1 -
غذا برای نوزاددر ماه سوم کودک شما، تغذیه او هنوز بسیار ساده است.
در این سن، کودک شما هنوز فقط نیاز به شیر مادر دارد یا اگر شیرینی نداشته باشید، نیاز به یک فرمول تقویت کننده آهن دارد.
آیا زمان برای غلات یا غذای کودک هنوز هم هست؟ نه، سه ماه برای غذای کودک کمی زود است. اکثر نوزادان تا چهار تا شش ماهگی برای غذای کودک آماده نیستند.
شروع غذای جامد کودک
چگونه می دانید وقتی کودک شما برای غلات یا سایر غذاهای کودک آماده است؟
در حالی که برخی از نوزادان برای چهار ماه آماده هستند، دیگران تا زمانی که مسن تر نیستند، آماده نیستند. به یاد داشته باشید که وزن یا سن کودک شما به تنهایی آمادگی خود برای غذای جامد را تعیین نمی کند.
در اینجا برخی از نشانه هایی وجود دارد که به دنبال آن می گردند: اگر کودک شما آماده است غذاهای جامد را شروع کند ، اولین غذای کودک جامد که معمولا غلات غنی شده با آهن است:
- او سر خود را پایدار نگه می دارد و قادر است با حمایت پشت سر بگذارد.
- او برای نشان دادن علاقه و توجه به غذا است.
- هنگامی که او غذا را می بیند دهان او را باز می کند.
- او دیگر در طول تغذیه دیگر زبان او را نمی کشد، پس قادر به نگهداری غذا در دهان اوست و آن را فرو برد. رفلکس محرک زبان اغلب نوزادان را از ابتدای شروع غلات محدود می کند.
- او قادر است سرش را به دور از او پر کند، به طوری که شما در معرض خطر سوء تغذیه نوزاد خود نیستید.
اطمینان حاصل کنید که کودک شما قبل از دادن آن به او برای غذای جامد آماده است. هیچ دلیل خوبی برای خوردن غذای جامد قبل از آماده شدن او وجود ندارد.
به یاد داشته باشید که آکادمی آمریکایی اطفال توصیه می کند که "شیر مادر تغذیه انحصاری برای حداقل 6 ماه"، اما برای جلوگیری از کمبود کمبود آهن، AAP نشان می دهد که نوزادان انحصاری شیر مادر با آهن خوراکی تکمیل می شوند تا زمانی که آنها غذاهای حاوی آهن مناسب را در 4 تا 6 ماهگی
منابع:
آکادمی آمریکایی گزارش بالینی کودکان. تشخیص و پیشگیری از کمبود آهن و کمبود آهن در نوزادان و کودکان جوان (3 تا 3 سال). اطفال 2010؛ 126: 1040-1050.
بيانيه سياستگذاري آكادمي كودكان آمريكا: تغذيه با شير مادر و استفاده از شير انسانی. اطفال 2012؛ 129: 3 e827-e841
2 -
روال روزانه برای نوزادانوالدین اغلب فکر می کنند و درباره آنچه نوزادشان باید در شب انجام شود بپرسند. چه مدت باید فرزند خوابیده باشد؟ کی آنها تمام شب بخوابند؟
اگر چه اینها سوالات مهمی هستند، مهم این است که در نظر داشته باشید که چه روزی کودک شما باید انجام دهد. در حقیقت، روالهای روز کودک شما حتی ممکن است بر آنچه که او در شب انجام می دهد تأثیر بگذارد. به عنوان مثال، کودکانی که از بین رفته اند احتمالا در شب به خواب نمی روند.
نوزاد شما
در ماه سوم کودک شما، علاوه بر خواب در حدود هفت تا نه ساعت شب، احتمالا او در طول روز چهار و نیم ساعت دیگر نیز بخوابد. این خواب روزانه به طور معمول به دو تا چهار روز بیدار شدن در طول روز تقسیم می شود.
روال کودک شما
بنابراین، اگر بین شبهای خواب و خواب شب، کودک شما حدود 13 ساعت در روز بخوابد، به این معنی است که او شروع به گذراندن بیداری بس است. علاوه بر تغذیه، شما هم اکنون زمان زیادی را برای نگهداری، صحبت کردن، رفتن برای پیاده روی و بازی با کودک خود خواهید داشت.
