هر کسی می تواند تجربه NICU خود را با این نکات بهبود دهد
هر والد NICU توسط NICU ناامید می شود. هنگامی که شما خودتان را با این ناراحتی های روزانه مواجه می کنید، این نکات ساده را امتحان کنید تا تجربه را بهتر کنید!
1 -
هشدارهای بلندآیا می توانید وقت خود را صرف تماشا کنید، وقتی که شما نیاز به گوش دادن به صدای بلند ماشین آلات و صدای زنگ هشدار را دارید؟
یک لیست پخش بسیار جذاب را در آی پاد، تلفن همراه یا دستگاه موسیقی دیگر خود ایجاد کنید و هنگام بازدید از آن، با شما همراه شوید.
بعد از اینکه با پرستاران و پزشکان صحبت کردید، و وقت آن است که با کودکتان هماهنگ باشید، در هدفون قرار دهید و در جهان صلح آمیز / الهام بخش / تکان دهنده خود وارد شوید !
2 -
پرستار را دوست ندارم؟چگونه از پرستار خود مراقبت می کنید؟
با سرپرست صحبت کنید . در حالی که برخی از شخصیت ها فقط روی دکمه کلیک نمی کنند، دیگر پرستاران ممکن است شما را خشمگین یا شما را بترسند و شما حق دارید درخواست کنید که پرستار از کودک شما مراقبت نکند.
همچنین برای پرستاران اولیه درخواست دهید . اگر کودک شما خیلی زود و در بعضی اوقات در NICU باشد، اجازه دهید پرستاران شما می دانند که می خواهید یک گروه انتخاب شده از پرستارانی که اصلی ترین مراقبین هستند درخواست دهید. هر NICU این کار را انجام نمی دهد، اما هرگز صدمه نمی بیند.
3 -
مراقبت از مراقبت از کنگرهآیا شما متوجه شده اید که کودک شما در طول مراقبت از کنجو مراقب تضعیف همه جا هستید یا اینکه احساس می کنید که شما قصد تسخیر حقوقی خود را دارید، و این باعث نمی شود که شما واقعا بخواهید از زمان خوابیده خود لذت ببرید؟
از پوشیدن کودک (یک بسته بندی موبی یا زنجیر زنجیری) یا یک پوست به پوست پیراهن استفاده کنید. برخی از پرستارها ممکن است با استفاده از این موارد در NICU آشنا نباشند، اما اجازه ندهید که شما را متوقف کنند! دیگر NICU به آنها اجازه می دهد، حتی آنها را تشویق کنید!
4 -
عزیزم از صدای شما شنیدمآیا شما احساس غم و اندوه میکنید که کودک شما صدای خود را در تمام طول زمان شنوایی ندیده است، مانند اینکه او زود هنگام زاده شد؟
در اینجا یک راه برای نگه داشتن شیرین خود را شنیدن صدای شما حتی زمانی که شما وجود دارد نیست.
من توصیه می کنم یک ضبط کننده صدای ارزان خریداری یا خریداری کنید (بنابراین اگر از دست نرفت، آن را نابود نخواهید کرد)، و سپس خود را با کودک خود صحبت کنید، کتاب خواندن را بشنوید، لالایی ها را بخوانید - هرچیزی که می خواهید بگویید.
پرستاران شما می توانند این کار را برای کودک خود در طول روز انجام دهند، در حالی که او آرام می شود و زمانی که از خواب بیدار می شود، آن را آرام می کند و یا فقط به عنوان صدای پس زمینه می پردازد.
5 -
آیا نمیتوان پیگیری همه پرستاران و پزشکان را دنبال کرد؟این یکی ساده است، اما بسیاری از والدین فراموش کرده اند برای انجام این کار.
ضبط یک دفترچه یادداشت ارزان و شروع به نوشتن اسامی همه افرادی که در NICU دیدار می کنید.
این همچنین جای خوبی برای نوشتن سوالاتی است که شما میخواهید بپرسید، اما همیشه فراموش کنید که به خاطر این که مغز NICU / پمپاژ / استرس شما تا به حال نمیتواند به یاد بیاورید چه چیزی از شما میخواهید بپرسید.
6 -
اضطراب و استرس NICUهنگام بازدید از NICU به شما فشار زیادی را ایجاد می کند ، هر زمان که شما در آنجا هستید ، تمرین انجام یک مدیتیشن یا نماز ساده را انجام دهید .
چیزی است که شما را آرام می کند، حتی کمی، به کاهش سطح استرس کمک می کند و به شما چیزی کوچک می دهد تا منتظر بمانید.
