معلم یا مشاور مدرسه داشته باشد، به خصوص اگر این به نظر می رسد یک عادت است که به سرعت افزایش یافته است.
اگر این فقط یک عادت بد است، چند راه برای کار با فرزندتان برای جلوگیری از رفتار وجود دارد:
- ناخن های خود را روزانه بردارید. برش ناخن کودک شما سطح ناخن را کاهش می دهد و این بدان معنی است که خاک و خاک کمتر می شود. سپس، اگر او ناخن های خود را نیش می زد، باکتری های کمتری که به دهان او می رسد، وجود دارد. مراقب خوبی از کایکت ها باشید باکتری هایی که به پوست اطراف ناخن وارد می شوند می توانند عفونت تند و زننده را ایجاد کنند. یک فایل ناخن کوچک یا کلیپرز را در کیف خود و یا در زنجیر کلید شخصی خود نگه دارید. گاهی اوقات یک ناخن مبهم به اندازه کافی برای مقاومت است.
- یافتن یک جایگزین به دنبال چیزی است که سالم باشد، ممکن است کودک شما بتواند در دهانش قرار بگیرد. برای یک کودک بزرگتر ممکن است به طور منظم snacking در کدر کدر و چوب هویج. فقط اطمینان حاصل کنید که نوشیدنی های نوشیدنی را برای شیرینی های شیرین جایگزین نکنید و یا یک عادت بد برای دیگران را به فروش برسانید.
- فرزندتان چیز دیگری را تمرکز کنید. چیزی را پیدا کنید که انگشت فرزند شما را فعال کند. او ممکن است دوست داشته باشد به آرامی یک سنگ صاف "نگرانی" را که می تواند در جیبش نگه داشته شود، ضربه زده و یک توپ استرس کوچک و یا بی نظمی را با سوزن بتونه فشرده کند. این به او اجازه می دهد که بر روی بافت و احساس آنچه که در دست دارد تمرکز کند و نه به تمرکز بر صدای و احساس گزش ناخن.
- سیگنال ظریف بین دو نفر را انتخاب کنید که او را متوقف می کند تا متوقف کند . هنگامی که شما می بینید او nibbling، به آرامی او را در دست لمس و یا استفاده از یک کلمه کد که او را هشدار بدون اعلام آن به هر کس دیگری. این امر به او کمک خواهد کرد تا زمانی که او در حال انجام آن است بیشتر آگاه شود - پس از همه، بسیاری از این عادات عصبی ناخودآگاه انجام می شود.
- یک سیستم پاداش ایجاد کنید . یک نمودار برچسب ایجاد کنید و هر روز علامت بزنید که فرزند شما ناخن های خود را نپوشاند. اگر فرزند شما تمام روز را نداشته باشد، ممکن است لازم باشد که روز را به شکل های کوچکتری از زمان بچرخانید، مانند «قبل از صبحانه» یا «در هنگام شام». هنگامی که مقدار خاصی از برچسب ها را جمع می کند، پاداش می دهد - مانند سفر به پارک برای پنج برچسب.
- کتاب مانیکور در حالی که پسر شما ممکن است فوق العاده به این ایده نیست، دختر شما ممکن است هیجان زده شود تا ناخن های خود را پس از کمی رشد کند. نه تنها می تواند زمان پیوند والدین و فرزندان را تبدیل کند، بلکه تعریف هایی که او در ناخن های زرق و برق دار خود می تواند عادت بد خود را از بین ببرد.
- سعی کنید نیش ناخن لهستانی را از بین ببرید . همیشه یک جایگزین استاندارد وجود دارد: یک ناخن نجیب زدن لهستانی که طعم وحشتناک است و کمی هنگام سوزش می سوزد. (مراقب باشید هرچند بعضی از آنها فلفل استون یا قاین را در آنها داشته باشند و اگر بچه شما چشم هایش را پاک کند، به اندازه کافی صدمه دیده است.) با پزشک یا پرستار کودک خود در مورد گزینه های مطمئن برای بچه ها آشنا شوید. طعم بد باعث می شود تا کودک شما بیشتر از این واقعیت که انگشتانش را در دهانش قرار می دهد آگاهی داشته باشد.
- به عواقب طبیعی اجازه دهید . به یاد داشته باشید که عواقب طبیعی می تواند معلمان خوب باشد . بنابراین اگر فرزند شما گاهی اوقات انگشتان خود را از ناخن های ناخن خیلی کوتاه بکشد، درد ممکن است او را متوقف کند تا از خوردن ناخن خود در آینده جلوگیری کند.
اجتناب از ایجاد این بدتر
توجه فراوان به عادت های بد فرزند شما به احتمال زیاد باعث عقب ماندگی می شود و ممکن است ناخن های او حتی بدتر شوند. مجازات فرزند شما و یا خجالت زدن او برای جرعه ناخن او نیز در کمک به او را تغییر عادات خود را موثر نیست.
کمک به فرزندتان در معاشرت با ناخن، اما نتوانید او را متوقف کنید. هجوم آوردن یا گفتن او "ناخوشایند" کمک نمی کند. سخنان طولانی در مورد همه دلایلی که باعث می شود انگشتان دست خود را در دهان او بی عاطفه باشد را از دست ندهید - احتمالا این کار هم نمی کند.
کمک به فرزند شما برای پایان دادن به غرغر کردن ناخن ها بسیار موثر خواهد بود اگر او در کنار طرح باشد. اگر او به طور خاص انگیزه ای برای ترک نداشته باشد، تلاش های شما احتمالا موفق نخواهد بود. بنابراین با او صبور باشید و اگر او علاقه مند به توقف نیست، ممکن است لازم باشد صبر کنید تا او بماند.
به کودک شما زمان بدهید
گزش ناخن ممکن است در زمان بهبود یابد و سپس دوباره بدتر شود. این اغلب بخشی از فرآیند خلاص شدن از عادت بد است. با این حال، با گذشت زمان، گزش ناخن کودک شما احتمالا از بین می رود.
عادت های بد برای شکستن سخت است. فقط در مورد تمام عادت های بد که شما، به عنوان یک بزرگسال، در طول سال ها تلاش کرده اید، فکر کنید. اگر فرزند خود را برای غرغر کردن ناخن های خود پایین بیاورید، به او یادآوری کنید که شما بچه ها در کنار هم هستید. و قبل از آنکه خیلی ناراحت شوید، خودتان را نیز یادآوری کنید، این احتمالا تنها یک مرحله است.
> منابع
> عادت های کودکی مشترک HealthyChildren.org. انتشار 21 نوامبر 2105.
> چگونه می توانم فرزندم را بگیرم تا نجس خود را بسوزانم؟ دانشگاه یوتا سلامت منتشر شده فوریه 7، 2016.
> ناخن زدن پزشکی میشیگان. Published October 13، 2016.