امتحان کنید و نکات درست برای حل مشکلات پیچیده پشت در مدرسه
زمان بازگشت به مدرسه، دوره ای نسبتا شدید برای بسیاری از خانواده ها است. نیاز به تنظیم مجدد صبحانه ، زمان خواب قبل و تکالیفی به این معنی است که والدین و بچه ها باید از روزهای تابستان نسبتا آرام به وسایل بسیار سریع تر تغییر دهند. ترفند برای زنده ماندن مشکلات رایج در زمینه بازگشت به مدرسه آماده است: بعضی از آمادگی ها و سازماندهی شب قبل، صبح ها را نجات خواهد داد و همه چیز را سریع تر می کند.
در اینجا برخی از نکات محکم و درست برای مشکلاتی که خانواده ها در پاییز به بار می آورند، می باشد.
کودک شما از خواب بیدار شده است
به استثنای اینکه شما سعی کردید فرزندتان را قبل از شروع مدرسه بیدار کنید و صبح زود بیدار شوید، کودک شما ممکن است از یک برنامه تابستانی از خواب بیدار شده و صبح تنبل عبور کند.
راه حل: فرزندتان را به برنامه مدرسه بازگردانید، با تنظیم یک روال خواب خوب و شروع آن به زودتر و زودتر مطمئن شوید که به اندازه کافی خواب می شود. ( کودکان 3 تا 5 ساله نیاز به مکانی بین 10 تا 13 ساعت خواب دارند و کودکان 6 تا 12 ساله نیاز به حدود 9 تا 12 ساعت دارند.) از چیزهایی که می توانند در خواب کودکان دخالت کنند مانند استفاده از دستگاه های الکترونیکی یا خوردن شکلات نزدیک به خواب، و اطمینان حاصل کنید که اتاق خواب او سرد، راحت و تاریک است، به طوری که او می تواند استراحت و خواب در هنگام خواب.
فرزند شما نمی خواهد به مدرسه برود
کاملا معلوم است که چرا فرزند شما ممکن است بخواهید به مدرسه بازگردید.
تابستان به معنای آزادی بود، زمان بیشتری را در خانه با مادر و پدر گذراند، با دوستان خود در ارتباط بود، در خارج از خانه بازی می کرد، و حتی در سفر می رفت. تغییر به قوانین و انتظارات و کار مدرسه تغییر بزرگی است، و این که بسیاری از بچه ها نیاز به زمان برای تنظیم شدن دارند.
راه حل: در حالی که شما نمی توانید فرزندتان را باور کنید که بازگشت به مدرسه همان تابستان است، شما می توانید شروع مدرسه را تحریک کنید، یادآوری او از همه چیزهایی که پیشنهادات مدرسه به مدرسه می دهد، مانند دیدن دوستان خود را دوباره، انجام فعالیت های سرگرم کننده در مدرسه، رفتن به سفرهای مدرسه و انجام فعالیت های دیگر که او دوست دارد در مدرسه انجام دهد (بازی های سرگرم کننده در کلاس ورزشگاه یا قدم زنی، هنر و صنایع دستی، آواز، رقص یا بازی آلات موسیقی، و بیشتر).
شما همچنین می توانید تاریخ بازی را پس از مدرسه تنظیم کنید تا فرزند شما بتواند با دوستان خود مشغول انجام تکالیف و بعد از انجام کار با آنها بازی کند.
فرزند شما در مورد رفتن به مدرسه مضطرب یا غمگین است
اضطراب برگشت به مدرسه در میان کودکان مدرسه بسیار رایج است. بعد از چند ماه در منزل، معلوم است که چرا بچه ها در مورد بازگشت به محیط مدرسه می خواهند که در آن ممکن است همکلاسی های جدید و معلمی را که نمی دانند و آنها باید انتظارات خود را برآورده کنند، تمایلی و یا ناامید کننده می دانند. و اگر فرزند شما شروع به مهد کودک یا رفتن به درجه اول، او احتمالا بسیار در مورد چیزی جدید و ناشناخته مواجه است.
راه حل: تاریخ بازی را با همکلاسی ها تنظیم کنید که فرزند شما در مدرسه دیدن می کند، به ویژه اگر فرزند شما بچه ها را خوب بداند؛ این به او کمک خواهد کرد تا دوستان جدیدی را پیدا کند و آنها را در خارج از محیط کلاس ببیند. اطمینان حاصل کنید که فرزند شما مقدار زیادی از خواب را می بخشد و یک رژیم غذایی سالمی می کند که هر دو می توانند به کاهش استرس و اضطراب کمک کنند . برای کمک به کودکتان بلوز برگشت به مدرسه را ضرب و شتم، فعالیت های سرگرم کننده ای را که در تابستان انجام دادید، ادامه دهید (مانند رفتن به پارک در آخر هفته ها یا خوردن شام در حیاط) و برنامه های سرگرم کننده پاییز را که فرزند شما می تواند به جلو بروید به مانند سیب گرفتن یا پیاده روی بروید.
