دلایل اصلی چرا شما باید بچه های خود را جدا کنید
یکی از بزرگترین چالش هایی که والدین امروز با آن روبرو هستند، چگونگی و چگونگی کاهش تعداد فرزندان خود برای صرفه جویی در وسایل الکترونیکی مانند تلفن های همراه، قرص، بازی های ویدئویی، تلویزیون و کامپیوتر است. این مسئله نه تنها با بچه های بزرگتر، که بسیاری از آنها عملا به یک تلفن همراه متصل هستند، بلکه با کودکان جوانتر نیز هستند.
این غیر معمول نیست که نوزادان و کودکان نوپا از روی صفحه نمایش داده شده توسط والدینی که سعی دارند چیزهایی را که کودک را منحرف یا آرام نگه می دارند، تماشا کنند، و اغلب، استفاده از تکنولوژی های اولیه در زمان نمایش صفحه نمایش به طور مداوم در حال تغییر است.
این مسئله برجسته ای است که AAP (آکادمی آمریکایی کودکان) توصیه های جدیدی برای استفاده از رسانه های کودکان در اکتبر 2016 ارائه کرده است. در اینجا چیزی است که آنها توصیه می کنند:
- بچه های زیر 18 ماه: هیچ صفحه ای به استثنای چت های ویدئویی وجود ندارد
- کودکان 18 تا 24 ماه: برنامه نویسی با کیفیت بالا اگر والدین می خواهند رسانه های دیجیتالی را معرفی کنند؛ والدین باید با بچه ها تماشا کنند
- کودکان و نوجوانان 2 تا 5 سال: زمان صفحه نمایش محدود به یک ساعت در روز از برنامه های با کیفیت بالا؛ پدر و مادر باید با بچه ها را مشاهده کنند
- کودکان و نوجوانان 6 و بالاتر: محدودیت های سازگار در زمان صفحه نمایش؛ محدودیت انواع رسانه ها؛ و اطمینان از اینکه استفاده از صفحه در کودکان با ورزش و خواب کافی تأثیر نمی گذارد
- AAP همچنین توصیه می کند که والدین زمان های بدون نمایش (مانند در هنگام شام) و مناطق بدون صفحه در خانه (مانند اتاق خواب) را تنظیم کنند. AAP همچنین با اشاره به خطرات تهدید اینترنتی و ایمنی آنلاین، می گوید که والدین با اطمینان درباره ایمنی آنلاین و اطمینان به دیگران در اینترنت با بچه ها صحبت می کنند.
همانطور که متوجه شدیم چگونه بچه ها از صفحه نمایش ها در یک راه عملی، مفید و محدود استفاده می کنند، مهم است که پدر و مادر ها به یاد داشته باشید نه تنها مزایایی که کودکان از زمان محدود کردن صفحه نمایش از جمله افزایش خواب، درجه های بهبود یافته، کاهش تجاوز و شاخص توده بدن پایین تر، بلکه آنچه که بچه ها از دست می دهند زمانی که زمان صفحه نمایش محدود نمی شود.
در اینجا برخی از چیزهایی که بچه ها از دست می دهند، هنگامی که با صفحه نمایش درگیر می شوند، وجود دارد.
1. خواندن کتاب
مگر اینکه فرزند شما از یک رایانه لوحی یا رایانه برای خواندن یک کتاب یا مقاله استفاده کند، زمان بر روی صفحه نمایش زمان است که می تواند به خواندن صرف شود. بهترین راه برای تشویق بچه ها به خواندن و پرورش عشق به کتاب ها این است که آنها را با آنها بخوانید و نمونه ای را با برداشتن برخی از کتابهایی که دوست دارید و به خودتان وارد کنید، تنظیم کنید. خواندن بخشی جدایی ناپذیر از برنامه خوابیدن کودک شما و اطمینان حاصل کنید که فرزند شما با یک کتاب به همان اندازه با یک صفحه صرف می کند. به یاد داشته باشید که گفته های قدیمی، "بچه ها یاد می گیرند که خواندن و سپس خواندن یاد بگیرند." اگر فرزند شما به جای یک کتاب در یک صفحه قرار بگیرد، این یک افت تحصیلی بزرگ است.
