رحم شما نیاز به زمان دارد تا به طور منظم اندازه بگیرید
اگر پس از زایمان دچار انقباض شده اید، نگران نباشید! بدن شما می داند چه کاری انجام می دهد و این انقباضات چیزی شبیه انقباضاتی است که در طول کار تجربه کرده اید. بر خلاف انقباضات کار، این انقباضات به رحم شما کمک می کند تا اندازه اصلی خود را کاهش داده و از خونریزی پس از زایمان جلوگیری کنید. اگر قبلا جفت شما را اخراج نکرده اید، این انقباضات می تواند به شما کمک کند.
پس از درد و ریزش موی شما
در حالی که بسیاری از مادران از درد پس از شنیده اند، بیشتر کلاس های زایمان آنها را مورد بحث قرار می دهد. Afterpains نام به انقباضات بعد از زایمان و زایمان داده می شود. این انقباضات روند فشرده سازی را نشان می دهد، روند رحم خود را کاهش می دهد تا اندازه و شکل قبل از حاملگی خود را.
هر زن پس از زایمان این انقباضات را تجربه می کند. رحم شما 9 ماه گذشته را در حال رشد تقریبا 25 برابر اندازه اصلی خود گذرانده است. انقباضاتی که بعد از زایمان احساس می کنید به کاهش آن کمک می کند، هرچند که این اندازه کوچک نخواهد بود. این فرایند نسبتا سریع، حدود 4 تا 6 هفته طول می کشد. توجه داشته باشید که شما ممکن است پس از زایمان بارداری را ادامه دهید تا زمانی که رحم شما به اندازه طبیعی شما باز گردد.
مادران بار دوم و پس از درد
در حالی که بعد از درد دلیلی برای نگرانی نیست، می تواند ناراحتی و حتی درد ایجاد کند.
Afterpains می تواند به طور قابل توجهی از فرد به فرد متفاوت است. اگر این اولین فرزند شما نیست، درد شما ممکن است بدتر از حادثه قبلی شما باشد.
بعضی ها می گویند پس از درد بعد از هر نوزاد پس از آن افزایش می یابد، هرچند که همه نمی گویند این درست است. برای درد، می توانید از اندازه های راحتی مانند بسته های گرم (با تایید پزشک خود)، ماساژ فوندوس از طریق شکم و داروهای خاص استفاده کنید.
بیش از داروهای مبارزه برای اکثر زنان به خوبی کار می کند.
ممکن است متوجه شوید این انقباضات در طی چند روز اول پس از زایمان شدیدتر است. شما همچنین ممکن است هنگام پرستاری یا تغذیه با شیر مادر آنها را بیشتر مشاهده کنید. این اتفاق می افتد زیرا رحم شما حساس به اکسی توسین است که در حین پرستاری آزاد می شوید. برای ایجاد راحتی بیشتر، می توانید سعی کنید از اندازه گیری راحتی یا داروها بلافاصله قبل از تغذیه با شیر مادر برای تسکین ناراحتی خود در هنگام پرستاری استفاده کنید. اساسا هر چیزی که به شما در هنگام کار کمک می کند نیز در دوره پس از زایمان کار می کند، از جمله داروهای بدون درد. قبل از مصرف هر دارو جدید، اطمینان حاصل کنید که در هنگام تغذیه با شیر مادر بی خطر باشید.
نگران نباشید اگر بعد از درد احساس نکنید. هر مادر هرگز احساس نمی کند. این بدان معنا نیست که رحم شما بهبود نمی یابد یا کوچک می شود. اگر از رحم خود نگران نباشید، از پرستار پس از زایمان خود بپرسید تا به شما بگوید که چگونه رحم را احساس کنید. به این ترتیب شما می توانید پیشرفت خود را به صورت خود بررسی کنید. اگر دچار نگرانی خاصی هستید، برای مشاوره با پزشک یا ماما صحبت کنید.
> منابع:
> زنان و زایمان: بارداری عادی و مشکل. Gabbe، S، Niebyl، J، Simpson، JL. نسخه ششم
> بارداری، زایمان و تولد نوزاد Simkin، Whalley، Keppler، Durham & Bolding. ویرایش چهارم