دانش آموزان با تجربه اندیشیدن به رابطه ی منحصر به فرد با خواب دارند
والدین کودکان باتجربه ممکن است متوجه شوند که این جوانان به خواب کمتر از همسالان خود نیاز دارند. مورد پدر و مادر یک پسر 12 ساله را در نظر بگیرید. پدر و مادر متوجه شده اند که پسر به عنوان یک نوزاد بزرگ خواب و مبارزه با بی خوابی در مدرسه راهنمایی، زیرا او نمی تواند به نظر می رسد به "خاموش کردن مغز خود را." آیا چنین پدیده ای با بچه های باتجربه رایج است؟
با این بررسی بیشتر در مورد الگوهای خواب کودکان با استعداد بیشتر بدانید. اگر به نظر می رسد که کودک باهوش شما چند ساعت به خوابیدن یا خوابیدن نمی رسد، یاد بگیرید که چگونه به طور مناسب پاسخ دهید.
شواهد و شواهد نشان می دهد کودکان باتجربه نیاز به خواب کمتری دارند
یکی از اولین چیزهایی که والدین بچه های باتجربه می دانند این است که فرزندانشان به خواب زیاد نیاز ندارند. البته ممکن است آنها نتوانند بدانند که فرزندانشان به عنوان شیرخواران محسوب می شوند، حتی اگر در سن نوجوانی نشانه های ازدحام ظاهر شوند. با این حال، پدر و مادر این کودکان می دانند که بچه هایشان به نظر نمی آیند که همانطور که بچه های دیگر از آن استفاده می کنند. ساعاتی که در طول شب می خوابند کمتر است، خواب آنها کوتاه تر می شود و سن آنها کم می شود.
این می تواند بسیار ناامید کننده به پدر و مادر overworked و یا استرس است. اما برای برخی از کودکان، به ویژه افراد با استعداد، ممکن است زیاد خواب نداشته باشد. با این حال، کودکان باتجربه، تنها برای کم خوابیدن کمتر از همتایانشان، تنها نمی مانند.
بچه های بامزه به نظر می رسد که بتوانند با خواب کمتری از همتایان خود برخوردار باشند، اما بعضی اوقات می توانند زمان کمتری برای خوابیدن داشته باشند. بسیاری از بچه ها آن را به عنوان قادر به تعطیل کردن مغز خود را توصیف می کنند. آنها به سادگی نمی توانند فکر کنند افکار جالب به سرشان می آیند و آنها این خطوط تفکر را دنبال می کنند.
این می تواند یک پروژه مدرسه یا یک سرگرمی باشد. سوالات مربوط به این مسائل ممکن است به نظر برسند، و کودکان باتجربه مغزهای خود را سعی می کنند راه حل های خود را پیدا کنند.
آنها می توانند ساعت ها تعجب کنند که چطور کار می کنند و دلایل دلبستگی را در نظر می گیرند. به طور کلی برای والدین برای خاموش کردن چراغ یا دستور دادن این بچه ها به خوابیدن کمک نمی کند. اگر آنها می توانند، آن ها خواهند بود!
چگونه والدین باید پاسخ دهند
والدین باید توجه داشته باشند که چگونه فرزندان باتجربه آنها در طول روز عمل می کنند. آیا در اکثر روزهای مدرسه دچار کمبود و یا هشدار می شوند؟ اگر به نظر میرسد کودکان با وجود خوابیدن کمتر از خواهر یا برادر و همسالانشان هشدار می دهند، ممکن است مقدار مناسب استراحت را دریافت کنند. در مقابل، اگر به نظر می رسد که آن را کند، سعی کنید به آنها کمک کند قبل از خواب و برای مدت زمان بیشتری.
با کمک محدود کردن مواجهه آنها با فعالیت هایی که ممکن است آنها را بیش از حد تحریک کند، به آنها کمک می کند تا در شب بمانند. همین امر برای روشنایی های روشن از رایانه ها و سایر دستگاه هایی است که ممکن است برای خوابیدن آنها سخت تر شود. آنها را برای صرف غذا و ورزش، قطع می کنند، هر دو آنها می توانند به طور كامل بچه ها و بزرگسالان را در صورتی كه خیلی زود در شب انجام می شوند، حفظ كنند.
کودکان را در مورد اهمیت خواب کودکان آموزش دهید. به آنها بگویید که چگونه ذهن و بدن را تغذیه می کند و حتی فرآیندهای شفا را نیز تقویت می کند.
اگر این روش ها به شما کمک نمی کند، با پزشک متخصص اطفال درباره بهترین شیوه هایی که کودک را بیشتر خواب می گیرید صحبت کنید.