در اینجا چیزی است که نباید انجام دهید زمانی که شما Bullied هستید
اکثر مردم به خوبی وقت می گذارند، در حالی که مشاوره در برخورد با یک وضعیت قلدرند ارائه می کنند . اما مگر اینکه آنها در پیشگیری از قلدری آموزش ببینند یا از دستکاری با تجربه دست و پنجه نرم نکنند، توصیه های آنها ممکن است به نظر برسد یا از دست دادن.
به عنوان مثال، بسیاری از مردم توصیه های کلیدی مانند: "نگه داشتن چانه خود را"، "اجازه ندهید که شما را به پایین"، و یا "این نیز باید عبور کند." در همین حال، دیگران توصیه می کنند که نه تنها خطرناک بلکه کاملا اشتباه است.
و پس از مشاوره آنها می تواند شما یا کودک شما صدمه ببیند یا در معرض مشکل باشد.
مقابله با قلدری پیچیده است، زیرا بدون مشاوره بد در مخلوط قرار می گیرد. در اینجا پنج چیز است که اغلب مردم می گویند زمانی که متوجه شوند فرزند شما مورد آزار قرار گرفته است. مطمئن باشید که این توصیه را دنبال نکنید. انجام این کار ممکن است وضعیت شما را بدتر کند.
"او را برگشت"
والدین کودکان مدرسه ابتدایی اغلب از این توصیه استفاده می کنند. اما برای پاسخ دادن به یک کودک با نظر "ضربه او را به عقب" نه تنها خطرناک و بی اثر است، اما این مظهر تنبلی والدین است. بدین ترتیب کودک می تواند او را بدون صحبت کردن در مورد آنچه اتفاق می افتد ببندد و بدترین نوع قلم مو را از والدین می تواند به کودک بدهد. در عوض با کودک خود در مورد آنچه در حال وقوع است صحبت کنید. پیدا کردن آنچه که قلدر انجام می دهد و فکر کردن به فکر کردن درباره بهترین نحوه رسیدگی به وضعیت. سپس با مدرس یا معلم درباره آنچه فرزند شما در حال تجربه است صحبت کنید. مدرسه را در نظر بگیرید که مدرسه را برای فرزندتان امن تر کند.
در حالی که ضربه زدن به یک کودک دیگر توصیه نمی شود، به این معنا نیست که کودک شما نباید خود را در برابر یک قلدر محافظت کند . یک کلاس خوب دفاع از خود می تواند به بچه ها نشان دهد چگونه می تواند مانع از انفجار یا مسدود کردن آنها، چگونگی دستگیری افراد از مچ دست خود و چگونگی خارج شدن از موقعیت های مختلف باشد. اما توصیه خوبی برای تشویق یک کودک برای مبارزه با کسی که احتمالا بزرگتر و قوی تر است توصیه نمی شود.
به خاطر داشته باشید که ممکن است قلدر می خواهد مبارزه کند و برای همین چیزی آماده خواهد شد. در عوض، به فرزندتان آموزش دهید که چگونه به یک چالش انگیز در یک راه سودمند و معنادار کمک کنید.
در نهایت، گفتن یک بچه برای ضربه زدن به یک کودک دیگر با عواقب ناشی می شود. شما فکر نمیکنید که فرزند شما چقدر طول می کشد. به عنوان مثال، او می تواند به حالت تعلیق یا اخراج از مدرسه برود یا او می تواند اتهامات علیه وی را به وی اعمال کند. و، در موارد شدید، برخی از بچه ها با مقابله با بچه ها که با اسلحه یا اسلحه به آنها حمله می کنند، مقابله می کنند. اطمینان حاصل کنید که گزینه های سالمتی کودک را برای مقابله با قلدری آموزش می دهید.
"بیخیالش"
در حالی که مشاوره خوبی است که از واکنش نشان دادن در مورد یک کودک قلدر می گوید یا کاری می کند، کودک شما نباید تظاهر کند که آزار و اذیت اتفاق نمی افتد. در عوض، او باید به یک بزرگسال، معلم یا مربی چیزی بگوید که اتفاق می افتد. به یاد داشته باشید، قلدری در مورد قدرت و کنترل است. اگر یک قاتل بتواند فرزند شما را خاموش کند، پس قاتل قدرت زیادی بر زندگی فرزند شما دارد.