کودک شما طول می کشد برای لباس پوشیدن بیش از حد طولانی است
اگر فرزند شما صبح هنگام آماده شدن برای کار و یا 20 دقیقه به دنبال یک قطعه لباس است که او واقعا می خواهد بپوشد، زمان آن است که برخی از تنظیمات صبحانه خود را انجام دهید.
راه حل: یک تایمر را تنظیم کنید و یک بازی برای پوشیدن داشته باشید تا کودک خود را به موقع آماده کنید. یک مسابقه برای دیدن که اعضای خانواده آماده برای روز می شوند و برای اولین بار صبحانه می نشینند و جایزه برای اولین صندلی هفته را دارند. (جایزه می تواند چیزی شبیه به انتخاب / چه چیزی شما برای شام در شب جمعه یا چه فیلمی که خانواده شما در تعطیلات آخر هفته تماشا می کنند انتخاب کنید.) و برای اجتناب از "جوراب جوراب / دامن / شلوار جین" !!!! " درام، کودک خود را انتخاب کنید و تمام قطعات از لباس خود را در شب قبل از مدرسه قرار دادن.
صبحانه و ناهار برای مدرسه یک قاچاق است
اگر شما در صبح می بینید که در صبح از خواب بیدار می شوید و صبحانه و ناهار برای تمام خانواده ها را قبل از اینکه از روی دیوار بیرون بیایید، برنامه ریزی و آماده سازی شبانه می توانید دنیایی از تفاوت ایجاد کنید.
راه حل: یکی از مهم ترین چیزهایی که می توانید برای صرفه جویی در زمان (و عقل و خرد) خود در زمان بازگشت به مدرسه آماده ناهار و صبحانه در شب قبل از. یک ناهار سالم را به جعبه ناهار مدرسه فرزندتان بگذارید و آن را در یخچال قرار دهید. صبحانه های سریع و آسان ساخت مغز را شب قبل آماده کنید، مانند یک سبزی و تخم مرغ، به طوری که می توانید آن را در صبح گرم کنید و حتی آن را با خود ببرید. شما حتی می توانید جدول را برای صبحانه در شب قبل تنظیم کنید تا نیازی به گرفتن فنجان، کاسه ها و ظروف نداشته باشید، و این صرفه جویی در آن دقیقه های گران قیمت صبح است.
فرزند شما متنفذ و متنفر است
این یک شکایت رایج در میان بچه ها در زمان بازگشت به مدرسه و در طول سال است. و در واقع، تحقیقات نشان می دهد که بچه ها در کلاس های پایین تر برای تکمیل سنشان مشاغل زیادی کسب می کنند.
راه حل: اگر فرزندمان به نظر می رسد بر روی تکالیف تأکید داشته باشند و وقت کلاس های اول یا دوم را صرف انجام وظایف خود کنند، با معلم فرزندتان درمورد اینکه چه کاری می توانید برای کمک انجام دهید صحبت کنید. مدافع فرزندتان باشید: اگر او هر روز مشکلی ایجاد کرده و بیش از حد کار کند، شانس این است که با همکلاسی هایش هماهنگ باشد. با والدین دیگر صحبت کنید و با معلم فرزندتان کار کنید تا یک راه حل پیدا کنید. برای انجام وقت مکالمه وقت بیشتر سرگرم کننده است، با فرزندتان کار کنید تا یک منطقه تکمیلی را ایجاد کنید که آرام و راحت است، و کار خود را انجام دهید و یا در نزدیکی فرزند خود بخوانید تا او را نگه دارید.
همه تنش زده شده اند
زمان برگشت به مدرسه می تواند برای والدین و بچه ها یکسان استرس زا باشد. با در نظر گرفتن این واقعیت است که شما و بچه هایتان از سرعت نسبتا آرام تابستان به زمان بازگشت به مدرسه به حالت آماده سازی و حرکت و انجام آن، این قابل درک است که استرس بیشتری وجود خواهد داشت.
راه حل: به یاد داشته باشید که در این زمان، فرزند شما در حال تغییر و انتظارات بزرگ است. یکی از مهمترین چیزهایی که پدر و مادرها در زمان بازگشت به مدرسه می توانند انجام دهند، چیزهای جالب تر، درک درست زمانی که اشتباه می کنند و حمایت بیشتری می کنند.