چگونه کودک خود را در یک روز خوب روزانه می گیرید؟ امیدوارم، تغذیه زودرس پس از زایمان کودک شما او را به روزمرگی روزمره برساند. پس از آن شما می توانید به سادگی هر روز یک روال سازگار داشته باشید، که می تواند به برخی از انعطاف پذیری اجازه دهد، اما نباید تصادفی یا غیرقابل پیش بینی باشد.
برای حفظ کودک خود در یک برنامه، می تواند به شما کمک کند:
- سعی کنید روز خود را در اطراف برنامه کودک خود برنامه ریزی کنید
- مراقب باشید زمانی که کودک شما ممکن است از برنامه خارج شود، مانند زمانی که او از طریق رشد اسپورت یا بیمار است
- در طول هفته و در تعطیلات آخر هفته به همان برنامه رسیده
- سعی کنید بلند ترین زمان بیداری او را در اوایل شب، به طوری که او امیدوارم و سپس بیشتر در شب بخوابید.
- علاوه بر خواب و خوردن غذا، سعی کنید برنامه های دیگری را برای همان زمان برنامه ریزی کنید، مانند زمان خواب، حمام و زمان پخش کودک
3 -
بازدید های بیمار و متخصص اطفال شماقبل از رفتن به بیمار بعدی خود را با اطفال اطفال هنگامی که نوزاد شما بیمار است، می توانید برخی از اقدامات به حداکثر رساندن وقت خود را با دکتر:
1) از خود بپرسید که مدت زمان لازم برای قرار ملاقات با پزشک شما چیست؟
به یاد داشته باشید که بسیاری از متخصصان اطفال بیماران بیمار را، به ویژه برای مشکلات مانند تب، درد گوش و یا گلو درد، در همان روز که شما تماس بگیرید. اگر وقتی فرزند شما بیمار است، نمی توانید به دفتر متخصص اطفال برسید، ممکن است زمان برای تغییر پزشکان باشد.
2) لیستی از سوالات را برای دکتر خود تهیه کنید.
والدین اغلب سوالات خود را در طی یک سفر ممنوع می کنند. مگر اینکه آنها واقعا اهمیت دارند و باید با یک تماس سریع به دفتر پاسخ داده شوند، شروع به نوشتن سوالات به عنوان آنها به شما می آیند، و این لیست را به بازدید بعدی خود را.
3) قبل از ترک دیدار از سوالات بپرسید.
به خصوص هنگامی که کودک شما بیمار است، بعضی چیزهایی که باید قبل از ترک دفتر خود بدانید عبارتند از:
- تشخیص فرزند شما
- هنگامی که کودک شما باید شروع به بهبود و برنامه ریزی شود، اگر او نبود (مثل اینکه فقط می توانید تماس بگیرید، برای بررسی مجدد بازخوانی کنید یا یک نسخه را به یک داروخانه بفرستید)
- علائم یا نشانه هایی که ممکن است نشان دهنده این باشد که فرزند شما بدتر می شود
- هنگامی که شما باید برای انتصاب پیگیری (این به خصوص برای شرایط مزمن بیشتر از جمله آسم و آلرژی مهم است) بازگشت
- چه مدت باید داروهای تجویزی و عوارض جانبی آنها را مصرف کنید
- هنگامی که فرزند شما دیگر مسری نیست و می تواند به مهد کودک یا مدرسه بازگردد
4 -
ایمنی مسافرتیاین که آیا شما 800 تا 1000 دلار کالسکه Stokke یا Bugaboo یا کالسکه 40 تا 50 دلار ارزان تر دارید، احتمالا از چند سال اول کودکتان استفاده زیادی خواهد کرد.
به یاد داشته باشید که همه کالسکه ها برای طراحی نوزادان طراحی نشده اند. در حقیقت، کسانی که به احتمال زیاد به طور کامل نزدیك نمی شوند، نباید برای كودكانی كه كمتر از شش ماه سن دارند، از آنها استفاده نكنند، زیرا آنها كنترل خوبی ندارند. یک سیستم مسافرتی یا صندلی حامل صندلی که به شما اجازه استفاده از صندلی ماشین کودک را می دهد می تواند جایگزین مناسب در این سن باشد. کالسکه یا کالسکه یا کالسکه ترکیبی دیگر گزینه ها است.
برخی نکات ایمنی هنگام استفاده از عروسکی کودک عبارتند از:
- دستورالعمل ها را به دقت بخوانید تا کالسکه خود را به درستی جمع آوری کنید.
- محدودیت قد و وزن را برای کالسکه نوزاد خود را بررسی کنید، درک کنید که کالسکه ها ممکن است محدودیت وزن 35 تا 50 پوند را داشته باشند، بسته به اینکه کدام یک را داشته باشید.