به جای اینکه فرزندتان را به خاطر قلدری نادیده بگیرد، به او آموزش دهید که چگونه به شیوه های سالم به شیطان پاسخ دهد. یکی از راه هایی که او می تواند انجام دهد این است که پاسخ خود را کنترل کند. به عنوان مثال، او مجبور نیست که دروغ هایی را که قلدرش در مورد او می گوید باور کند.
او یک بازنده نیست، یک گلدان یا هر برچسب دیگر منفی که یک قلدر استفاده می کند نیست. علاوه بر این، او مجبور نیست تفکر قربانی را در نظر بگیرد. کودک خود را تشویق کنید تا تفکر خود را درباره قلدری بازنویسی کند، اما نباید تظاهر کرد که وجود ندارد. او باید برای مقابله با قلدری مواجه شود.
"نمی شود."
هنگامی که کسی با این پاسخ به قربانی قلدری پاسخ می دهد، چندین پیام ارسال می کنند. اولا، آنها به کودک گفته اند که آزار و اذیت کردن یک چیز بد است. دوم اینکه، آنها علاقه مند به کمک به حل مسئله با دادن کودک به قلم مو می شوند.
در عوض، بچه ها باید تفاوت بین تطبیق و گزارش دادن را یاد بگیرند. شجاعت برای گزارش دادن به قلدری طول می کشد و بچه ها باید بدانند که قابل قبول است که با بزرگسالان صحبت کنیم.
معلومات بیشتر، معلمان به خصوص باید از پیام های منفی که آنها ارسال می کنند، آگاه باشند، زمانی که آنها به شکایات قلدر پاسخ نمی دهند. برای تقویت یک محیط یادگیری مولد در مدرسه، قلدری باید بلافاصله و کارآمد مورد توجه قرار گیرد. انتظار می رود بچه ها برای مقابله با مسائل قلدری به تاثیرات خود در تمام محیط مدرسه می پردازند.
در نهایت، به عنوان یک والد، نباید از فرزند خود بخواهید که به شما توجه کند، مخصوصا هنگامی که از قلدری زاده شده باشد. اگر شما به طور منظم به فرزند خود بگویید که او در حال تلوتلای است، او در نهایت متوقف ارتباط با شما در مورد مسائل بزرگ در زندگی خود است. شما هرگز نمیخواهید خط ارتباطی که با فرزندتان دارید را خنثی کنید. حتی اگر احساس می کنید او می تواند مسائل را به خود اختصاص دهد، وقت خود را برای گوش دادن به شکایات خود بگذارید.
"حتی."
بر خلاف آنچه که ممکن است مردم به شما بگویند، حتی می توانید یا انتقام می گیرید هرگز شما یا فرزندتان را بهتر نخواهید کرد. در عوض، انتقام به شما هر دو احساس خالی و افسرده را ترک خواهد کرد. مسیر بهتر این است که بر روی آنچه فرزند شما می تواند کنترل کند مانند پاسخ او به قلدری و چگونگی رفتار با اوضاع، تمرکز کند.
پدر و مادر بیش از حد بارها به رسانه های اجتماعی مراجعه می کنند تا تجربیات کودکشان را با قلدری به اشتراک بگذارند. اما این بدترین کاری است که می توانید انجام دهید. نه تنها مشارکت عمومی در برابر خود با قلدری قرار دارد، بلکه باعث می شود فرزند شما نیز با ایجاد یک وضعیت بسیار شرم آور عمومی، مجازات کند. همچنین او را برای قلدری بیشتر تنظیم می کند. بچه های دیگر می توانند در مورد قلدری شرکت کنند تا ببینند که این واکنش شدید می شود.
در عوض، قلدری را در چشم انداز نگه دارید . صرف وقت بسیار زیاد در مورد آنچه کودک شما به فرزند شما انجام می دهد تمرکز خود را روی قلدر به جای فرزند خود قرار می دهد. سعی کنید با کودک خود مکالمات منظم داشته باشید و احساس کنید که احساسات شما چگونه است. سپس، مراحل را برای کمک به او فراتر از قلدری حرکت دهید.
