داشتن یک کلاس زایمان می تواند بخش مهمی از آموزش بارداری شما باشد. شما ممکن است ممکن است ایده خوبی در مورد آنچه که در کلاس تولد یاد می گیرید ندارید، اما آنها سرزمین زیادی را شامل می شوند، از جمله چگونگی حاملگی سالم، زمان رفتن به بیمارستان یا مرکز تولد و حتی اصول اولیه مراقبت از نوزاد و تغذیه با شیر مادر.
کلاس تولد نیز می تواند راهی عالی برای شروع مکالمه بین شما و پزشک یا مأمور شما در مورد تنظیمات پیشنهادی برای تولد نوزاد شما باشد.
در اینجا چیزی است که معمولا در یک کلاس زایمان پوشانده می شود:
- اصول بارداری، تنظیم بارداری، تغذیه و ورزش.
- نگاهی به درد در دوران بارداری، زایمان، زایمان و شروع مقابله با درد.
- راحتی در دوران بارداری و زایمان / زایمان، پیش از زایمان، انقباضات زمان ، آرامش.
- مرحله اول کار: از ابتدا تا انتها.
- چی انتظار می رود، چگونه به مقابله و پاسخ به سوالات مانند " هنگامی که من باید به بیمارستان بروید؟ " و "آیا این واقعی است؟"
- چگونه می توان یک فرد حمایت کننده از کار بزرگ بود.
- کار دوم و سوم مرحله (هل دادن و جفت)، برنامه های تولد ، دوولاها و بسیاری از نکات شسته و رفته.
- موقعیت های کار و روش های هل دادن.
- داروها، روش های رایج و عوارض.
- تولد سزارین، نظارت بر جنین، اپیزیوتومی و غیره.
- چگونه برای تصمیم گیری بهتر برای تولد خود.
- تنظیم پس از زایمان، مراقبت از نوزادان (پوشک، حمام کردن، مراقبت از بند ناف)، جنس پس از نوزاد، بررسی شش هفته بعد از زایمان ، خونریزی و افسردگی پس از زایمان.
چگونه کلاس های آنلاین از کلاس های زایمان در فرد متفاوت است
یک کلاس تولد آنلاین یک ایده عالی برای چند دلیل است. این شامل:
- انعطاف پذیری برنامه
- قادر بودن در عمق به یک موضوع خاص که نیاز دارید (مانند تغذیه با شیر مادر و بازگشت به کار یا تولد واژینال پس از سزارین) (VBAC)
- شما کلاس های زایمان در اطراف شما ندارید
- شما نمیتوانید به کلاس برسید چون شما در بستر هستید
کلاس هایی که در اینترنت برگزار می شوند ممکن است یا ممکن است جامعه ای برای گفتگو با دیگر افرادی که در همان زمان انتظار شما را دارند انتظار نداشته باشند. بسیاری از افرادی که کلاس تولد دارند واقعا از شرکت کنندگان دیگر کلاس لذت می برند و از آنها یاد می گیرند. این یکی از بزرگترین تفاوت هاست. دیگر طول دوره است.
کلاس های آنلاین، در حالی که ممکن است موضوعات مشابهی را پوشش دهند، ممکن است به سرعت طراحی شوند. در حالی که شما کنترل می کنید که چقدر سریع این درس را می گیرید، ممکن است یک دوره آنلاین نیز نیاز باشد که در برخی از شکاف ها ایجاد شود تا شما بتوانید اطلاعاتی را که آموخته اید پردازش کنید و عمل کنید.
چگونه کلاس های زایمان آنلاین کار می کنند؟
کلاسهای تولد آنلاین ممکن است به طرق مختلفی کار کنند. بعضی ها ممکن است مبتنی بر متن باشند، در حالی که دیگران ممکن است به طور کامل مبتنی بر ویدیو باشند، و بعضی از آنها ترکیبی از متن و ویدیو هستند. در مفهوم کلاس مبتنی بر متن، شما همچنین ممکن است بخش های تعاملی داشته باشید. درک برخی از قسمتهای آناتومی و روند تولد تنها با کلاس های مبتنی بر متن می تواند بسیار دشوار باشد. اگر شما انتخاب یک کلاس تولد آنلاین می کنید، برخی از فعالیت های دست اندرکاران را از دست خواهید داد، این ویدیو می تواند حداقل برخی از این را برای شما تسکین دهد.
چه کسی کلاس تولد نوزاد را آموزش می دهد؟
کلاسهای تولد آنلاین معمولا توسط مربیان زایمان طراحی شده است. گواهینامه های گوناگونی برای کسانی که مایل به تحصیل در رشته های زایمان هستند در اختیار شما قرار می گیرند و این ها تا حد زیادی از لحاظ اینکه چه دانش باید به عنوان یک مربی و چه تدابیری برای آموزش باشد، متفاوت است. گاهی اوقات ممکن است معلوم شود که چه کسی محتوای محتوای کلاس را بنویسد، اما توسط یک نهاد پزشکی مثل بیمارستان پشتیبانی می شود. اگر مطمئن نیستید، باید با حامیان کلاس تماس بگیرید تا بپرسید چه کسی در حال تدریس یا نوشتن مطالب است.
کدام کلاس تولد نوزاد مناسب شماست؟
شما باید یک کلاس تولد آنلاین پیدا کنید که متناسب با برنامه شما، نیازهای شما و بودجه شما باشد.
در حالی که داشتن کلاس آنلاین راه حل کامل نیست، به کسانی که نمی توانند به کلاس تولد برسند، به هر دلیلی به اصول اولیه زیر کمربند خود کمک خواهند کرد. در صورت امکان، شما باید این کلاس تولد آنلاین را با برخی از تجارب شخصی تجربه کنید. این می تواند یک گروه تغذیه با شیر مادر یا کودک باشد و یا حتی فقط با رفتن به یک گروه والدین برای دیدار با دیگر والدین انتظار می رود که در همان زمان به دلیل داشتن فرزند شما باشد. این افراد می توانند منبع ایده ای از ایده ها، اطلاعات و مکان هایی برای صحبت در مورد آنچه که در بارداری شما و نوزاد شما اتفاق می افتد را ایجاد کنید.
چه زمانی باید کلاس تولد نوزاد خود را انتخاب کنید؟
همانند هر کلاس تولد، شما واقعا می خواهید قادر به گرفتن کلاس خود را با زمان کافی برای رفتن از طریق هر درس بدون عجله. شما همچنین می خواهید قبل از شروع هفته سی و ششم بارداری خود را پایان دهید. این به شما اجازه می دهد زمان را برای ترکیب آنچه که آموخته اید و روش های آرام سازی و موقعیت های کار را به کار ببرید. و این بدان معنی است که شما این اطلاعات را قبل از شروع کار برای اکثر مردم دریافت می کنید.
تفاوت در یک کلاس رسمی آزاد و یکی از شما برای پرداخت؟
بسیاری از مردم به دنبال یک گزینه کلاس تولد رایگان هستند. مطمئنا، کلاسهای رایگان تولد آنلاین وجود دارد. اگرچه یک کلاس رایگان ممکن است برخی از ویژگی هایی را که یک کلاس که برای شما پرداخت می کنید ندارند، صرفا به این دلیل که نویسنده کلاس آنلاین هیچ منابعی برای قرار دادن در ویژگی ها و فیلم های تعاملی ندارد. یک کلاس آزاد نیز ممکن است توسط یک فرد یا سازمان با یک تعصب واضح حمایت شود، مطمئنا به دنبال این هستید که در نظر گرفتن کلاسها هستید.