- اطفال خود را در عابر پیاده با استفاده از بند های مهار آن ایمن نگه دارید.
- هنگام استفاده در موقعیت پایه، مطمئن شوید که قسمت های پا را پوشش دهید تا کودک شما نمی تواند از آن بیرون بیاید.
- اجتناب از اتصال فنجان به پرسه زن از آنجا که آنها به راحتی می تواند نشت و رایت فرزند شما.
- هنگامی که شما در حال حرکت نیست و هرگز کودک خود را به تنهایی در کالسکه خود نخواهید، قفل ترمزهای کالسکه کودک خود را.
- هنگام باز کردن و بستن آن انگشتان کودک خود را از عروسک دور نگه دارید تا آنها دچار انسداد نکنند.
- اطمینان حاصل کنید قفل یا قفل کردن کالسکه را باز کنید، هنگامی که آن را باز کنید.
- هیچ اشیاء سنگین را روی صندلی ها قرار ندهید، که می تواند پرسه زدن را به عقب برگرداند.
- با استفاده از یک سایبان، پوشش قابل جابجایی، کرم ضد آفتاب و دافع حشرات در نوزاد خود در هنگام کالسکه از کودک خود از خورشید، باد یا حشرات محافظت کنید.
5 -
گرده افشانیآبریزش بینی یک بیماری شایع است که کودکان آن را دریافت می کنند.
این که آیا ناشی از عفونت سرماخوردگی، سینوزیت یا آلرژی ایجاد می شود یا خیر، ایده خوبی برای یادگیری نحوه کمک به کودک شما در هنگام احساس آلودگی بهتر است.
درمان های خانگی برای بینی های آبی
به خصوص با همه هشدارهای اخیر در مورد دادن داروهای ضد سرماخوردگی کودکان جوان، ممکن است مفید باشد که برخی از داروهای خانگی را بیابید که حقیقتا داروهای سرماخوردگی را به کودک خود ارائه ندهند.
این داروهای خانگی می تواند شامل موارد زیر باشد:
- با استفاده از یک مرطوب کننده خنک سرد .
- قرار دادن چند قطره قطره بینی سالین در بینی های کودک شما، که می تواند مخاط بینی شما را نازک نگه دارد، یک یا دو دقیقه منتظر بمانید و سپس آن را با یک اسپری بینی بینی طراحی شده برای نوزادان سوسن بزنید.
- اطمینان حاصل کنید که با ادامه دادن به شیر دادن یا نوشیدن فرمول نوزاد خود، کودک شما به خوبی آب می شود. اگر به نظر می رسد که او نیز نوشیدن ننوشید، چند بار اضافی از یک راه حل الکترولیتی مانند Pedialyte، با یا به جای هر تغذیه به او بدهید.
- اگر فرزندتان سفتی می کند، از جمله محصولات با استامینوفن (تیلنول) یا ایبوپروفن (Motrin یا Advil)، اگر کودک شما شش ماهه باشد، باید آن را بپذیرید.
هنگام استفاده از اسپری بینی یا لامپ مکش، قبل از قرار دادن آن در بینی کودک خود، لامپ را فشار دهید. این حرکت هوا را آزاد می کند و به مکش کمک می کند. سپس شما می توانید نوک لامپ را به آرامی داخل بینی کودک خود قرار دهید و لامپ آن را آرام کنید.
تماس با متخصص اطفال
به طور کلی شما باید پزشک متخصص اطفال خود را در صورت تماس با آبریزش بینی که بیش از هفت تا 10 روز طول می کشد، اگر او کمتر از دو تا سه ماه است و تب، تنفس مشکل دارد یا به نظر می رسد اشتباه و غیر قابل تشخیص است.
6 -
رنگ از جنبش های رودهرنگ حرکات روده کودک شما بسیار کمتر از بسیاری از والدین است.
در حالی که رنگ می تواند نشانه ای از این باشد که کودک شما دارای یک مشکل دستگاه گوارش است، مانند یک ویروس معده یا عدم تحمل غذایی، اگر نوزاد شما علائم دیگری نداشته باشد طبیعی است.
هنگامی که جنبش روده ای سبز است، به طور معمول این بدان معنی است که غذا از طریق روده کودک شما حرکت می کند و به سرعت به دلایلی حرکت می کند. این می تواند به علت اسهال یا رژیم غذایی با فیبر بالا باشد ، اما می تواند به سادگی طبیعی باشد.