(برای کمی تمرینات مخصوص NICU اینجا را کلیک کنید تا سعی کنید، اگر فکر نکنید که چگونه ممکن است در NICU تفکر کنید)
7 -
هیچ عکس شخصی حرفه ایبسیاری از والدین از عکس های نوزاد نوزاد شایان ستایش می بینند و سپس کاملا احساس ناامیدی می کنند که این کار را انجام نمی دهند.
اما پیش بروید - از NICU خود بخواهید اگر می توانید یک عکاس حرفه ای برای آمدن به NICU برنامه ریزی کنید - بسیاری از NICU اجازه خواهد داشت تا زمانی که کودک به اندازه کافی پایدار باشد.
یک منبع عالی Tiny Footprints ، یک سازمان غیر انتفاعی است که دارای یک تیم از عکاسان داوطلب در سراسر کشور است که در زمینه عکاسی آزاد برای خانواده های NICU تخصص دارند.
8 -
نفرت پمپاژپمپ کردن نوزاد شما در NICU یک کشیدن است، درست است؟ در حالی که این فوق العاده کار عشق است، ارائه بهترین دارو برای preemie شما، هنوز هم به عنوان هک آزار دهنده است. هر 3 ساعت یکبار در شب، به یک ماشین وصل می شود، سرگرم کننده نیست.
چگونه آن را سرگرم کننده باشیم؟ ابتدا اطمینان حاصل کنید که از سینه بند دست آزاد استفاده کنید . تو خیلی خوشحال خواهی شد (شما می توانید یک یا خرید یک یا استفاده از سیستم دست آزاد).
بعدا، در مورد چیزهای سرگرم کننده ای که دوست دارید انجام دهید، دلسردی - یک نمایش تلویزیونی مورد علاقه در Netflix یا یک نسخه از آن مجله ای که دوست دارید اما هرگز وقت نداشته باشید، فکر کنید و صرفه جویی در این موارد فقط برای زمان پمپاژ .
آیا می خواهید به تماشای دیده بان مرد دیوانه؟ آیا میخواهید آخرین امتحان ملی را بخوانید؟ در طول پمپاژ خود را این دلسردی خود را به دست بیاورید.
9 -
گمشده عزیزممن آرزو می کنم یک هک بزرگ برای این یکی وجود دارد - اما فقط واقعا سخت است که جدا شود. هیچ اتفاقی نمی افتد
اما پرستاران خود را برای یک پتو که بوی نوزاد شما را بپوشاند بپرسید - پتو او برای مثال در تمام شب پوشیده شده است.
داشتن این پتو برای خیس کردن و بوییدن وقتی که شما در منزل هستید و از دست رفته کودک شما یک چیز کوچک اما فوق العاده است. این واقعا با پیوند شما کمک می کند.
آیا من را باور نمی کنی؟ در اینجا مقاله ای برای توضیح پژوهش است که نشان می دهد که بوی جدید نوزاد مادران جدید مهم است.
10 -
کودک شما را نمی تواند نگه دارد؟هیچ چیز بدتر از نشان دادن به NICU، انتظار می رود که شما نگه داشتن کودک خود، تنها برای پیدا کردن که شما نمی توانید کودک خود را برای برخی از دلایل یا دیگر نگه دارید. این بدترین است
دفعه بعد این اتفاق می افتد، هراس نداشته باشید. می دانید که حضور شما در آنجا با کودک شما فوق العاده مهم است (نگاه کنید به هک بالا در مورد "از دست دادن کودک شما"). از این زمان به جای استفاده از یکی از موارد زیر استفاده کنید:
- کتاب هایتان را با صدای بلند بخوانید
- آواز خواندن را به کودک خود بپیوندید
- یک مجله را به عنوان یک راه عالی برای پردازش احساسات خود بنویسید
- نوشتن نامه به فرزندتان - برای او در آینده بخوانید
اگر شما نمیتوانید آن را تحمل کنید - اگر آن را خیلی ناراحت کنید تا فقط نشستن کنید و نگه ندارید، هوا را به هوا بدهید و برای پیاده روی بروید. و هک استرس خود را به یاد داشته باشید - مراقبه یا دعا کنید.
11 -
نفرت لباس نوزاد بیمارستان؟بپرسید آیا می توانید لباس های خود را برای کودک خود بیاورید ؟ اکثر بیمارستان ها به آن اجازه می دهند.
اتمام این یک Preemie Thing یا Itty Bitty Baby است اگر شما نمیتوانید لباسهای پرمی را در یک فروشگاه در نزدیکی پیدا کنید. آنها نه تنها اندازه مناسب هستند، بلکه با طراحی NICU طراحی شده اند.
