خوابیدن با دوقلوها / چندگانه

یک تختخواب خانوادگی مناسب برای خانواده شما است؟

خوابیدن و یا به اشتراک گذاشتن یک تختخواب خانوادگی می تواند یک موضوع بحث برانگیز در محافل والدین باشد. طرفداران استدلال می کنند که خوابیدن با یک نوزاد سفارشی زمانی است که در قرن های دیگر در فرهنگ های دیگر تجویز شده و خواسته های بسیاری را شامل می شود، از جمله عزت نفس سالم برای کودکان که با والدین خود به عنوان نوزادان می خوابند. آنها اصرار دارند که تغذیه با شیر مادر را ترجیح می دهند، با دادن مادران به نوزادان خود برای غذا خوردن شبانه آسان تر، و آسان تر کردن غذا دادن به آنها.

با این حال، پدر و مادر نیز برخی از استدلال بسیار قانع کننده در برابر همکاری خواب، از جمله آکادمی متخصصان اطفال آمریکا (AAP) پیدا کنید.

چه اتفاقی با همپوشانی با چند ضلعی؟ آیا یک تختخواب خانوادگی است که شما دوقلوها را شلوغ می کنید؟ یا راه حل مخفی برای خوابیدن در حقیقت در طول سال اول خسته کننده با چند ضلعی است؟ مانند بسیاری از مسائل مربوط به فرزندخواندگی، واضح نیست. این تصمیم عمیق شخصی است که هر خانواده باید برای خود ایجاد کند.

آخرین تحولات

در اکتبر 2005، آکادمی متخصصان اطفال آمریکا توصیه های خود را در رابطه با خواب مشترک تجدید نظر کرد، و والدین را تشویق کرد تا نوزادان خود را در رختخواب بگذارد تا خطر ابتلا به SIDS (سندرم مرگ ناگهانی نوزاد) را کاهش دهد . با این حال، در اواخر سال 2005، شایعاتی که یکی از کارشناسان سوپرمارکت پیشرو داشت مخالفت خود را با همکاری در یک کتاب جدید (که در ماه مارس سال 2006 منتشر شد) را تضعیف کرده بود، موجب اختلاف شد.

پدر و مادر احساس می کردند که دکتر ریچارد فربر، به نظر می رسد موضع خود را عوض کرد که خواب هم ناسالم است.

زمینه

از لحاظ تاریخی، خوابیدن با نوزادان یک عمل معمول بود. والدین بستر خود را با بچه های کوچک به اشتراک گذاشتند و با رشد کودکان، آنها با خواهر و برادران خوابیدند. اما در دوران مدرن، اولویت های والدین جامعه جامعه غرب بر رویکرد مستقل تر نسبت به عادات خواب تاکید داشت.

اما، یک روند به سوی والدین دلبستگی باعث بازگشت به تختخواب خانواده شد. با این حال، برخی از کارشناسان پزشکی و پدر و مادر در مورد این عمل، با اشاره به آن به عنوان خطر برای SIDS و ادعا می کند که می تواند باعث مشکلات خواب برای کودکان در حالی که آنها بزرگ شده است.

والدین مخوف مخفیانه با یک مشکل مواجه می شوند: خواب هم مفید یا مضر بود؟ این مسئله برای والدین دوقلو و چندگانه پیچیده تر بود. گرچه غریزه آنها ممکن است به سمت ایده خواب مشترک باشد، لجستیک مدیریت چندگانه ممکن است غیر عملی باشد. دعوت نامه مشترک به پدر و مادر خسته از چندتایی، به دنبال هر استراتژی برای گرفتن چند لحظه از خواب گرانبها. با این حال، با بسیاری از دوقلوها، سه گانه و دیگر چندگانه در حال حاضر در معرض خطر SIDS، هم خواب در حال حاضر خطر بیشتر؟

دلایل عدم خوابیدن

کارشناسان به دلایل بسیاری از خواب مشترک می گویند:

• افزایش خطر ابتلا به SIDS : انجمن آمریکایی اطفال ادعا می کند که امن ترین حالت خواب برای نوزادان در محیط اطفال است. والدین چندتایی که نوزادان خود را در معرض خطر ابتلا به SIDS قرار می دهند، می توانند با پیروی از این دستورالعمل اقدامات احتیاط بیشتری انجام دهند.

• اختلالات خواب : برای افرادی که به طور صحیح خواب نمی بینند هنگامی که "بازدید کنندگان" دارند، خواب هم می تواند به الگوهای خواب خود مخرب باشد.
• فقدان صمیمیت والدین : تختخواب خانوادگی، روابط زناشویی را ارتقا نمی دهد. والدین که به دنبال فعالیت جنسی خود بعد از حاملگی خود را از سر می گیرند، هنگامی که فرزندانشان در آن قرار دارند، بستر خاصی پیدا نخواهند کرد.
• مشکلات خواب آینده : مطالعات علمی کمی برای حمایت از این نظریه وجود دارد، اما شواهد بی نظیری در مورد والدین وجود دارد که نمی توانند فرزندان خود را در هنگام سیراب شدن فرزندان خود بخوابانند. پس از تأسیس، خوابیدن می تواند سالها برای سالیان متمادی تعهد شود، اگر بچه ها تمایلی به گذر از تخت پدر و مادر خود نداشته باشند.

