چگونه کلمات شما می تواند رفتار فرزند شما را تغییر دهد.
ستایش یک استراتژی انضباط ساده اما موثر است که رفتار خوب را افزایش می دهد. با توجه به اینکه فرزند شما قوانین را دنبال می کند یا به او می گوید که شما از سازگاری او قدردانی می کنید، او را وادار می کند تا کار خوب را ادامه دهد.
مثبت در مقابل توجه منفی
تصور کنید ایستاده در یک اتاق با سه فرزند. دو نفر از بچه ها با اسباب بازی بی سر و صدا هستند.
یک کودک در اطراف وحشیانه در حال حرکت است، پریدن از روی مبلمان و ترساندن. کدام کودک بیشتر به شما توجه خواهد کرد؟ اگر بیشتر والدین هستید، ممکن است فرزند ناسازگار را بیشتر توجه کنید.
اگر، با این حال، کودکانی را که رفتار می کردند ستایش می کردند، می توانید کل وضعیت را تغییر دهید. می گویند، "وای، من عاشق راه خودم نشسته باشم بی سر و صدا بازی می کنم"، ممکن است فرزند ناسازگار را به دنبال پیروی از آن سوق دهد.
اما اجازه دادن به رفتارهای خوب اغلب بدون توجه به آن آسان است. اما هنگامی که بچه ها توجه نمی کنند، اغلب هر کاری را که لازم است متوجه شوند، انجام می دهند، و گاهی اوقات بدین معنی است که نادرست عمل می کنند. هنگامی که شما توجه کودک خود را به رفتار خوب به فرزند خود می دهید، او احتمالا کمتر عمل خواهد کرد.
رفتارهای ستایش می تواند کمک کند
ستایش می تواند انواع رفتارهای خوب را تشویق کند. فرزندتان را خوب بدارید و آن را بیابید.
تقویت مثبت آن را برای ادامه ادامه خواهد داد. در اینجا چند رفتار خاص وجود دارد که میتوانند به ویژه به ستایش پاسخ دهند:
- رفتار طرفدار - فرزندتان را برای به اشتراک گذاشتن، چرخش، استفاده از کلمات دلخواه و همکاری با دیگران ستایش کنید.
- سازگاری - فرزندان خود را برای پیروی از قوانین و گوش دادن به دستورالعمل های خود ستایش کنید. به یاد داشته باشید که وقتی کودک شما آرام و سرگرم کننده است، توجه کنید.
- تلاش - هنگامی که فرزند شما یادگیری یک مهارت جدید، ستایش می تواند او را تشویق به ادامه تلاش. به عنوان مثال، اگر فرزندتان را بخاطر تمایل خود به تلاش سخت یا توانایی او برای اطمینان در هنگام یادگیری ستایش کنید، انگیزه خود را برای ادامه تلاش افزایش دهید.
ستایش موثر
ستایش و توجه مثبت هنگامی که مناسب به نظر می رسد سالم است. در اینجا چند روش برای تشویق شما به ویژه در تشویق رفتار خوب به شما ارائه می دهیم:
- پیشنهادات فوری و مکرر را ارائه دهید ستایش مکرر اگر فرزند شما برای مدت زمان طولانی به آرامی بازی می کند یا اگر به سختی در یک پروژه برای یک بعدازظهر به سختی کار می کند.
- ستایش ویژه به جای گفتن "کار خوب"، می گویند: "کار بسیار خوبی است که بشقاب خود را در حوضچه ای که من از شما خواسته بود قرار دادم."
- تشویق خود را مثبت قرار دهید به جای گفتن، "خوب کار نکنید،" می گویند، "من به خاطر آرامش به شما افتخار می کنم زمانی که گفتم که نمی توانید بیرون بروید." رفتارهایی را که می خواهید بیشتر ببینید، و نه رفتارهای شما امیدوارم کاهش یابد هرگز با انتقاد از ستایش نخواهید ماند یا اثرش را از دست خواهد داد.
- ستایش تلاش، نه نتیجه. ستایش می تواند اعتماد به نفس سالم خود را هنگامی که از آن استفاده می کنید برای نشان دادن تلاش فرزند خود را ایجاد کنید. به جای اینکه ستایش فرزندتان را برای گرفتن 100، ستایش تمایل خود را برای مطالعه برای آزمون.
- ستایش واقعی در عوض می گویند: "شما باهوش ترین بچه تا کنون هستید" یا "شما بهترین بازیگر فوتبال در کل مدرسه هستید"، ستایش واقعی را ارائه کنید. چیزهایی مانند: "شما دونده خوب هستید" یا "کار بسیار عالی انجام دادن کارهای خانگی خود را انجام می دهید".
- اجتناب از برچسب ها برچسب ها، حتی زمانی که آنها مثبت هستند، ایده خوبی نیستند. با توجه به فرزند شما به عنوان "نابغه کوچولو" یا "ستاره فوتبال"، ممکن است کودک شما فکر کند که همه چیز او شناخته شده است. ستایش خود را بر رفتار او تمرکز کنید، نه ویژگی های او.
شامل ستایش به طرح کلی رشته خود را
شما می توانید بسیاری از سوء رفتار را با ابتلا به کودکتان خوب کنید. اما هنگامی که فرزند شما قوانین را نقض می کند، مهم است که عواقب منفی ایجاد کنید که او را از بدبختی در آینده جلوگیری می کند.
هنگامی که کودک شما با یک مسئله رفتاری خاص مبارزه می کند، یک طرح روشن برای چگونگی استفاده از ستایش برای تشویق رفتار خوب ایجاد کنید.
به عنوان مثال، اگر او عصبانی به برادرش برسد، انرژی خود را به ستایش از او برای استفاده از کلمات دلخواه، لمس ملایم و مهارت حل مسائل حل می کند.
منابع
> خرس GG، Slaughter JC، Mantz LS، Farley-Ripple E. پاداش، ستایش و عواقب مجازات: روابط با انگیزه ذاتی و بیرونی. آموزش و پرورش و آموزش معلم 2017؛ 65: 10-20.
> Leijten P، Thomaes S، Castro BOD، Dishion TJ، Matthys W. چه چیزی خوب است، چه چیزی خوب است؟ یک تحقیق تجربی از تجارب نشاندار شده با والدین و رعایت موارد کودک تحقیق و درمان رفتاری . 2016؛ 87: 134-141.