نکاتی برای شروع Solids
شروع کودک شما به مواد غذایی جامد هیجان انگیز است! قاشقهای کوچک، دهان صورتی رنگی که در غذای کودک پوشانده شده است و لذت بردن از یک کودک که دوست داشتنی موز نوشیدنی است، برای هر بالغ با نیمی از قلب دلسوز است. با این حال، قبل از اینکه شما شروع به غذا دادن به غذای کودک خود کنید، این راهنمایی ها را برای اطمینان از تجربه مثبت برای شما و کودک شما دنبال کنید.
1 -
اول با متخصص اطفال صحبت کنیدهنگامی که آن را به شروع جامد، به نظر می رسد که تقریبا همه در مورد موضوع متفاوت است. از 4 ماه شروع کن شروع به 6 ماه ( حمایت توسط آکادمی آمریکایی کودکان ). با میوه ها شروع کنید . با سبزیجات شروع کنید. با غلات نوزاد شروع کنید . از غلات غرق شوید
کل موضوع می تواند بسیار گیج کننده باشد. قبل از اینکه در بطری های خود تجدید نظر کنید و پارچه هایی را برای کوزه ها و کاسه بپوشانید، با پزشک متخصص اطفال چت کنید. او باید نظر خود را در موارد زیر توضیح دهد:
- علائم کودک برای مواد جامد آماده است
- چقدر برای خوردن در هر وعده غذایی
- چگونه اغلب برای ارائه غذا
- به چه منظور غذاهای جامد باید ارائه شوند
- افکار در ارائه آب شیرین
- احتیاجات ایمنی باید پیروی کنید
2 -
تغذیه غذای کودک با تجهیزات مناسب آسان تر می شودتصور کنید که این اولین فاجعه تغذیه است. کودک تیزهوش خود را بر روی دامان خود قرار داده است در حالی که شما سعی می کنید او را به پذیرش یک قاشق بزرگ با غذای نا آشنا به ناسازگار او، کمی دهان.
اجتناب از این سناریو با پیروی از این دستورالعمل ها:
- چند روز قبل از اینکه جامداتش را شروع کند، اجازه دهید صندلی بالا را برای یک درایو تست بگیرد. اجازه دهید او را به نشستن در صندلی تبدیل کنید، و مطمئن شوید که او می تواند با پشتیبانی کمی نشستن.
- از یک کاسه پلاستیکی کوچک و یک قاشق پلاستیکی بچه استفاده کنید که در لثه ها نسبت به فلزات مضر است.
- برای جلوگیری از کشیدن قاشق جنگی، او را یک قاشق از خود را برای بازی در طول غذا. در ابتدا او خوش شانس خواهد بود که غذای خود را با قاشق غذا به دهان او برساند، بنابراین انتظار می رود که شما بیشتر بخورید.
من همچنین توصیه می کنم یک برند بزرگ را خریداری کنید. مورد علاقه من: tommee tippee explora bibs.
3 -
اجازه دهید کودک شما با غذا خود بازی کندبا گذشت سالها، کلمات "آیا با غذا خود بازی نکنید" در بسیاری از اتاقهای ناهارخوری خیره شده اند. اگرچه قطعا یک قانون مناسب برای کودکان بزرگتر است، اما برای نوزادان به مواد جامد نرسیده است. حتی در مورد تلاش برای پرتاب یک قاشق پر از یک غذای تازه به دهان خود فکر نمی کنم، بدون اینکه اولین بار او را برای تجربه آنچه که هست، به او بدهد.
کمی بر روی سینی خود قرار دهید و اجازه دهید او با غذا خود بازی کند. این کار او را به بوی، بافت و طعم می بخشد. و نگران نباشید - مانند هر چیز دیگری که کودک شما وارد می شود، در نهایت راه خود را در دهانش پیدا خواهد کرد.
4 -
غذا را شروع کنید هنگامی که کودک شما شاد و گرسنه استآیا تا به حال متوجه شده اید که شما بیش از حد گرسنه یا خسته هستید، احساس خستگی و خجالت می کنید؟ یا هنگامی که شما پر است، غذا تجدید نظر ندارد؟ شما می توانید از همان نوزادتان انتظار داشته باشید. زمان تغذیه به طوری که کودک شما خوشحال، هشدار، و فقط در سطح درست گرسنگی - نه خیلی گرسنه است، نه بیش از حد پر است. شما ممکن است بخواهید غذا را با مقدار کمی از فرمول نوزاد یا شیر مادر تغذیه کنید تا اشتها را بچشید و سپس به مسیر اصلی بروید.
5 -
معرفی غذاهای رد شده را ادامه دهیدبنابراین شما صرف ناتوانی در تلاش برای دادن یک نوزاد به غذا از سیبزمینی شیرین و مخلوط شده است. نتیجه یک یا دهان بسته یا دهان بود که پرتقال را در خود غرق کرد. تصور نکنید که فقط به خاطر این است که کودک شما این غذا را رد کرد و آن را زباله زمان (و سیب زمینی شیرین). دوباره امتحان کن. بخشی از مواد جامد شروع به سادگی گرفتن کودک شما به بافت ها و طعم های مختلف است. در بسیاری از موارد، نوزادان باید چندین بار غذا جدید را قبل از طعم و مزه آن ارائه دهند.
6 -
مراقب آلرژی های غذایی باشیدیک جنبه جدی از تغذیه اول، آلرژی غذایی است . واکنش های آلرژیک شدید، مانند کندو، دشواری تنفس و تورم، می تواند در عرض چند دقیقه یا چند ساعت پس از مصرف تاثیر بگذارد. واکنش های شدیدتری می تواند چندین روز طول بکشد و ممکن است شامل اگزما، اسهال، یا یبوست باشد. از آنجایی که واکنش ها می توانند به تأخیر اندازد، مهم است که 2 تا 4 روز قبل از معرفی یک غذای دیگر، منتظر بمانید. نگه داشتن یک مجله ساده از تغذیه شما ممکن است به کشف یک الگو کمک کند. علاوه بر این، اگر غذای کودک خود را مطمئن باشید باید بدانید که چه چیزی باید با مسمومیت با نیترات تماشا کنید.
اگر چه یک بار توصیه شده بود که برخی از غذاها به علت ترس از آلرژی ایجاد شده تاخیر بیشتری داشته باشند، اما دیگر این مورد نیست.
7 -
سازمان دیده بان برای تغذیه نشانه هاشما می خواهید نوزادتان یاد بگیرد که تغذیه خود را تنظیم کند. هنگامی که نوزادان بیش از حد خورده می شوند، آنها به آنها یاد می دهند سیگنال های بدنشان را نادیده بگیرند، که می تواند وزن و سلامت آنها را تحت تاثیر قرار دهد. کودک شما نمیتواند حرف بزند و بگوید "قبل از اینکه نخود خرد شده را به اندازه کافی بپوشانید" و بنابراین برای سلامتی فرزندتان ضروری است، زیرا شما متوجه شدید که شیوههای نادرستی از برقراری ارتباط او کافی است. این احتمال وجود دارد که زمان برای پایان دادن به تغذیه در صورتی که کودک شما سر خود را به عقب بر گرداند، دهان خود را بسته، رشد کند یا غذا را پرتاب کند. این راه اوست که شما می دانید این نمایش تمام شده است.