یک راه موثر برای مدیریت مشکلات رفتاری.
از دست دادن امتیازات می تواند یکی از مهمترین راهکارهای انضباطی باشد . اطمینان حاصل کنید که فرزند شما می داند که امتیازات باید به دست آورند، و آنها حق خاصی نیستند.
به خاطر داشته باشید که امتیازات لازم نیست که کالاهای گرانبها یا موارد اضافی اضافی را وارد کنید. در عوض، امتیازات می توانند از زمان به تماشای تلویزیون یا فرصتی برای صرف وقت با دوستان استفاده کنند.
برخی از چیزهایی که می توانید انجام دهید تا اطمینان حاصل شود که امتیاز یک نتیجه موثر برای کودک شما است.
یک امتیاز برای حذف شدن انتخاب کنید
هنگامی که فرزند شما قوانین را نقض می کند، یک امتیاز را برای حذف انتخاب کنید. اگر امتیازاتی را که فرزندتان واقعا از آن مراقبت می کند بیرون بیاورید، نتیجه منفی منفی نخواهد بود. بنابراین مهم است که چیزی را انتخاب کنید که واقعا کودک شما را ناراحت کند.
در حالی که یک کودک ممکن است از دست دادن اسباب بازی هایش تحت تاثیر قرار بگیرد، ممکن است کودک دیگر تا زمانیکه تماشای تلویزیون تماشا کند، مراقبت نکند. به دقت توجه کنيد که کدام مزايا به معنای فرزند شماست.
گاهی اوقات از دست دادن امتیاز می تواند نتیجه منطقی باشد . به عنوان مثال، اگر یک نوجوان با دوستانش باشد و او به موقع به خانه برسد، توانایی او را برای دیدار با دوستان از بین ببرد.
اگر در حال کار بر روی یک مشکل رفتاری خاص هستید، نتیجه را برای شکستن قانون پیش از زمان توضیح دهید. بگو، "اگر امروز در فروشگاه دنبال نکرده اید، نمی توانید امشب دوچرخه خود را ببرید."
تنظیم زمان محدود
روشن کنید که چگونه فرزند شما می تواند امتیازات خود را به دست آورد. معمولا 24 ساعت زمان کافی برای یک کودک برای یادگیری درس زندگی ارزشمندی است.
اما، ممکن است زمانی وجود داشته باشد که منطقی برای ایجاد یک جدول زمانی بر اساس رفتار خوب کودک شما ایجاد شود. به عنوان مثال، می گویند، "هنگامی که شما اتاق خود را تمیز و نگه دارید آن را برای سه روز تمیز، شما می توانید تلفن همراه خود را به عقب."
اجتناب از دادن زمان بندی های مبهم مانند: "وقتی می توانم دوباره به تو اعتماد کنم، می توانم کامپیوتر خود را بازگردانم" یا "زمانی که شروع به رفتار می کنید، اسباب بازی های خود را به من بدهید". اطمینان حاصل کنید که فرزند شما درک درستی از اقداماتی که او باید انجام دهد تا امتیاز او را به دست آورد، اطمینان حاصل کند.
به اهداف خود برسید
اطمینان حاصل کنید که اگر فرزند خواسته، ناله یا شکایت کند، به شما اجازه نمی دهد. در غیر این صورت، رفتارهای منفی را تقویت خواهید کرد. با این نتیجه برای دوره زمان مشخص مشخص کنید، حتی زمانی که آن را سخت انجام دهید.
اگر فرزندتان را به خاطر بسپارید که در روز جمعه امتیازات حضور در رقص مدرسه را از دست داده است، نگذارید او شروع به رفتار بهتر کند. با توجه به محدودیت های خود، فرزندتان می داند که شما جدی هستید و نمی توانید با تغییر ذهن خود دستکاری کنید.
تنها یک استثناء این است که اگر یک لحظه از لحظات مضحک خشم بیرون بیایید، امتیاز بدهید. اگر شما می گویید "من هرگز نمی توانم دوباره بازی های ویدئویی بازی کنم!" از خشم، زمانی که آرام باشید کنترل برخی از آسیب را انجام دهید. عذر خواهی و توضیح محدودیت زمانی جدید و منطقی.
اشتباهات اجتناب ناپذیر
اجتناب از حذف امتیازات بیش از حد در یک بار. همه چیز را از فرزندتان دور نکنید. این سبک مستبدانه فرزندپروری به احتمال زیاد فرزند شما را به تمرکز بر خصومت خود نسبت به شما متمرکز می کند تا از اشتباهات خود یاد بگیرد.
همچنین اطمینان حاصل کنید که فرزند شما راه دیگری برای دسترسی به امتیاز مورد نظر شما ندارد. به عنوان مثال، از بین بردن تلویزیون صرفا موثر است اگر او راه دیگری برای تماشای نمایش های مورد علاقه خود ندارد. اگر او بتواند تلویزیون را در لپتاپ خود تماشا کند یا می تواند به بازی های ویدئویی خود در رایانه خود دسترسی پیدا کند بهتر است همه ی الکترونیک ها را حذف کند، نه فقط یکی.
> منابع
> چن W، Tanaka E، Watanabe K، و همکاران. تأثیر محیط پرورش خانگی بر مشکلات رفتاری کودکان 3 سال بعد. تحقیقات روانپزشکی 2016؛ 244: 185-193.
> Hesari NKZ، Hejazi E. نقش متعهد عزت نفس در رابطه بین سبک والدین معتبر و پرخاشگری. روش - علوم اجتماعی و رفتاری . 2011؛ 30: 1724-1730.