12 -
احساس تنهایی؟داشتن مقدماتی در NICU استرس زا است، و اکثر مادران جدید "عادی" نمی توانند با تجربه شما ارتباط برقرار کنند. بسیاری از والدین NICU احساس فوق العاده ای دارند.
شما مجبور نیستید تنها باقی بمانید!
اگر NICU شما یک گروه پشتیبانی داشته باشد ، بپرسید و اگر چنین باشد، آن را امتحان کنید!
اگر نه، از برخی از جوامع آنلاین شگفت انگیز مانند Baby Centre (Preemie Parenting) یا انجمن پشتیبانی Preemies یا Inspire Preemie Support Group دیدن کنید. شما مادران و خواهران دیگر NICU را پیدا خواهید کرد که داستان های خود را به اشتراک می گذارند و یکدیگر را تشویق می کنند.
13 -
گم شدن عکس های عالممی خواهم این کارها را انجام دهم "یک ماه"، "دو ماه" عکس های دیگران را انجام می دهند، اما جایزه شما برای لباس های خیلی کوچک است؟
نگران نباشید - استفاده از ماه به ماه patches on iron! شما می توانید آنها را به جلو به اندازه onesies، اگر کودک شما می تواند آنها را پوشید، و یا در یک پتو برای پوشیدن بیش از نوزاد خود را برای عکس.
آیا آهن در کارهای بیشماری است؟ شما همچنین می توانید برچسب های ماه به ماه را پیدا کنید، که می توانید بیش از یک کوچکی قرار دهید و یا حتی به کوله پشتی / بستر (با کمک پرستار) پیوست کنید.
14 -
اعضای خانواده نمی توانند بازدید کنند؟اگر دوستداران شما نمی توانند بازدید کنند - چه این به این دلیل است که آنها خیلی جوان هستند و یا بیمار هستند و یا فقط به این دلیل که NICU شما اجازه نمی دهد - از شما می توانید از اسکایپ یا زمان چهره استفاده کنید . اکثر NICU ها به تکنولوژی مورد استفاده قرار می گیرند و خوشحال هستند که شما را قادر به استفاده از جریان مستقیم برای نشان دادن کودک شایان ستایش خود را به خانواده و دوستان خود. فقط بیش از حد نیست - لطفا در نظر داشته باشید که کودک شما هنوز ظریف است و نیاز به تحریک آرام و کم اغلب اوقات.
15 -
آیا می خواهید حمام یا بطری بعدی را بخورید؟آیا شما توسط یک پرستار که برای کودک شما حمام می کند یا یک بطری تغذیه می کنید، زمانی که امیدوار بودید که این کار را انجام دهید خودتان انجام دهید؟
یک راه حل ساده که اکثر زمان ها کار می کند، تماس با پرستار شما است . ارتباط والدین و پرستاران نمیتواند بیش از اندازه باشد - مهم است که اگر چیزی دارید که میخواهید انجام دهید. در غیر این صورت پرستاران شما نمی دانند که چه می خواهند. پس آنها را بفرست
همچنین، در مورد ترک یک یادداشت خوب در بستر کودک فکر می کنم، شاید "مامان می خواهد حمام بعدی را انجام دهد" یا "پدر خواهد شد برای انجام 11 صبح تغذیه - لطفا برای او صبر کنید."
16 -
دست های خشکآیا دست های خود را ترک کرده اید و به لطف تمام شستن دست ها و ضد عفونی شدن NICU نیاز دارید؟
آماده باشید - لوله ای از لوسیون مورد علاقه خود را در کیف یا کیف پمپاژ خود قرار دهید. حتما این لوسیون فوق العاده معطر نیست، زیرا بینی نوزادان حساس هستند. اما مطمئن باشید که آن را دوست دارید، چیزی است که شما را خوشحال می کند.
17 -
مشکل تغذیه با شیر مادر؟اگر امیدوار باشید که نوزادتان را شیرین کنید، ممکن است متوجه شوید که کودکانی که در NICU به سر می برند ممکن است دچار مشکل تغذیه با شیر مادر شوند.
اگر این مورد برای شما باشد، لطفا کمک یک مشاور تغذیه شوید . شما شایسته این هستید اگر NICU خود را ارائه نمی دهد، بپرسید که در آن شما می توانید یکی در جامعه که می تواند کمک کند پیدا کنید. مشاور متخصص تغذیه می تواند به پمپاژ و تامین شیر کمک کند و نوزادان را به طور مؤثر به لانه و پرستاری کمک کند.