خطرات تغذیه کودکتان کودک خیلی زود

معرفی مواد جامد خیلی زود ممکن است خطر چاقی کودک شما را افزایش دهد

اگر والدین جدیدی هستید، سوال درباره اینکه چه زمانی کودک شما را در غذای جامد شروع می کند، دلهره آور است. اعضای خانواده و دوستانتان به خوبی معنی دارند که اعتقادات خود را درباره معرفی جامدات دارند و ممکن است نظراتشان را به شما تحمیل کنند . در بعضی از خانواده ها، اعتقاد وجود دارد که غذاهای جامد می توانند یک نوزاد سفت کننده را آرام کنند، که ممکن است منجر به معرفی آنها خیلی زود باشد. یا، شاید شما مشتاق به رفتن به جامد به دلیل آن که او به نظر می رسد آنها را می خواهم، اما شما مطمئن نیستید که آیا هنوز امن است.

بیایید نگاهی به آنچه تحقیق واقعا درباره زمان شروع کودکتان در غذای جامد می گوید نگاه کنید.

آکادمی آمریکایی اطفال 'موقعیت

آکادمی اطفال آمریکایی (AAP) طرفداران انتظارات خود را تا زمانی که نوزاد شما حدود شش ماه است، و قطعا قبل از چهار ماهه به مواد جامد وارد نمی شود - به دلایلی. معرفی مواد غذایی جامد قبل از اینکه کودک شما چهار ماه طول بکشد خطر ابتلا به افزایش وزن و چاقی را در دوران کودکی و دوران کودکی افزایش می دهد.

بسیاری از مطالعات پزشکی این جدول زمانی را تایید می کند، از جمله مطالعه سال 2011 در Pediatrics، مجله آکادمی کودکان آمریکایی، که به طور خاص بررسی زمان معرفی مواد جامد و خطر چاقی کودکان را مورد بررسی قرار داد.

این مطالعه به بررسی دقیق نحوه معرفی جامدات می تواند بر میزان چاقی در کودکان پیش دبستانی تاثیر گذارد. این یافته نشان داد که در میان نوزادان که هرگز شیر مادر یا شیردهی قبل از 4 ماهگی را متوقف نکردند، معرفی مواد جامد قبل از 4 ماهه با افزایش شش برابر شانس چاقی در 3 سالگی همراه بود.

در گذشته برخی معتقد بودند که نوزادان تغذیه شده با فرمول " رشد سریع رشد سریع " را تجربه می کنند ، به این معنی که نوزادانی که از فرمولاسیون استفاده می کنند، در ابتدا ابتدا وزن بیشتری را نسبت به نوزادان شیرده افزایش می دهند. این مطالعه نشان داد که رشد سريع سریع باعث افزایش خطر ابتلا به چاقی در کودکان پیش دبستانی نشد.

آیا شروع به پرورش نوزادان مبتلا به آلزایمر می شود؟

جالب توجه است، محققان دریافتند که زمانیکه به نوزادانی که در شیرخورده بودند رسیدند، زمان معرفی غذاهای جامد با افزایش خطر ابتلا به چاقی همراه نبود. در حقیقت، در میان نوزادان شیرده، میزان چاقی بین افرادیکه قبل از چهار ماهگی از مواد جامد شروع شده بود، بین چهار تا پنج ماهگی شروع شده و افرادی که در شش ماه یا بعد از آن شروع به فعالیت می کردند، تفاوت کمی داشت. به نظر می رسد میزان چاقی در نوزادان شیرده کاملا مشابه بوده است.

بنابراین آیا این بدان معنی است که مادران شیرده باید احساس اعتماد به نفس کنند که آنها بتوانند به محض اینکه بخواهند، جامدات را شروع کنند؟ نه دقیقا.

شما باید در نظر داشته باشید که این مطالعه فقط یک چاقی خطرناک سلامت را در نظر گرفت. با این حال، مطالعات گذشته در نظر گرفته است که شروع مواد جامد قبل از چهار ماهگی ممکن است خطرات بهداشتی دیگری داشته باشد. به عنوان مثال، به دلیل اینکه نوزادان جوان کنترل کافی ندارند و هنوز هم ممکن است شواهدی از یک رفلکس به نام "رفلکس زبان" نشان داده شود، نوزادانی که کمتر از چهار ماه هستند، حتی در نوشیدنی های نازک غذا و غلات و حشرات پر سر و صدای نوزاد، بیشتر شبیه به آن هستند. صرف نظر از این واقعیت که هیچ ارتباطی جدی بین زمان معرفی مواد جامد به نوزادان شیرده و خطر ابتلا به چاقی در مهد کودک وجود ندارد، این مطالعه همچنان از والدین خواست تا زمان پیشنهاد شده برای شروع مواد جامد را حفظ کنند: حدود 6 ماه سن.

نکات عملی هنگامی که غذای کودک را شروع می کنید

در نهایت، سن کودک شما و گفتگو با پزشک متخصص اطفال باید تعیین کننده زمانی است که غذای کودک را برای نوزادتان تعیین کنید. در حالی که ممکن است علائم خاصی وجود داشته باشد که نوزاد شما آماده یا تقریبا آماده غذاهای جامد مانند کنترل قوی سر و گردن و همچنین توانایی مستقل نشستن باشد، هیچ کدام از اینها نباید بحث را با پزشک کودک خود جایگزین کنند.

هنگامی که کودک خود را در مواد جامد شروع می کنید، یک گروه کاملا جداگانه از نگرانی ها به طور معمول بوجود می آیند، مانند اینکه شما باید با غلات کودکتان شروع کنید ، چه غذاهایی را که نوزاد شما رشد می کند، هنگام معرفی آب و سایر سوالات متداول مطرح کنید .

این مقالات را بررسی کنید تا واقعیت را از داستان جدا کنید و بیشتر در مورد نحوه حرکت این مرحله هیجان انگیز در زندگی فرزندتان کسب کنید.

_منابع:

> آکادمی آمریکایی کودکان غذای نوزاد و تغذیه.

> درمانگاه Mayo. بهداشت نوزاد و کودک نوپا. مواد غذایی جامد: چگونه کودک شما را آغاز کرد.

> سوزانا یو هوه، MD، MPH، شریل L. ریفاس شیمان، MPH، السی M. Taveras، MD، MPH، امیلی اوکن، MD، MPH، و متیو W. Gillman، MD، SM. زمان بندی مواد غذایی جامد و خطر ابتلا به چاقی در کودکان پیش دبستانی کودکان اطفال در فوریه 2011.