تقویت رفتار خوب و جلوگیری از رفتار بد.
هنگامی که اکثر والدین درباره عواقب برای کودکان فکر می کنند، معمولا عواقب منفی مانند تصادف یا غیبت یک بازی ویدئویی را پیش بینی می کنند. و در عین حال پیامدهای منفی در تغییر رفتار فرزند، پیامدهای مثبت نیز ابزارهای انضباطی موثر است.
هنگامی که با هم استفاده می شود، عواقب مثبت و منفی رفتار کودک شما را تغییر می دهد، تا زمانی که به طور مداوم مورد استفاده قرار گیرد.
از پیامدهای مثبت برای تقویت رفتار خوب استفاده کنید و پیامدهای منفی برای جلوگیری از رفتار بد بدست آورید.
چگونه کارها را دنبال می کند
هر فرد انتخابی منجر به پیامدهای مثبت یا منفی می شود. به عنوان مثال، اگر به کار خود برسید، به احتمال زیاد با چک کردن پرداخت پاداش می دهید. اگر شما برای انجام کار خود را ترک کنید، به احتمال زیاد اخراج خواهید شد - پیامد منفی است.
شما می توانید درس های زندگی کودک خود را درباره انتخاب های خود شروع کنید. او را نشان دهید که انتخاب های خوب، مانند انجام کارها یا گوش دادن به مسیرهای خود، منجر به پیامدهای مثبت می شود.
از سوی دیگر، جلوگیری از سوء رفتار با پیامدهای منفی مهم است. اگر او قوانین را نقض می کند یا در تجاوز فیزیکی دخالت می کند، به او پیامی فوری می دهد که او می خواهد در آینده از آن اجتناب کند.
پیامدهای مؤثر شما را به فرزندانتان تحمیل کنید
نتایج باید سازگار باشد تا موثر باشد. اگر فرزند شما پنج بار به برادرش برسد و سه بار منفی را به او تحمیل کنید، او یاد نمی گیرد.
با این حال، اگر او می داند که هر رفتار تهاجمی همیشه منجر به نتیجه منفی می شود، او متوقف خواهد شد ضربه برادر خود را.
پیامدهای آن بهتر است وقتی که آنها فوری هستند. انتظار می رود تا پدر به خانه برسد و یا فرزندش را که دو هفته به مسافرت به خانه ی دوست خود می رود، درس بخواند.
تقویت مثبت نیز باید فوری باشد. و جوانتر از کودک، فوری تر تقویت باید باشد.
5 ساله به احتمال زیاد بهتر رفتار خواهد کرد اگر او برای یک پاداش یک ماه صبر کند. اما، او ممکن است در پایان هر روز از یک برچسب درآمد کسب کند، در صورتی که مجاز به رفتن به پارک شود پس از آنکه پنج برچسب به دست آورد.
نحوه استفاده از پیامدهای مثبت
رفتارهای خوب اغلب بی توجه هستند. تقویت آن با پیامدهای مثبت فرزند شما را برای نگه داشتن کار خوب ترغیب می کند.
این به این معنی نیست که کودک شما هر بار که به شما کمک می کند تا جدول را پاک کنید، به پاداش گرمی نیاز دارد. راه های زیادی برای تقویت رفتار خوب وجود دارد. در اینجا چند نمونه از پیامدهای مثبت وجود دارد:
- توجه مثبت صحبت کردن با فرزندتان، بازی کردن با او، و تشخیص او می تواند او را تشویق کند تا کار خوب را ادامه دهد.
- ستایش مثل چیزهایی مثل "امروز به شما کمک می کند" یا "من واقعا دوست دارم که با بلوک های خود به آرامی بازی می کنم".
- پاداش ملموس پاداش میتواند شامل امتیازات روزمره مانند زمان تماشای تلویزیون باشد یا آنها میتوانند چیزهای جدیدی کسب کنند، مانند سفر به پارک. سیستم های اقتصادی رکود می توانند راه های بسیار موثری برای تقویت رفتار خوب باشند.
نحوه استفاده از پیامدهای منفی
اطمینان حاصل کنید که پیامدهای منفی شما واقعا رفتار کودک شما را از بین می برد.
به عنوان مثال، از بین بردن تلویزیون، اگر نوجوان شما از لپ تاپ خود برای تماشای نمایش های مورد علاقه خود به صورت آنلاین استفاده کند، نتیجه موثری نخواهد بود.
و در حالی که بعضی از کودکان ممکن است تلویزیون را از دست بدهند، دیگران حتی اگر مزایای تلویزیونی خود را حذف کنند، دیگر نمیتوانند ذهن خود را بروز دهند. بنابراین پیامدهای منفی باید به فرزند شما اختصاص یابد. در اینجا چند نمونه از عواقب منفی وجود دارد:
- پیامدهای منطقی عواقب منطقی به طور مستقیم با سوء رفتار مرتبط است. بنابراین اگر فرزند شما دوچرخه خود را انتخاب کند، دوچرخه خود را بیرون بیاورید.
- نادیده گرفتن اگر فرزندتان رفتارهای ذهنی خود را نشان می دهد، مانند یک تندرو، توجه بیشتر ممکن است بهترین نتیجه منفی باشد.
- زمان صرف شده قرار دادن فرزندتان در یک زمان کوتاه، می تواند او را از بدرفتاری دوباره جلوگیری کند.
- مسئولیت اضافه شده اختصاص دادن کارهای اضافی می تواند نتیجه موثر باشد.
اجتناب از تصادم رفتار بد
گاهی اوقات والدین به طور غریزی رفتار منفی را تقویت می کنند. متأسفانه این باعث می شود مشکلات رفتار بدتر شود.
توجه، حتی زمانی که منفی باشد، می تواند تقویت کننده قوی باشد. بنابراین هر بار که یک غذای شاداب را بخواهید "یکی دیگر از نیش" را بچشید یا به کودک خود بگویید "نهنگ را متوقف کنید،" شما ممکن است این رفتارها را ادامه دهید.
بهتر است که رفتار خوب را تحسین کنیم و برخی از سوء رفتارهای خفیف را نادیده بگیریم. و هنگامی که فرزند شما قوانین را نقض می کند، با یک نتیجه منفی پیروی کنید.
منابع
> نظم و انضباط آکادمی آمریکایی اطفال.
تقویت مثبت از طریق پاداش HealthyChildren.org.