1 -
«بیانیه چرا» را برای مبارزه با ترس از بازگشت به مدرسه ایجاد کنیدچگونه در مورد رفتن به مدرسه احساس می کنید؟ آیا شما رویای جایی که ممکن است حرفه ای خود را بیاورید؟ اگر شما از آن می ترسید زیرا شما یک مامور کار می کنید، وقت و انرژی برای بازگشت به مدرسه ندارید، من آن را دریافت می کنم. اما ترس این روش خنده دار است که ما را از چیزهایی که برای ما غیرممکن است برگرداند. شما می توانید به دلایل بسیاری از این چالش فکر کنید، مانند بار اضافی، زمان و انرژی که می خواهید، و بزرگترین ترس از شکست است.
چگونه می توانید این اندیشه های ترسو را کنار بگذارید و واقعا قضاوت کنید که وقت آن رسیده است که شما به مدرسه بازگردید؟
مدرسه باید چیزی را که از دست داده اید را به شما بدهد. چرا میخواهی به مدرسه برگردی؟ در حال حاضر مدرسه چه چیزی در زندگی شما از دست رفته است؟ تحصیلات شما چه چیزی را به شما تحمیل خواهد کرد؟ ارتقاء، افزایش صلاحیت شما در مورد کار شما، و یا شاید تغییر مسیر حرفه ای خود را؟
هنگامی که شما می توانید دلیل خود و یا "چرا بیانیه" خود را بیان کنید شما می توانید از آن برای مبارزه با ترس خود استفاده کنید. به عنوان مثال، یک بیانیه خوب میتواند باشد: "یادگیری یک مجموعه مهارت جدید، اولین گام برای تغییری است که من اکنون نیاز دارم." این بیانیه ساده و آسان است و به یادگیری شما کمک میکند تا ذهنیت خود را تغییر دهید. هنگامی که خودتان شروع به تردید می کنید، به یاد بیاورید که "چرا بیانیه"، افکار ترسویش را پشت سر گذاشت.
2 -
سیستم پشتیبانی شما را به عقب بر گردانیدزمان هایی وجود دارد که شما نیاز به کمک به مسئولیت های زندگی در خانه دارید. برای جلوگیری از احساس غرور با بار اضافی کار فکر می کنم در مورد چه زمانی که شما نیاز به کمک و آنچه شما نیاز به کمک با. آیا در شب، صبح زود یا در آخر هفته ها در کتابخانه، تکالیف خود را انجام دهید؟
بعد، سیستم پشتیبانی خود را در هیئت مدیره دریافت کنید. افرادی که در سیستم پشتیبانی شما هستند افرادی مانند شوهر، والدین، همسایگان، بچه ها و دوستان شما هستند. با آنها به اشتراک بگذارید که چرا شما به مدرسه می روید. سپس به اشتراک بگذارید وقتی فکر می کنید به کمک نیاز دارید و با چه چیزی. شما احساس ترس کمتر از این می کنید که سیستم پشتیبانی شما پشت شما است.
3 -
روزهای جادوئی بیشتری را پیدا کنیدآیا احساس می کنید که وقت و انرژی کافی برای انجام تکالیف ندارید؟ سپس این را امتحان کنید در طول روز خود فردا اولویت را به جیب های کوچک زمان آزاد نگاه کنید. آیا وقت زیادی را صرف گشت و گذار در شبکه در طول ناهار صرف کردید؟ بعدا می توانید کار کنید. آیا شما در حال خواندن یک کتاب در قطار یا گوش دادن به یک کتاب صوتی در ماشین هستید؟ بعدا می توانید کار کنید.
مراقب این جابجایی های زمانی باشید که می توانید کاری برای کار مدرسه انجام دهید. مدرسه تا ابد ادامه نخواهد یافت و برخی از قربانیان ممکن است ارزشش را داشته باشند. وقتی احساس ترس می کنید قادر نخواهید بود مدرسه را فشرده کنید، می دانید که احساس می کنید آمادگی دارد با دانستن این جادو های طلایی زمان، به آن تکیه کنید.
4 -
درک کنید اگر بتوانید به بازگشت به مدرسه برسیدیکی از دلایل بالا کار مادران کار این است که آنها به پول نیاز دارند. اگر ترس دارید که نمیتوانید به بازگشت به مدرسه بازگردید، گزینههایتان را بررسی کنید. اگر شرکت شما بازپرداخت هزینه تحصیل را ارائه کند چه الزامی است؟
اگر اولین گام برای دریافت کمک فدرال نیست، فرم پر کردن فا فا را پر کنید. سپس با کمک اداره کمک مالی مدرسه تان می توانید از طرف دولت فدرال درخواست پناهندگی را از دولت آمریکا درخواست کنید یا اگر درخواست دریافت یک دوره آنلاین برای درخواست کمک مالی اوباما به مامان به مدرسه بدهید.
علاوه بر کمک های فدرال، می توانید هنگام پرداخت مالیات خود، مانند مالیات اعتباری فرصت های تجاری آمریکا یا مالیات اعتباری اعتباری مادام العمر، برای اعتبار مالیاتی درخواست دهید.
5 -
نگران نباشیدهیجان می تواند بهترین ما را بدست آورد و ما را برای رسیدن به مهلت درخواست، فشار دهیم. اما اگر شما اردک خود را در یک ردیف نیست، در خودتان آسان باشد. مدرسه شما همیشه وجود خواهد داشت! فردا تعطیل نیست
شما می توانید یک ترم دیگر صبر کنید و احساس آمادگی و صلاحیت برای شروع ماجراجویی جدید خود را داشته باشید. اجازه ندهید ترس از اجرا شدن، ترساندن شما را از تعهد ترسیم کند.
6 -
شما برای مسابقه ثبت نام نمی کنیداگرچه ممکن است احساس کنید که برای ثبت نام برای مسابقه ای هستید که نیستید. شما می توانید با سرعت خود به مدرسه بروید. سعی کنید از یک دوره یک بار استفاده کنید. اگر زندگی مشغول نیست و شما گرسنگی برای کامل شدن درجه خود را، یک یا دو کلاس. شما با هیچ کسی رقابت نمیکنید، بنابراین ترس ندهید که قصد دارید مسابقه را از دست بدهید.
دشوار است از هیجان و اضطراب در مورد آنچه اتفاق می افتد زمانی که شما دریافت درجه یا گواهی. اما همه چیز خوب برای کسانی که صبر می کنند یا سخت کار می کنند.
ترس می تواند برای انتظارات دروغ ظاهر شود (واقعی) باشد. هنگامی که شما در مورد بازگشت به مدرسه فکر می کنید، افکار ترسناک خسته می شوند، یک نفس عمیق بکشید و آنها را کنار بگذارید. شما گزینه های زیادی برای ساختن آن برای شما کار می کنید و می توانید از مزایای زیادی برخوردار شوید.