هاکی روی یخ های کودکان دارای شهرت اسلحه ای است اما این ورزش ظریف تمام بدن و دندان ها را از بین نمی برد. همچنین می تواند یک راه عالی برای بچه ها برای یادگیری تعادل و ورزش باشد. آیا برای فرزند شما مناسب است؟
هاکی روی یخ چیست؟
هاکی روی یخ یک بازی سریع و سریع است که در آن دو تیم از شش بازیکن رقابت می کنند تا یک گلوله ی سخت را به هدف تیم مقابل برساند.
بازیکنان با استفاده از چوب و یا پای خود، اما دست خود را، به حرکت قهرمان در سراسر یخ. دروازه بان هدف تیم خود را حفظ می کند. تیم ها می توانند مردان، زنان و یا همکاری باشند. بازی های هاکی جوانان دارای سه دوره 12 دقیقه ای است (بزرگسالان برای سه دوره 20 دقیقه ای بازی می کنند).
هنگامی که بچه ها شروع به بازی می کنند؟
کودکان نوپا دو و سه ساله می توانند شروع به یادگیری اسکیت کنند. در حدود 4 سالگی، بچه ها می توانند اصول اولیه هاکی را بیاموزند.
آنچه شما باید بدانید به منظور بازی
مهارت های لازم / مورد استفاده: انعطاف پذیری، قدرت عضلانی، استقامت، تعادل و هماهنگی.
بهترین برای بچه ها که: انرژی، بازیکنان تیم.
فصل / زمانی که بازی شده است: زمستان؛ بسیاری از (اما نه همه) سرنشینان یخچالهای سرپوشیده در تمام طول سال هستند. لیگ های هاکی آمریکا در طول سال فعالیت دارند.
تیم یا فرد؟ تیم
سطح: ایالات متحده آمریکا رده بندی هاکی هاکی برای پسران و تیم های هماهنگ شده عبارتند از: Mite - 8 ساله و زیر؛ Squirt - 10 و زیر؛ Pee Wee - 12 و زیر؛ بنتام - 14 و زیر؛ کم شنوایی کوچک - 16 و کمتر؛ کثیف ترین مرد - 18 ساله و زیر.
برای تیم های تنها دختران، سطوح 10 و زیر، 12 و زیر، 14 و زیر، 16 و زیر، و 19 و زیر است.
برنامه ها ممکن است تفریحی، رقابتی یا انتخابی باشند. همچنین در ایالات متحده و خارج از کشور، لیگ های مدرن، مدرک، کالج و حرفه ای وجود دارد.
مناسب برای بچه ها با نیازهای ویژه: بله بازیکنان که نمی توانند مستقیما صعود کنند، می توانند با استفاده از یک سوله های مخصوص طراحی شده برای حرکت در یخ، هاکی روی سورتمه بازی کنند.
"هاکی ویژه" برای بازیکنان با معلولیت های پیشرفت یا سایر نیازهای خاص است. همچنین تیم هایی برای آمپوت، نابینا و نارسایی شنوایی وجود دارد. در مورد همه ی این ها در ایالات متحده آمریکا هاکی اطلاعات بیشتری کسب کنید.
تناسب اندام: بالا. همانطور که در فوتبال ، بازیکنان تقریبا به طور مداوم حرکت می کنند. به علاوه، آنها ابزار دفاعی سنگین را می پوشند.
تجهیزات: اسکیت ها، چوب، کلاه، لباس، دستکش، پد محافظ و دهانه رحم، و یک کیسه بزرگ برای حمل آن همه. تمام این چرخ دنده ها می تواند گران است، اما اغلب پدر و مادر اغلب مبادله یا فروش مورد استفاده می فروشند. اسکیت ها باید بعد از حدود چهار تا شش ساعت یخ برداشته شوند.
هزینه ها: صرف هزینه (و اغلب قابل توجه) هزینه تجهیزات، هزینه تیم یا لیگ برای بچه ها 8 و بالاتر می تواند بین 600 تا 3000 دلار در سال باشد.
تعهد زمان مورد نیاز: بازی ها و شیوه های دو تا سه بار در هفته یا بیشتر. البته، خانواده هایی با بچه ها در تیم های مسافرتی، البته، زمان بیشتری را صرف سفر به و از بازی ها و مسابقات می کنند.
آسیب های احتمالی: این یک ورزش سریع و سریع است، بنابراین می تواند خطرناک باشد. شايع ترين صدمات شامل انفجار (ران، زانو و مچ پا)، مختصات و زخم هاي صورت است. تجهیزات ایمنی و قوانین کمک می کند تا بچه ها در لیگ جوانان امن تر باشند.
از ماه می 2014 میلادی، آکادمی پزشکی کودکان آمریکا پیشنهاد کرد که بررسی بدن تنها به نخبگان و بازیکنان قدیمی تر (فقط 15 سال و بالاتر) محدود شود.
دریافت یک برگ نکته برای جلوگیری از صدمات ناشی از هاکی از انجمن ارتوپدی آمریکا برای ورزش های پزشکی.
چگونگی پیدا کردن یک برنامه: با پارک های محلی و دفن مجله یا یخچال خود چک کنید تا ببینید که آیا یک برنامه هاکی برای جوانان ارائه می دهد.
انجمن ها و ادارات دولتی:
- ایالات متحده آمریکا هاکی
- هاکی کانادا
اگر کودک شما یخچال یخ را دوست دارد، همچنین سعی کنید: اسکیت غلتک یا اسکیت در خط؛ اسکیت سرعتی؛ هاکی روی زمین یا لاکراس .