نشانه هایی که جنبش روده سبز کودک شما ممکن است از یک وضعیت پزشکی ایجاد شود می تواند شامل موارد زیر باشد: کودک شما نیز سفت و سخت است، دارای اسهال، یا استفراغ است. این علائم اضافی می تواند به این معنی باشد که کودک شما دارای عفونت، مانند روتا ویروس یا عدم تحمل چیزی است که او می خورد. اگر نوزاد شما تغذیه با شیر مادر باشد، حرکات روده سبز با علائم دیگر می تواند نشانه ای از عدم تحمل چیزی باشد که مادرش در حال خوردن یا نوشیدن مثل شیر یا پنیر است.
کودک شما ممکن است مدفوع زرد زمانی داشته باشد که ویروس معده داشته باشد.
رنگ مدفوع
اگر والدین در مورد مدفوع سبز نگران باشند، معمولا بیشتر در مورد آن صحبت می شود و اگر کودک شما در حال حرکت روده باشد، باید با متخصص اطفال تماس بگیرید:
- قرمز روشن - نشانه ای از خونریزی فعال در جایی در روده و یا بیشتر به طور معمول، از اشک در رکتوم از یبوست
- سیاه - نشانه ای از خونریزی از معده یا روده کوچک است، اما معمولا این نیز باعث می شود که مدفوع دچار کمبود و بوی بد دهان (melena)
- رنگ پریده یا خاکستری - نشانه ای است که در مدفوع صفرا نیست
به یاد داشته باشید که Omnicef، یک آنتی بیوتیک که معمولا مورد استفاده قرار می گیرد، باعث می شود که حرکت روده کودک به رنگ قرمز یا نارنجی به دلیل چگونگی تعامل با آهن باشد.
7 -
ایمنی خرید سبد خریدبسیاری از والدین دو بار فکر نمی کنند که نوزاد خود را در یک سبد خرید خریداری کنند، پس از خرید، پس از همه، راحت است. و تا زمانی که کودک شما راه می رود و دستورالعمل های زیر را دنبال می کند، می تواند به نظر می رسد تنها کاری است که در هنگام خرید با بچه هایتان انجام می شود.
با این وجود، اجازه دادن به فرزند شما در یک سبد خرید خطرناک است. آکادمی اطفال آمریکا گزارش می دهد که در حدود 24000 کودک در سال به علت آسیب های مرتبط با سبد خرید در اتاق های اورژانس بیمارستان تحت درمان قرار می گیرند.
در واقع، با توجه به کمیسیون ایمنی مصرفی ایالات متحده، "از چرخ دستی های خرید سقوط می کند، یکی از علل اصلی آسیب های سر به کودکان است."
آیا نمی توانید حامل نوزاد خود را به سبد سبد خرید اضافه کنید؟ این در واقع می تواند سبد خرید را حتی بیشتر و سنگین تر و احتمالا به نوبه خود برساند.
برای اطمینان از اطمینان در هنگام خرید و اطمینان در مورد سبدهای خرید، می توانید به موارد زیر کمک کنید:
- اجتناب از چرخ دستی های خرید و استفاده از یک کالسکه یا لباس نوزاد خود را بجای حامل یا بسته بندی کنید
- سعی کنید و خرید کنید زمانی که شخص دیگری می تواند بچه های شما را تماشا کند به طوری که شما مجبور نیستید آنها را با شما بیاورید و یا کسی را با شما بیاورید تا هنگام تماشای بچه هایتان در هنگام خرید
- از کمربندهای صندلی استفاده کنید و اجازه ندهید کودک شما در سبد یا در خارج از سبد خرید سوار شود اگر شما از یک سبد خرید استفاده کنید
- به دنبال چرخ دستی های خرید که برای بچه ها طراحی شده اند، مانند خودروهایی با ماشین مدل شده است
اگر بیش از یک کودک با شما داشته باشید، باید از استفاده از چرخ دستی های خرید استفاده کنید. بسیاری از آسیب های سبد خرید در زمانی اتفاق می افتد که یک خواهر بزرگتر سعی در خارج شدن داشته باشد یا سبد خریدی را که در حال حاضر دارای یک برادر جوانتر از آن است، به وجود آورد.
منابع:
> اعلامیه سیاست AAP سبد خرید مربوط به آسیب های کودکان دوره پدیده 118 شماره 2 آگوست 2006، ص. 825-827.
> کمیسیون ایمنی کالای مصرفی ایالات متحده هشدار ایمنی سبد خرید