2. ارتباط با والدین و خواهران و برادران
زمان با خانواده یکی از چیزهایی است که هنگامی که بچه ها و والدین تکنولوژی را به زندگی خود منتقل می کنند، یکی از مهمترین ضربه ها است. هرچند به جای تعامل با یکدیگر، روی یک صفحه نمایش خیره می شود. (حتی یک اصطلاح برای آن استفاده می شود - " fubbing " یا " snubbing phone" - یعنی چک کردن ایمیل، پیامک، شبکه های اجتماعی، و غیره بر روی یک تلفن همراه به جای اینکه به طور کامل با فردی که در اتاق قرار دارد و با آن وقت بگذارد ، مانند یک کودک یا یک همسر).
به عنوان مثال تعیین زمان و مکان در منزل که روی صفحه نمایش بدون استفاده از دستگاه های فن آوری از میز خانواده شام خانوادگی و صحبت کردن با یکدیگر در مورد روز خود و رویدادهای کنونی است، یک راه مهم برای اتصال مجدد و واقعا با یکدیگر است.
3. ارتباط با دوستان
شیوه ای که امروزه کودکان بازی می کنند و اجتماعی می کنند، بسیار متفاوت از نسل های گذشته است، به خاطر بخش عمده ای از آن به تمام دستگاه های فن آوری که به طور مداوم به هر روز متصل می شوند. هنگامی که بچه ها با یکدیگر می آیند، ممکن است بازی های ویدئویی یا نمایش مشخصات عمومی را تماشا کنند یا نمایش مورد علاقه را در رایانه لوحی تماشا کنند. بچه های قدیمی تر مدرسه که تلفن های همراه خود را به طور عمده از طریق متن ارتباط برقرار می کنند، و رسانه های اجتماعی نقش مهمی در ارتباط با یکدیگر دارند.
همه این استفاده از تکنولوژی به این معنی است که بازی رایگان، تعامل اجتماعی کاملا مشارکتی و بازی های غیرمجاز مانند بازی های تخته ای ، بازی های در فضای باز و یا فقط پرتاب کردن یک توپ در خارج، تمایل به عقب نشینی دارند.
4. بازی کردن در خارج
قدردانی از طبیعت و به دست آوردن مزایای هوای تازه و ورزش، چیزی است که به طور قابل ملاحظه ای از بین می رود زمانی که بچه ها در یک صفحه نمایش خیره می شوند. فعالیت فیزیکی برای سلامت بچه ها مهم است و حتی اگر مدرسه فرزند شما دارای یک برنامه عالی فیزیکی باشد، این امر به طور فزاینده ای نادر است، زیرا بیشتر مدارس بر روی دانشگاه ها به هزینه ورزشگاه تمرکز می کنند، این امر برای سلامتی ذهنی، احساسی و جسمی کودکان مفید است به بیرون بروید و بازی کنید
5. خلاقیت و مشارکت در نمایش تصویری
با استفاده از یک صفحه اغلب به معنی نفوذ پذیری یا جذب اطلاعات است. حتی اگر بچه ها از وسایل فن آوری برای اهداف آموزشی استفاده می کنند (به عنوان مثال برای خواندن، انجام تحقیقات و یا بازی کردن بازی های ریاضی)، آنها هنوز به جای تفکر، ایجاد یا تصور اطلاعات می گیرند.
در حالی که مزایای زیادی در اختیار داشتن تجهیزات تکنولوژی در زندگی ما وجود دارد، مانند داشتن دنیای اطلاعات در نوک انگشتان ما و یا داشتن چت ویدئویی با پدربزرگ و مادربزرگ که ممکن است صدها مایل دور زندگی کنند، والدین باید از آنچه که قربانی می شوند، توجه داشته باشند زمان صفحه نمایش به دقت مورد استفاده قرار نمی گیرد و محدود است. بچه ها می توانند از دستگاه های تکنولوژیکی زیادی استفاده کنند اما باید در دنیای واقعی نیز رشد کنند.