چه چیزی نیاز به دانستن در مورد ابتلا به غلات نوزاد دارم؟

فلسفه های شروع غلات نوزاد، به گونه ای متفاوت است که مارک های غذای کودک موجود است. این می تواند گیج کننده باشد که بداند کجا، چه زمانی و چه چگونه باید شروع شود. شروع به جامدات لازم نیست دشوار باشد. شما فقط باید چند واقعیت اساسی را بدانید، و کودک شما به زودی کاوش جهان مواد غذایی جامد خواهد بود.

انتخاب سنتی غلات و حبوبات نوزاد برای اولین غذا

غلات نوزاد، قطعا انتخاب سنتی غذای اول است.

با این حال، آکادمی آمریکایی کودکان (AAP) اذعان می کند که برای نوزادان معمولی سالم هیچ شواهد پزشکی وجود ندارد که نشان می دهد که شروع کردن با غلات نوزاد، مزایای سلامتی بیشتری نسبت به شروع سایر غذاهایی که در ابتدا وجود دارد، وجود دارد. آنها توصیه می کنند که نوزادان حدود 6 ماهگی شروع به خشک شدن کنند، هرچند منبع اولیه تغذیه در آن دوران هنوز هم باید از شیر مادر یا شیر مادر باشد.

پشتیبانی از شروع با غلات غلات واحد

پس چرا غلات و حبوبات مانند یک انتخاب محبوب است؟ افرادی که با حبوبات نوزاد شروع به حمایت می کنند اغلب اظهارات زیر را بیان می کنند:

• غلات حیوانات در طعم خوش طعم است و طعم فرمول یا شیر مادر را با آن مخلوط می کند. بنابراین، برخی احساس می کنند که برای نوزاد مناسب تر است.
• در حدود 6 ماهگی، نوزادان معمولا تمایل به استفاده از تمام مغازه های آهن خود و نیاز به آهن در رژیم غذایی. از آنجایی که بیشتر غلات حاوی آهن هستند، این یکی از راههای مقابله با نیازهای تغذیه ای است.

• اعتقاد بر این است که غلات غلات غلات، به ویژه غلات برنج، خطر ابتلا به آلرژی بیشتر نسبت به دیگر مواد غذایی جامد و غلات غلات مخلوط است.

گفته می شود گزینه های دیگری برای غذاهای اول وجود دارد. گفتگو با متخصص اطفال شما ممکن است به شما در تعیین بهترین نقطه شروع برای نوزاد کمک کند.

یک جنبه کلیدی در انتخاب غذاهائی که نوزادتان باید شروع کند و زمانی که باید شروع شود، تاریخچه سلامتی منحصر به فرد کودک شماست.

چگونگی تهیه غلات شیر ​​مادر

آماده سازی غلات و حبوبات نوزاد بسیار ساده است. فقط آن را با فرمول مخلوط کنید یا شیرین کننده آن را به قوام مطلوب بدهید. اکثر متخصصان اطفال توصیه می کنند با یک بافت نازک و آبدار شروع شود. همانطور که نوزاد شما به مواد جامد استفاده می شود می توانید آن را ضخیم تر کنید. چیزی جالب توجه است که اگر انتخاب کنید که مخلوط غلات را با شیر مادر بچرخانید، ممکن است متوجه شوید که آن را به عنوان نشسته، آن را نازک تر می کند. این به این دلیل است که شیر مادر حاوی آنزیمی است که هضم کربوهیدرات ها را می دهد.

قرار دادن دانه در یک بطری

شما ممکن است پیشنهاد برای تغذیه کودک خود بطری فرمول یا شیر مادر با مخلوط غلات و حبوبات نوزاد شنیده باشید. برای نوزادان سالم، این در واقع انتخاب غیرمستقیم و ناامن است. برای نوزادانی که هیچ مشکلی در سلامتی ندارند، خطرات به مراتب بیشتر از هر مزیت بالقوه است. بهترین راه این است که کودک شما با خوردن یک قاشق غذا، مواد جامد را شروع کند و از بطری نوشیدنی نباشد.

_منابع:

• > شروع غذاهای جامد Copyright © 2008 آکادمی آمریکایی کودکان و نوجوانان.
• _{ترویج تغذیه سالم راهنمای رهنمودهای آتی روشن، نسخه سوم. آکادمی آمریکایی اطفال.}