هیچ راهی درست یا غلطی برای جشن روز مادران پس از سقط جنین وجود ندارد.
روز مادران می تواند پس از از دست دادن بارداری بسیار دردناك باشد . در هر جایی که بروید، با یادآوری تعطیلات مواجه خواهید شد.
مهم نیست که چه نوع از دست دادن را از دست داده اید و یا اینکه دیگران را در خانه داشته اید یا نه، حق خود را برای شناختن روز مادر در صورتی که میخواهید به دست آورید. اگر شما خود را به عنوان یک مادر شناختید، شما مادر هستید.
جشن روز مادران پس از ناسازگاری
با این حال، برای برخی از زنان، عنوان ممکن است ناراحت کننده باشد.
این کاملا درست است اگر می خواهید روز مادران را نادیده بگیرید. همانطور که در هر جنبه ای از گناه، هیچ راهی درست یا غلطی برای انجام کاری وجود ندارد. این یک تجربه عمیق شخصی است و شما باید بدانید که چه چیزی برای شما کار می کند.
بعد از بارداری، گناه بسیار زیاد است. شما نمیتوانید تعجب کنید که چه کاری انجام دادید. برخی از زنان حتی تعجب می کنند که آیا سقط جنین به معنای آن نیست که مادر باشد. این امر مخصوصا برای خانم هایی است که چندین بار بدون هیچ گونه کودک زنده زندگی کرده اند. اگر آنها شناخته شده است، با پزشک خود در مورد علل از دست دادن خود صحبت کنید و بهترین کار را برای از بین بردن احساسات گناه و خودکشی انجام دهید .
خود را با افرادی که می فهمید و از کسانی که عادت به گفتن همه چیزهای اشتباه دارند، دور کن.
خودت را بیان کن پیدا کردن کسانی که به اعتماد به نفس که گوش می دهند در حالی که شما احساسات خود را بیان می کنید. اگر کسی در زندگی شما را نداشته باشد، می توانید با احساسات خود اعتماد کنید، نوشتن نامه یا ورود مجله یک راه خوب برای احساسات شماست.
شما همیشه می توانید از یک مشاور حرفه ای به دنبال کمک باشید اگر واقعا نیاز دارید که با کسی صحبت کنید.
مهم نیست که چطور تصمیم می گیرید روز مادر را صرف کنید، ممکن است خودتان تجربه کنید که همه ی احساساتی را که بر روی آن حساب نکرده اید، تجربه کنید. سعی کنید خودتان را ضرب و شتم نکنید و قبول کنید که قصد دارید در یک غواصی عاطفی باشید.
سعی نکنید بیش از آنچه که در روز خود انجام می دهید برنامه ریزی کنید. شما ممکن است احساس متفاوتي نسبت به شما داشته باشيد و نميخواهيد فشار بيشتري روي خودتان بگذاريد، درست مثل اينکه همه چيز درست است.
اگر به یک گروه پشتیبانی پیوستید یا دوستان دیگری را در حلقه اجتماعی خود یافتید که همچنین از دست دادن بارداری رنج می برد، می توانید روز را با هم بگذرانید. یک وعده غذایی ویژه داشته باشید یا یک فعالیت را با هم انجام دهید. این که آیا هدف شما این است که خودتان را منحرف کنید یا احساسات خود را در یک خیابان امن به اشتراک بگذارید، زنان دیگر که تجربه خود را به اشتراک می گذارند، می توانند تنها عناصر مناسب باشند.
روز را با مادر خود، مادربزرگ خود و یا یک زن خاص دیگر در زندگی خود صرف کنید. اگر فرزندان دیگری دارید، سعی کنید وقت خود را با آنها لذت ببرید.
در یک سرویس مذهبی شرکت کنید و یک شمع روشن کنید یا از نماز مخصوص بخواهید.
داوطلب این که آیا شما در آشپزخانه سوپ غذا می خورید، به یک خانه سالمندان مراجعه می کنید یا در کلیسای خود کمک می کنید، روزی که برای دیگران مفید است، می تواند شما را در مورد خودتان احساس کند و ذهن خود را اشغال کند.
خودتان را با درمان مخصوصی که به طور معمول دریافت نمی کنید تحسین کنید. این می تواند به عنوان یک نوشیدنی قهوه ساده و یا به عنوان فراموشی به عنوان یک درمان آبگرم است.
مهم نیست که چگونه روز را صرف می کنید، به خودتان مهربان باشید.
به خودتان فرصت بدهید تا همه احساساتتان را تجربه کنید و احساس حمایت از دوستان و خانواده تان را به دست آورید.