مادر شدن می تواند شدید باشد: در اینجا چرا!
کودکان از شادی، عشق و هدایای بی شماری برای زندگی ما لذت می برند و هیچ ارتباطی عمیق تر از این بین مادر و کودک وجود ندارد. با این حال، با تعهد به پرورش دیگر انسان از ابتدایی تا بزرگسالی (و فراتر از آن) بار اضافی از استرس است، و استرس که همراه با مادر بودن می تواند قابل توجه باشد. در حالی که هر مادر ممکن است با استرس های منحصر به فرد روبرو شود، بسیاری از خواسته های مادران و عوامل استرس زا تجربه می کنند عملا جهانی هستند.
درصد زیادی از مادران در زمینه های زیر احساس تنش می کنند:
تقاضای زمان
با توجه به تمام مراقبت و پرورش که نیاز به فرزندان و نیز نیازهای اضافی افراد اضافی در خانوار است، اکثر مادران کوتاهی زمان را احساس می کنند. این که آیا کمبود وقت کافی برای انجام لباسهای شسته شده، وقت صرف صرف بازی با بچه ها، وقت خود و یا زمان برای ده ها فعالیت دیگر مهم است، بسیاری از مادران متوجه می شوند که روز به روز کافی نیست همه چیز را که آنها نیاز دارند یا دوست دارند انجام دهند.
امور مالی
صرفنظر از اینکه از مراقبت روزانه، پرستار بچه یا تسلیم کامل درآمد برای ماندن در خانه استفاده کنید، مراقبت از کودکان گران است. همانطور که آنها لباس های جدید، فعالیت های جدید و در نهایت به کالج تبدیل می شوند، هر کودک می تواند بر درآمد خانواده تأثیر بگذارد. در حالی که کودکان بیشتر از ارزش هزینه هستند، والدین تمایل دارند با فشار مالی بیشتری روبرو شوند .
نیازهای ارتباطی
همانطور که مادران زمان لازم را برای روابط خود با فرزندان خود سرمایه گذاری می کنند، گاهی اوقات دیگر روابط عقب می مانند، به ویژه هنگامی که کودکان جوان هستند و نیاز بیشتری به توجه دارند.
مادران بچه های جوان اغلب احساس می کنند بین نیازهای فرد کوچکشان از بین بردن نیاز دارند و هنوز هم انرژی برای تحریک گفتگو، باروری و حتی رابطه جنسی با مردی که به ایجاد کودک کمک کرده است، دارد. آنها همچنین می توانند زمان بیشتری را برای دوستان خود پیدا کنند زیرا آنها مسئولیت مادران را تحسین می کنند.
همچنان که کودکان رشد و تغییر می کنند، مادران می توانند در جهت های جدید تغییر و رشد کنند، که همچنین می تواند بر روابط بلند مدت تأثیر بگذارد. مادران تنها می توانند با این مسئله به درجه ای حتی بیشتر برخورد کنند، مخصوصا وقتی که به قدمت می رسد.
غرایز محافظ
با توجه به مسئولیت مراقبت از یک روح جوان آسیب پذیر و پرورش این زندگی شیرین تا بزرگسالی، مادران بسیاری احساس می کنند که جهان به عنوان یک مکان خطرناک تر از زمانی است که به نظر می رسید. از روزهایی که کودکان نوپا از دیوار صعود می کنند و همه چیز را در دهان خود قرار می دهند تا روزهایی که نوجوانان رانندگی می کنند (بدون ما) و برای کالج آماده می شوند، بسیاری از خطراتی که بچه های ما دارند مواجه هستند و بنابراین مادران با آن مواجه هستند. مادران نیز در مورد رفتار و پیشرفت اجتماعی کودکان خود نگران هستند، که هر مرحله جدید از پیشرفت را یک چالش می کند.
شک و تردید
همچنین ترس بسیاری از مادران وجود دارد - آنها کارهای خوبی انجام نمی دهند. از آنجا که هر كودك دارای صفات، خواسته ها و خواسته های منحصر به فرد است و به همین دلیل فرزندان رشد می كنند و همیشه تغییر می كنند، ممكن است رویکرد یك اندازه مناسب برای مادران استفاده شود. این بدان معناست که مادران به طور مداوم ارزش های خود را بازنگری می کنند، از بینش های جدید (از متخصصان والدین که اغلب با مسائل عمده مخالف هستند مخالفند) بازنگری می کنند و تلاش می کنند یک قدم جلوتر از بچه هایشان باشند تا بهترین آنها را به عنوان مادران بگذرانند.
اغلب، اسرارهایی وجود دارد که باید حل شوند، بحران هایی که باید به آنها رسیدگی شود، و آتش سوزی ها در کنار آن قرار می گیرند. مادران به سؤالات خودشان آسان هستند و از عواقب اشتباه تأثیر می پذیرند. این همه بخشی از یک مادر وجدان است.
زمان تنها
در نهایت، در میان این مسائل (و همچنین دیگران که ذکر نشده است)، بسیاری از مادران وقت خود را صرف وقت و صرفه جویی در انرژی برای مراقبت از خود می کنند. بسیاری از درمان های آبگرم، فعالیت های غنی سازی شخصی و حتی سرگرمی های روز قبل از کودکی است، زمانی که یک مسئولیت زن با ظهور مادر شدن زیاد می شود. متاسفانه، بسیاری از ما به این زمان نیاز داریم تا به تنهایی، منعکس کننده، بررسی در مجله و مراقبت از خودمان در موقعیت خوبی برای مراقبت از دیگران باشیم.
بنابراین با مواجهه با تمام خواسته های استرس زای کودکان، مادر چه چیزی را می تواند حفظ کند؟ این مقاله در مورد مادران و مراقبت از خود یک نقطه شروع خوب است و فهرست منابع زیر می تواند مجموعه ای کامل از ایده ها را برای حفظ شما به عنوان یک مادر فراهم کند.
- منابع مدیریت زمان
- اثرات استرس مالی و منابع
- مادران و دوستان
- پیوستن به عنوان یک زوج پس از بچه ها
- تحسین شادی مادران