زمان و چگونگی معرفی تخم مرغ و نحوه قرار دادن آلرژی
شما ممکن است بدانید زمانی که شما می توانید شروع به دادن تخم مرغ کودک خود را. دستورالعمل های فعلی می گویند هیچ دلیلی برای جلوگیری از تخم گذاری در زمانی که کودک شما برای شروع غذا به غیر از شیر مادر یا فرمول، بین 4 ماه و 6 ماهگی آماده است. حتی برخی تحقیقات نشان می دهد که تاخیر در معرفی غذاهای بالقوه آلرژیزا (تخم مرغ، شیر، کره بادام زمینی، آجیل درختان یا ماهی) بیش از 6 ماهگی ممکن است احتمال ابتلا به آلرژی را در دوران کودکی افزایش دهد.
تخم مرغ خوب هستند - توصیه های تغییر در تخم مرغ
از لحاظ تاریخی کارشناسان به والدین توصیه کردند تا فرزند خود را برای معرفی تخم مرغ به 2 سالگی برسانند. مطالعات جدیدتر، با این حال، یافته اند که شواهد پزشکی برای تاخیر در معرفی تخم مرغ وجود ندارد. اگر از توصیه های فعلی خودداری نکنید، ممکن است واکنش دوستان و بستگانتان را تجربه کنید. شما می توانید آنها را مطمئن کنید که شما به دنبال دستورالعمل های به روز شده است. در صورت لزوم با متخصص اطفال خود تماس بگیرید.
به یاد داشته باشید، در حال حاضر تصور می شود که غذاهای مختلفی بعد از اینکه کودک شما برای غذاهای جامد آماده است، به پیشگیری از ایجاد آلرژی غذایی کمک کند. یکی دیگر از پیشنهادات قدیمی این بود که فقط زرده تخم مرغی را معرفی کنند زیرا آنها آلرژن های موجود در سفیدپوستان ندارند. این دیگر تصور نمی شود که لازم باشد.
هنگامی که کودک شما آماده تخم مرغ است
نشانه هایی که کودک شما برای مواد غذایی جامد آماده می کند عبارتند از: توانایی نشستن در صندلی بالا و نگه داشتن سر خود.
او ممکن است دهان خود را باز کند، وقتی غذا می بیند و می تواند غذا را از قاشق به گلویش بریزد و آن را فرو برد. AAP توصیه می کند یک بار یک غذای خود را در یک زمان و دو تا سه روز منتظر بماند تا یک نفر دیگر را معرفی کند. در میان، شما می توانید برای واکنش های آلرژیک به غذاهای تازه معرفی شده تماشا کنید.
تخم مرغ می تواند علاوه بر رژیم غذایی کودک شما باشد. اطمینان حاصل کنید که تخم مرغ را به خوبی برای جلوگیری از سالمونلا و سایر بیماری های خوراکی آماده می کنید. آنها دارای پروتئین با کیفیت بالا، آهن و کولین هستند. برخی از نکات پیشنهادی این است که به سختی طبخ تخم مرغ را بشویید و آن را اضافه کنید، اضافه کردن کمی شیر مادر یا فرمول نوزاد. نمک، کره یا هر ماده دیگر را اضافه نکنید زیرا می خواهید نوزادتان از طعم طبیعی لذت ببرد.
علائم آلرژی تخم مرغ
اولین بار که شما تخم مرغ را معرفی می کنید، مطمئن شوید که برای نشانه های زیر از یک واکنش آلرژیک، که در مدت کوتاهی پس از خوردن (یا حتی لمس کردن) تخم ها رخ می دهد، تماشا کنید:
- واکنش های پوستی مانند تورم، بثورات، کندو یا اگزما
- آزاردهنده یا مشکل تنفس
- آلودگی و عطسه
- چشمهای قرمز یا آبدار
- درد معده، حالت تهوع، استفراغ یا اسهال
- آنافیلاکسی (کمتر شایع)
واکسن و تخم مرغ
بعضی از عکس ها دارای تخم مرغ هستند و می توانند باعث واکنش آلرژیک شوند. به عنوان مثال، واکسن MMR شامل تخم مرغ است و حدود 12 تا 15 ماه داده می شود. شات دیگری که شامل تخم مرغ است، آنفولانزا است . بنابراین، دوباره اطمینان حاصل کنید و به دنبال یک واکنش بگردید و اگر سابقه خانوادگی آلرژی دارید و با این عکس ها نگران هستید، با پزشک خود صحبت کنید.
> منابع:
> آکادمی آمریکایی آلرژی آسم و ایمونولوژی، پیشگیری از آلرژی: آنچه شما باید درباره تغذیه کودک خود ، 2015 بدانید .
> آکادمی آمریکایی کودکان، شروع غذای جامد، 2012.
> گرین، فرانک MD. تأثیر مداخلات تغذیه ای اولیه در توسعه بیماری های آتوپیک در نوزادان و کودکان: نقش محدودیت غذایی رژیم غذایی مادران، تغذیه با شیر مادر، زمان بندی مواد غذایی تکمیلی و فرمول های هیدرولیز شده. اطفال 2008؛ 121؛ 183.