استراتژی هایی که رفتار منفی را برهم می زنند
یک کودک با خلق شدید منفی همیشه به نظر می رسد در خلق و خوی بد است. شکایت مداوم، ناخشنودی ظاهری و رفتارهای ناخوشایند دیگر می تواند به راحتی بر روی هر والدین پوشانده شود. برای والدین و کودکان آسان است که به یک الگوی تعاملات منفی منفی بپردازند، اما تحول رفتاری امکان پذیر است.
به عنوان یک والد، شما باید استراتژی های مقابله ای را که برای شما و فرزندتان کار می کنند، توسعه دهید.
یک راه خوب برای برخورد با خلقی منفی این است که یک رویکرد چهارگانه داشته باشید. این استراتژی ها به شما کمک می کند چشم انداز منفی فرزندتان را مدیریت کنید، بنابراین می توانید آنها را درک کنید که چگونه به لذت های کوچک در زندگی روزمره کمک کنید.
1. نادیده گرفتن برخی بدیات
هنگامی که او خلق و خوی بد است، کودک خود را نادیده نگیرید. خلق و خوی را نادیده بگیر هنگامی که شما به نگرش فرزندتان واکنش نشان نمی دهید، یک گام به جلو در خاموش کردن رفتارهای منفی بگیرید. یک نگرش که پذیرش کودک شما، خلق منفی و همه چیز را تحمیل می کند، روابط شما را حفظ می کند و به شما اجازه می دهد تا بر توسعه مثبت تاثیر گذار باشید.
2. شناسایی نیازهای اساسی
شما به زودی قادر خواهید بود الگوهای خلق و خوی منفی فرزندتان را شناسایی کنید. شاید در صبح یا بعد از مدرسه بدتر باشد. وقتی که ما خسته یا گرسنه هستیم، به عنوان انسان، به طور کلی بیشتر به تحریک پذیری و رفتار غریزی آسیب می رسانیم.
شرایط جدید نیز ناشی از واکنش منفی است.
تعاملات اجتماعی در گروه های مدرسه و بازی می تواند تضعیف یا درگیری ایجاد شود و تنها به نظر می رسد که فرزند شما رشد می کند پیچیده تر می شود. فرزند شما نیز ممکن است توجه شما را جلب کند و نگرانی استراتژی آنها برای دریافت آن است.
هنگامی که شما به نیازهای اساسی فرزند خود برای رفاه فیزیکی، ساختار و منظم زندگی روزمره، برنامه ریزی برای موقعیت های جدید، توسعه اجتماعی و توجه مثبت توجه می کنید، کودک شما کنترل بیشتری بر احساسات و توانایی او برای کنترل روحیه منفی ایجاد می کند .
3. با منفی بودن مقابله کنید
اجازه ندهید فرزندتان خلق و خوی خود را افزایش دهد یا فضای خانوادگی را کنترل کنید و رفتارهای مداوم و منفی آنها را کنترل کنید. با اظهارات غیر منطقی برخورد کنید یا جنبه های مثبت یک موقعیت را مشخص کنید. اگر آنها به اطراف نرفتند، ساده "این به اندازه کافی است. من درک می کنم که شما آن را احساس می کنید، اما ..." کافی است. حرکت همراه با فعالیت های خود و اجازه دهید فرزند شما بداند که موضوع بسته است.
4. رفتار مثبت را آموزش دهید
درخواست یک کودک با خلق و خوی منفی که به طور ناگهانی یک نگرش مثبت و شاد را به وجود می آورد، نگرش مثبت یک نظم بلند است، اما شما می توانید به آنها کمک کنید تا مثبت رفتار کنند حتی زمانی که در مورد آن هیجان نداشته باشید. هنگامی که اولین واکنش منفی، فرزندتان را تشویق کنید تا تلاش مثبتی انجام دهد. فرزندتان را راهنمایی کنید تا در صورتی که ارتباط اجتماعی با نگرش منفی آنها آسیب دیده باشد، جبران شود.
کمک به آنها در ایجاد سرگرمی و منافع است که 1) آنها لذت می برند، و 2) می تواند خلق و خوی منفی را رفع یا آرام کند. گزینه های فرزندتان را بین دو گزینه انتخاب کنید، حتی زمانی که از آنها خوشحال نیستید. به آنها عفت و عشق عطا کن تا آنها یاد بگیرند که به همین ترتیب به اشتراک بگذارند. به اشتراک گذاشتن شادی و شکرگذاری، مدل زندگی شما را فراهم می کند که به فرزند شما اجازه می دهد که بر چالش های چالش برانگیز خود غلبه کند.