چه زمانی باید یک قاشق را به کودک نوپا معرفی کنم؟

دانستن اینکه چه موقع باید شروع کنیم و کدام غذاها را انتخاب کنیم

سفر کودک نو پا خود به خود تغذیه با معرفی غذاهای انگشت شروع می شود و به تدریج به قاشق و چنگال پیشرفت می کند. بعضی از والدین تمایلی به ارائه ظروف ندارند، زیرا فرایند تغذیه می تواند چنین مسائلی باشد. با این حال، راه هایی وجود دارد که می توانید به راحتی از بین برود و اجازه دهید فرزند شما مهارت های خود تغذیه را به دست آورد.

قبل از معرفی قاشق

همه بچه ها مهارت خود را در سرعت خود توسعه می دهند، بنابراین هیچ زمان مشخصی برای معرفی قاشق وجود ندارد. مهارت های حرکتی کودک شما نه تنها زمان مناسب را تعیین می کند، بلکه عوامل دیگری نیز مانند:

• چه مدت کودک شما غذاهای جامد خورده است؟
• هنگامی که شما ابتدا غذاهای انگشتان را به روش معمول غذا معرفی کردید
• چگونه کودک شما درباره صرف غذا مستقل است

اگر کودک شما غذاهای نرم و یا پخته شده را تغذیه کرده اما هنوز مواد غذایی انگشتی را وارد نکرده اید، ممکن است بخواهید قبل از اینکه کودک را با یک قاشق سوار کنید، صبر کنید. در عوض با تهیه غذاهایی مثل سبزیجات غلیظ O و تهیه شده به خوبی تهیه کنید تا کودک بتواند فرایند انتقال مواد غذایی را به دهانش آغاز کند.

اگر فرزند شما عمدتا غذای خالص را بخورد، به معرفی غذاهای چرب تر به رژیم غذایی بروید. در 12 ماهگی، کودک نو پا شما کاملا قادر به اداره قطعات میوه ها، سبزیجات و ماکارونی می باشد، تا زمانی که قطعات خیلی بزرگ نباشند و به اندازه کافی پخته شوند.

در پایان، غذا باید نرم باشد، اما نه کاملا شسته و رفته.

علائم کودک نو پا شما ممکن است برای یک قاشق آماده باشد

به طور کلی، اکثر کودکان آماده شروع به استفاده از قاشق در حدود سال اول تولد خواهند بود. رفتارهای معمولی وجود دارد که به شما زمان می دهد.

به عنوان نوزادان، کودکان معمولا سر خود را چرخانده و دهان خود را به سیگنال کامل می کنند.

با افزایش سن آنها اغلب رفتار مشابهی را قبل از غذا نشان می دهند، گاهی اوقات پر از تندرمانی می شوند و یا ظاهر می شوند بدون توجه به یک قاشق غذا. در برخی موارد، کودک نو پا حتی ممکن است قاشق را به عنوان نزدیک به دهان خود را.

اینها همه می توانند نشانه هایی باشند که فرزند شما آماده باشد و مایل به استفاده از قاشق آن به صورت مستقل باشد.

انتخاب قاشق راست

اگر وسیله نقلیه شما بیش از حد سنگین نیست و چنگال شما خیلی تیز نیست، به هر حال، از هر یک از ظروف شما در دست استفاده کنید. هیچ قاعده ای وجود ندارد که شما باید تمام ظروف جدید را برای یک کودک نو پا خریداری کنید.

با این گفتن، اگر ظروف مناسب برای دست های کودک نو پا مناسب باشند، می توانند همه چیز را ساده تر کنند. در صورت خرید ظروف جدید، برای کسانی که دارای دسته های چاق و راهنمایی چنگال هستند نگاه کنید. اطمینان حاصل کنید که برچسب محصول را دقیقا بخوانید و مطمئن شوید که از Bisphenol A (BPA) آزاد است .

هنگام شروع، کودک خود را با غذاهای نرم تر تهیه کنید تا بتواند به راحتی به قاشق گلوله بزند. اگر فرزند مشکلی ایجاد می کند، قاشق خود را بارگیری کنید و آن را به عقب برگردانید. در زمان، فرزند شما این ایده را دریافت خواهد کرد و به دنبال هدایت شماست.

غذاهای ایده آل برای یک قاشق چایخوری عبارتند از:

• بلغور جو دوسر
• ماست ضخیم
• پودینگ
• سیب زمینی شیرین
• پوره سیب زمینی
• کوفته

• نخود فرنگی و هویج
• ظروف پاستا با سس های ضخیم
• تخم مرغ

معرفی چنگال

هنگامی که کودک به یک قاشق استفاده می شود، سعی کنید چنگال را معرفی کنید. عمل جراحی چنگال را نشان دهید و آن را به فرزندتان برگردانید تا همین کار را انجام دهید. ممکن است چندین ساعت طول بکشد، اما اگر شما سرگرمی را انجام دهید، کودک نوپا در نهایت از آن آویزان خواهد شد.

برخی از غذاهایی که با چنگال مورد آزمایش قرار می گیرند عبارتند از:

• قطعات سیب زمینی سرخ شده
• لوبیا سبز
• صدفی ماکارونی
• تنه خربزه
• توت مربع با کره بادام زمینی
• قطعات میوه های نرم مانند هلو یا نیمی انگور
• تکه های میوه کنسرو شده

همیشه اطمینان حاصل کنید که غذاها به اندازه کافی نرم هستند تا از خنک شدن جلوگیری کنند، اما هنوز هم به اندازه کافی پایدار نیستند، بنابراین از چنگال چنگال خارج نخواهید شد.

پس از چند ماه (معمولا زمانی که کودک حدود 18 ماه است)، شما می توانید غذاهای سرگرم کننده و چالش برانگیز را در رژیم غذایی، از جمله سوپ ها و نودل های بلندتر شروع کنید.

چگونگی کاهش هزینه ها

هنگامی که یک کودک برای اولین بار از ظروف استفاده می کند، انتظار می رود که زمان غذا خوردن طولانی تر شود و فرایند به مراتب بیشتر باشد. شما می توانید با قرار دادن یک حوله یا ورق زیر صندلی بالا، تمیز کردن را راحت کنید تا زمانی که زمان تغذیه بیش از آن می تواند به شستشو برسد.

اطمینان حاصل کنید که لباس های کودک نو پا را در لباس هایی قرار دهید که به راحتی می توانند به لباس های شلواری برسند. شما همچنین می توانید کودک را در یک پوشک قرار دهید و فقط اگر دما اجازه می دهد آن را بپوشانید.

برای به حداقل رساندن سر و صدا، به یک روال خوردن که کودک می تواند عادت کند، ادامه دهید. کودکان نوپا معمولا رشد می کنند وقتی که همه چیز به برنامه ریزی بر می گردد و آنها به جای انتخاب بیشتر، انتخاب می کنند.