در نهایت، حتی می توانید با او به گفتگو بپردازید. بخشش نه تنها انعطاف پذیری را ایجاد می کند ، بلکه همچنین اجازه می دهد تا فرزند شما قدرت خود را در این وضعیت به دست آورد. به یاد داشته باشید، بخشش یک انتخاب است و اجازه می دهد تا فرزند شما اجازه ندهد که منفی ها در موقعیت و حرکت قرار بگیرند.
"مبارزه با آتش با آتش".
به عبارت دیگر، آنچه که مردم می گویند این است که فرزند شما قلدری را مورد آزار و اذیت قرار می دهد. این پیشنهادی ممکن است شامل مواردی باشد که به طور عمومی از شکنجه در اینترنت برای گسترش شایعات استفاده می کنند . برخی ممکن است حتی زیرتوییت ، پست کردن در رسانه های اجتماعی یا داشتن یک دوست را به تهدید یا ارعاب قلدرانه نشان دهند. در حالی که این پیشنهادات ممکن است یک قلدر را برای متوقف کردن هدف قرار دادن فرزند خود بگیرند، او همچنین او را به عنوان یک قلدر می سازد. از خودتان بپرسید آیا واقعا میخواهید فرزندتان استانداردهای خود را به سطح قاتل پایین بیاورد؟
به جای تشویق فرزند خود برای تبدیل شدن به یک قربانی بد ، کمک به او در یادگیری نحوه مبارزه با قلدری به شیوه های سالم تر کمک کند. بسیاری از بچه ها تجربه قلدری خود را تجربه می کنند و آن را به چیزی مثبت تبدیل می کنند. به عنوان مثال، بعضی از بچه ها یک گروه حمایت کننده برای بچه های دیگر مورد آزار قرار می گیرند. یا، آنها ممکن است یک کمپین پیشگیری از ضرب و شتم در مدرسه را هدایت کنند.
یک مثال از دانشجویانی که کایتلین هاوک را درست کرده اند، که در مدرسه او پست روزه مثبت ایجاد کرده است. پس از ترساندن، به جای غرق شدن در درد که احساس می کرد، او به مدرسه می رفت و Post-It را با نظرات مثبت و دلگرم کننده در کلکسیون همه قرار می داد. از این اقدام واحد، یک جنبش کامل متولد شد. و مهمتر از همه، به او اجازه داد تا هدفش را در قلدری که تجربه کرده بود پیدا کند. دیگر او قربانی نبود، اما او از آنچه که برای کمک به دیگران تجربه کرده بود استفاده می کرد.
"صحبت کردن از آن."
بعضی از مدارس و بنگاه ها هنوز فکر می کنند که قرار دادن قلدر و قربانی در یک اتاق یک ایده خوب است. اما میانجیگری هرگز به دلیل عدم تعادل قدرت که بین این دو وجود دارد، کار نمی کند.
یکی از سه مولفه اصلی آزار و اذیت این است که مرتکب قدرت بیشتری نسبت به هدف دارد. تلاش برای میانجیگری و یا صحبت کردن با آن فقط قربانی شدن را بیشتر قربانی می کند. چندین بار قربانیان قلدری بیش از حد از صحبت کردن در مورد آنچه که واقعا اتفاق می افتد می ترسند. علاوه بر این، قلدرها از طریق ارعاب برای ارعاب قربانی از ارعاب استفاده می کنند. در این سناریو ها به حقیقت حقیقت می رسند.
اگر مدرسه فرزند شما میانجیگری را پیشنهاد کند، اجازه ندهید فرزند شما مشارکت کند. این مرحله به کودک شما کمک نمی کند و می تواند منجر به قربانی شدن بیشتر شود. در عوض، پیشنهاد می شود که مدرسان مدرسه به طور جداگانه با قربانی، قلدر و افراد متجاوز صحبت کنند. به این ترتیب، کودک شما آزاد خواهد بود که حساب خود را از آنچه که بدون ترس اتفاق افتاده است به اشتراک بگذارد. همچنین اطمینان حاصل کنید که اقدامات لازم برای حفاظت از حریم خصوصی و ایمنی کودک شما صورت گرفته است. ترس انتقامجویی واقعی است.
مدیران مدرسه مسئولیت اخلاقی و گاه قانونی دارند تا کودک شما را در مدرسه حفظ کند. اطمینان حاصل کنید که آنها همه چیز را می کنند تا نه تنها قلدری را به پایان برسانند بلکه فرزندان خود را از حوادث آینده محافظت کنند.