ایجاد یک برنامه غذا و خواب برای دوقلوهای کودک
یکی از رایج ترین توصیه هایی که پدر و مادر والدین به والدین جدید دوقلوها و چندتایی ها ارائه می دهند، این است که نوزادان را به صورت منظم یا برنامه ریزی کنید. بسیاری از والدین یک برنامه را با صرفه جویی در سلامتی خود برنامه ریزی می کنند. اما دقیقا منظورش چیه و چطوری بهش دست پیدا میکنی؟
دوقلوهای والدین همانند Singletons والدین نیستند
بعضی از والدین به این فکر می کنند که برنامه ریزی کرده اند، و ترجیح می دهند روشی آرام تر و کمتر سفت و سخت داشته باشند.
بسیاری از متخصصان والدین که از "تغذیه در تقاضا" حمایت می کنند، با مفهوم برنامه ها مخالف هستند. این ممکن است حتی با فرزندان دیگر شما کار خوبی داشته باشد. اما، تقریبا تمام والدین چندگانه موافقند که متفاوتند وقتی که بیش از یک نفر وجود دارد . یک رویکرد متفاوت ممکن است برای پاسخگویی به نیازهای هرچه بیشتر کارآمد باشد.
یک برنامه یک مشارکت است
برنامه خود را به عنوان یک مشارکت بین شما و نوزادان خود مشاهده کنید. این شغل شما برای توسعه برنامه است، اما بر اساس نیازهای شما است. به طور کلی، شما قصد دارید آنها را تغذیه کنید، آنها را تغییر دهید، با آنها بازی کنید و آنها را با هم بخوابید . با هم، همانطور که در هر دو یا همه - نوزادان در همان زمان. اما در حالی که این هدف است، والدین باید نیازهای فردی هر کودک را که همیشه در همان زمان گرسنه، خواب آلود، بیدار یا بازیگوش نباشند، شناسایی کند. حتی اگر آنها دوقلو باشند (یا بیشتر)، آنها فرزندان فردی هستند و نیازهای فردی دارند.
بهترین راه برای دیدار با نیازهای هر فرد ممکن است آنها را به صورت برنامه ریزی نگه دارید.
در ابتدا یک برنامه ممکن است به سادگی نوزادان را تغذیه کند و همزمان آنها را در خواب بگذارد. همانطور که رشد و توسعه می یابد، ممکن است یک روال زمان خواب تبدیل شود. زمان بیداری / زمان پخش، زمان تغذیه و حمام. بسیاری از خانواده ها به یک برنامه رسیده اند، به طوری که چندتا از آنها به کودک نوپا رشد می کنند، به زمان مشخصی برای غذا، خوابیدن و خوابیدن ادامه می دهند.
کار به سوی اتحاد
Monozygotic - یا دوقلوهای مشابه - ممکن است به راحتی با یک برنامه سازگار شوند، زیرا توزیع ژنتیکی مشترک آنها متابولیسم های مشابهی را به وجود می آورد. با این حال، حتی غیر یکسان - یعنی، dizygotic یا برادرانه - دوقلوها می تواند در همان برنامه رشد با کمی تشویق و عزم پدر و مادر.
به منظور ایجاد یا نگهداری دوقلوها در یک برنامه، ممکن است مجبور شوید یک کودک را به بازی بکشید. این ممکن است حتی به معنای بیدار شدن از خواب یک کودک خواب برای تغذیه او در کنار همتای چندگانه خود را. پرستاران، مادربزرگ ها و دوستان خوب می توانند در مفهوم بیدار شدن از خواب نوزاد ابراز ترسناک کنند و این پیشنهاد ممکن است به والدینی که هدفشان به دست آوردن خواب بیشتر می رسد، غیرمنتظره باشد. با این حال، بیدار شدن از خواب یک کودک چند دقیقه به زودی، به طوری که شما می توانید هر دو نوزادان را در همان زمان تغذیه در واقع کارآمد تر از تغذیه آنها به صورت جداگانه هر ساعت دیگر.
راه دیگری برای توسعه برنامه ایجاد روال است. شما نمیتوانید بچههایتان را با یک ساعت زندگی کنید - آنها نمیتوانند زمان را بفهمند. اما ایجاد روال در فعالیت ها می تواند سیگنال هایی را برای نوزادانی که برنامه را در مسیر نگه می دارند، فراهم کند. هدف از انجام همان کارهایی که در همان زمان در هر روز انجام می شود و به همان شیوه است.
همانطور که بچه ها را برای تغذیه، خوابیدن یا حمام کردن آماده می کنید، همان الگوهای و پروسه ها را دنبال کنید. روشی آشنا می تواند نشانه های نوزادان را نشان دهد که زمان خواب است، به طوری که آنها سریع تر می خوابند و بیشتر خواب می خوابند.
برنامه یک دستورالعمل است نه یک قانون
انعطاف پذیر، انعطاف پذیر، انعطاف پذیر، انعطاف پذیر به روز رسانی و تطبیق برنامه خود را به عنوان "نیازهای کودک شما را تغییر دهید. بهترین برنامه ارگانیک و پویا است، پاسخ دادن به ریتم و الگوهای طبیعی کودکان شما. با گذشت زمان تغییر می کند و تغییرات فصلی، تعطیلات آخر هفته و تعطیلات را در بر می گیرد. این است که با راهنمایی متخصصان متخصص اطفال و متخصص، به ویژه اگر نوزادان به زودیاک متولد شده است.
این بر پایه نشانه های نوزادان شماست و نیاز به والدین دارد که به طور دقیق آشنا شوند، چگونه فرزندانشان نیازهای خود را از طریق گریه و زبان بدن در اختیار شما قرار می دهند. در نهایت، آن را برای موقعیت های خاص مانند زمانیکه نوزادان بیمار هستند، از بین می روند یا در معرض تغییرات فیزیکی قرار می گیرند، خنثی می کند.
نه هر خانواده با چندتایی متوجه می شود که یک برنامه برای آنها کار می کند. در نهایت، بهترین رویکرد چیزی است که برای شما کار می کند . راه درستی برای انجام این کار وجود ندارد.
نکاتی برای قرار دادن دوقلوها در برنامه
- سعی کنید دوقلوها و چند ضلعی را در همان زمان بخورید. اگر یک نفر از خواب بیدار شود، از خواب بیدار شود.
- انعطاف پذیر باشید به روز رسانی و انطباق به عنوان چیزهای تغییر.
- با مشاور متخصص اطفال صحبت کنید. همچنین با سایر والدین چندگانه مشورت کنید تا ببینید چه چیزی برای آنها کار کرده است.
- به یاد داشته باشید که فرزندان شما افراد هستند شما نمیتوانید آنها را به یک برنامه مجبور کنید. فقط بهترین کاری که می توانید انجام دهید.
- در حالی که این کتاب ها مخصوص دوقلو نیستند، بسیاری از والدین توصیه های بهداشت سالم، کودک مبارک توسط مارک وایس بلوت (مقایسه قیمت ها) و کتاب کودک کوچک محسوب شده توسط گینا فورد (قیمت مقایسه).
- یاد بگیرید که نشانه های نوزادانتان را تفسیر کنید و فورا آنها را درک کنید.
- وقت آن را بگذار یک برنامه در یک روز اتفاق نمی افتد در طول هفتهها و ماهها تکامل پیدا میکند.