ذهنیت قربانی یک نگرش ناسالم و خودمحور است که می تواند به دلایل مختلف توسعه یابد. یک کودک که توسط همسالانش مورد آزار و اذیت قرار گرفته ممکن است شروع به دیدن خود را به طور کامل ناراحت کند، یا یک کودک با احساس حق داشتن ممکن است تقاضای او را سزاوارتر کند، زمانی که او راه خود را دریافت نکند.
ذهنیت قربانی یک کیفیت جذاب نیست و به فرزند شما در زندگیتان خدمت نخواهد کرد.
مهم است که در مورد نشانه هایی که فرزند شما در حال نگرش "فقیر من" است، مراقب باشید. در اینجا شش علائم هشدار دهنده وجود دارد که نشان می دهد فرزند شما دارای ذهنیت قربانی است:
1. نابینایی
کودکانی که خود را به عنوان قربانی می بینند، به چیزهای بد می انجامد که به او می رسند. او فرض می کند چیزی نیست که او بتواند در مورد موانعی که او با آن مواجه است، انجام دهد. او ممکن است باور کند که تلاش او برای ایجاد تغییر موثر نخواهد بود.
او ممکن است حاضر به کمک نباشد چون او نمی داند چگونه می تواند مشق شب خود را انجام دهد و یا در مورد دستورالعمل معلم اشتباه کند. او همچنین ممکن است در زمانی که همسالان خود را بی رحم با او رفتار می کنند منفعل باقی بماند. این نگرش بی نظیر شانس هایی را برای دیگران ایجاد می کند.
2. مهمانی های میزبان
خودخواهی و ذهنیت قربانی دست به دست می شوند. در حالی که یک کودک می تواند چیزهایی مانند: "من هرگز برای انجام هر کاری سرگرم کننده نیست،" ممکن است یکی دیگر از کودک، گفت: "هیچ کس من را دوست دارد."
به جای یافتن راه حلی برای مشکلات واقعی، کودکانی که احساس می کنند که قربانی هستند، ممکن است انرژی خود را به تلاش برای کسب همدلی تبدیل کند.
او می تواند به جای تلاش برای تقویت خلق و خوی او یا وضعیت او بهبود یابند و از آنها شکایت کنند .
3. تمرکز بر منفی
اگر نه چیزهای خوب اتفاق می افتد و یک چیز بد، یک کودک با ذهنیت قربانی روی منفی تمرکز می کند. حتی زمانی که چیزی مثبت اتفاق می افتد، او می تواند با خوشحالی به او بگوید: "خوب، هرگز دوباره اتفاق نخواهد افتاد" یا "او فقط خوب بود زیرا شما آنجا بودید".
ذهنیت قربانی باعث می شود بچه ها چیزهای خوب زندگی را نادیده بگیرند. و بیشتر آنها بر روی منفی تمرکز می کنند، بدتر آن ها احساس می کنند. این یک چرخه بدبختی و خودکفایی است.
4. پیش بینی ختم و عذاب
یک کودک با ذهنیت قربانی احتمالا پیش بینی های فاجعه آمیز را ایجاد می کند. او می تواند چیزهایی مانند: "من قصد دارم که این آزمون را فردا شکست،" و یا "هر کس در حال حاضر به زنبور عسل املا را به من بخندید".
فرزند شما ممکن است نگران باشد تا او امیدوار باشد. حتی زمانی که گفته شد او قصد دارد کاری سرگرم کننده انجام دهد، ممکن است پیش بینی کند که این کار نمی کند. تفکر منفی آن استرس اضافی را ایجاد می کند و باعث می شود تا او بهترین کارها را انجام دهد یا از زمان خود لذت ببرد.
5. سرزنش هر کس دیگر
یک کودک با نگرش "فقیر من" هرکسی را به خاطر شرایط ناگوار خود، سرزنش می کند. او اصرار می ورزد که همه از او می خواهند. او حتی ممکن است دیگران را به طور هدفمند تحریک کند، بنابراین او می تواند واکنش منفی ایجاد کند که مفهومش را تقویت کند که همه برای او مهم است.
او همچنین ممکن است برای قبول مسئولیت شخصی برای رفتار او تلاش کند. به عنوان مثال، او به جای تصدیق نقشی که او در کتک زدن بازی کرد، احتمالا دیگران را سرزنش می کند و اصرار می ورزد که هیچ چیزی در موردش نمی تواند انجام دهد.
6. ناراحتی اضافی
کودکانی که خود را به عنوان قربانی می بینند، احتمالا در هنگام توصیف شرایط خود از کلمات مانند «همیشه» و «هرگز» استفاده می کنند.
به احتمال زیاد شما می توانید چیزهایی مانند: "من هرگز به انجام هر کاری سرگرم کننده،" و یا ، "بچه های دیگر همیشه به من معنی است."
این نوع تفکر "همه چیز یا هیچ چیز" به این معنی است که یک کودک برای به رسمیت شناختن استثنائات در قانون، تلاش می کند. حتی زمانی که کسی مدارکی را بر خلاف آن نشان می دهد، کودک مبتلا به ذهنیت قربانی احتمالا اصرار دارد که ادراک او دقیق باشد.
چگونه برای کمک به یک کودک با ذهنیت قربانی
در حالی که همه بچه ها احتمالا فکر می کنند قربانی یک جهان بی رحمانه گاهی اوقات، برای برخی از کودکان ذهنیت قربانی فراگیر می شود. و بدون کمک از یک بالغ، او ممکن است نگرش "من فقیر" را به بزرگسالی منتقل کند.
چند تغییر کوچک در شیوه ای که به فرزندتان پاسخ می دهید، ممکن است ذهنی کودک شما را کاهش دهد . پاسخ به شیوه ای حمایتی، اما روشن کنید که در بازی بیس بال و یا شکست یک آزمون ریاضی معنی ندارد که او یک قربانی است.
اگر دیدگاه منفی فرزندتان در مورد دنیای مدرسه، دوستی و فعالیت های دیگر شما مداخله کند، به دنبال کمک حرفه ای هستید . ذهنیت قربانی ممکن است نشانه ای از یک مشکل سلامت روانی مانند افسردگی یا اضطراب باشد.
> منابع
> Kets de Vries آیا شما یک قربانی سندرم قربانی هستید؟ دینامیک سازمان 2014؛ 43 (2).
> Morin A. 13 چیزهایی که پدر و مادر قوی ذهنی انجام نمی دهند . نیویورک، نیویورک: ویلیام مورو و شرکت؛ 2017