مزایای همپوشانی

طرفداران خواب مشترک ادعا می کنند مزایای بسیاری دارد:

• تغذیه شیردهی را تقویت می کند: تغذیه با شیر مادر مزایای زیادی را برای مادران و نوزادان ایجاد می کند. مادران چندگانه ممکن است دوقلوها را از شیر مادر تغذیه کند، به همین دلیل هر گونه مزیتی که پروسه را آسانتر می کند مفید است. خوابیدن به مادران، دسترسی آسانتری به نوزادان برای تغذیه شبانه می دهد.

• احساس امنیت : خواب در نزدیکی یک بالغ به نوزادان حس امنیت را می دهد که تصور می شود حس یک حس اعتماد به نفس را افزایش دهد. دکتر سیرس سطح بالاتری از پیشرفت در بیماران خود را که با والدین خود خوابید، مشاهده کرد و ادعا کرد که آنها "بالقوه کامل، احساسی، جسمی و ذهنی خود را رشد می دهند".

• خواب بیشتر برای والدین : بیداری شبانه زمانی است که شما نوزادان، به ویژه چندگانه، داده شده است. اما چون آنها مجبور نیستند در شب بمانند، والدینی که خواب هم می توانند سریعتر با کمبود اختلالات خواب بجنگند.
• خواب بیشتر برای نوزادان : شواهد نشان می دهد که نوزادانی که با والدین خود همسو می شوند، با گذراندن فاز حضور در والدین خود، از طریق مراحل شب بخیر فرایند خواب، راحت تر می شوند. طبق نظر دکتر جیمز مک کینا، یک متخصص خواب کودکان، آنها نیز زمان کمتری برای گریه کردن صرف می کنند و انرژی بیشتری به رشد و توسعه می رسانند.
• پیوند خانوادگی : والدین احساس پرورش بیشتری می کنند و وقتی نوزادان تختخواب را بخواهند، نوزادان بیشتر احساس پرورش می کنند. برای والدین چندتایی، فرصت اضافی برای پیوند خانوادگی می تواند یک برکت باشد. والدین کار می کنند که در طول روز از دوران کودکی خود دور هستند، همچنین ممکن است که خوابیدن فرصت مناسب برای پیوند اضافی را فراهم کند.

کجا ایستاده است

در نهایت، تصمیم درست است که بهترین کار برای خانواده شما است. در اینجا برخی از اندیشه ها برای کمک به تصمیم گیری شما هستند.

• هر دوی این والدین باید در مورد ترتیب موافقت کنند؛ پیش از اینکه نوزادان شما متولد شوند، با شریک زندگی خود بحث کنید.
• سیگاری ها نباید با نوزادان هم بخوابند.

• اگر شما یا شریک زندگی خود را به شدت چاق دارید، نباید هم خواب باشید.
• برخی از کارشناسان والدین را از خوابیدن با نوزادان خود، در صورتی که بیش از حد خسته هستند، نادیده بگیرد. این ممکن است بسیاری از والدین چندگانه را رد کند!
• با پزشک متخصص اطفال یا یک متخصص پزشکی که از دیدگاه والدین شما پشتیبانی می کند، بحث کنید.
• باز بودن و انعطاف پذیری - ذهنیت خود را بر اساس این موضوع مرتفع نکنید، اما آنچه را که بهترین کار را انجام می دهد و برای خانواده شما مناسب است، انجام دهید.
• در نهایت، به عنوان یک جایگزین، یک اسکنر همپوشانی را در نظر بگیرید. Arms Reach - Original Co-Sleeper® Bassinet بهترین از هر دو جهان را فراهم می کند - یک محیط امن برای نوزادان در نزدیکی محیط اطراف خانه پدر و مادر است.

  نکات امن خوابیدن

  یک محیط امن خواب مشترک را بوسیله:

  • از بین بردن ملافه های بیش از حد کرکی و یا وزن.
  • اجتناب از استفاده از پتوهای الکتریکی.
  • هرگز خوابیدن در تخت آب، مبل یا در صندلی.
  • قرار دادن بستر برای به حداقل رساندن هر گونه احتمال که نوزادان می شود بین بستر و دیوار یا مبلمان دیگر wedged.
  • اجازه ندهید خواهر و برادر یا حیوان خانگی در تختخواب باشد.
  • اگر مصرف مواد مخدر یا الکل مصرف نکنید، خواب هم نداشته باشید.
  • بخشی مشترک از روال خود را انجام دهید، نه رویدادی گاه به گاه. اغلب حوادث زمانی اتفاق می افتد که والدین و نوزادان به خواب با یکدیگر عادت نکنند.