آیا بچه های پستاندار باهوش تر هستند؟
بسیاری از مزایای شناخته شده شیردهی وجود دارد . با این حال هنوز در مورد اینکه آیا تغذیه با شیر مادر باعث مزایای شناختی کودکان می شود یا خیر، بحث وجود دارد. توانایی شناختی به فرایندهای ذهنی مانند تفکر، یادآوری و تصمیم گیری اشاره می کند. همچنین شامل خلاقیت، تخیل و رفتار است. رشد سالم مغز و مهارت های شناختی به کودکان اجازه می دهد تا یاد بگیرند و درک کنند.
بسیاری از کارشناسان معتقدند که تغذیه با شیر مادر می تواند به هوش، حافظه، قضاوت و توانایی حل مسئله کودک در زمان رشد کمک کند اما آیا این کار را می کند؟ آیا کودک شما واقعا شسته و رفته خواهد بود؟
مطالعه می گوید تغذیه با شیر مادر مزایای شناختی طولانی مدت را فراهم نمی کند
یک مطالعه منتشر شده در Pediatrics در مارس 2017 گزارش می دهد که مزایای شناختی طولانی مدت شیردهی وجود ندارد. این مطالعه تا نزدیک به 7500 کودک تا سن پنج سالگی کامل شد. محققان کودکان را در توانایی خود با زبان (واژگان)، مهارت های حل مسئله و رفتار در 9 ماه، 3 سال و 5 سال بررسی کردند. والدین و معلمان در ارزیابی با تکمیل پرسشنامه برای تعیین توانایی های شناختی کودکان شرکت کردند.
این مطالعه برخی از اثرات شناختی مثبت شیردهی مثبت را نشان می دهد اما مزایای طولانی مدت ندارد. این اعلام می کند که بچه هایی که حداقل 6 ماه از شیر مادر تغذیه می کردند مهارت های حل مسئله را بهتر کرده بودند و در 3 سالگی بیش از حد فعال نبودند.
با این حال، تا زمانی که کودکان 5 ساله بودند، اختلاف قابل ملاحظه ای بین کودکان شیرده و شیر مادر تغذیه نمی شد.
سایر مطالعات پیوند بین تغذیه با شیر مادر و هوش را نشان می دهد
همه مطالعات در این زمینه نشان نمیدهد. مطالعات بسیاری از این باور دارند که تغذیه با شیر مادر موجب افزایش هوش و یا IQ می شود.
به نظر می رسد که آنها ارتباط بین شیر مادر و نتایج شناختی طولانی مدت را نشان می دهند. در اینجا دو مثال وجود دارد:
- یک مطالعه 3500 کودک را از طریق نوجوانی و به بزرگسالی ادامه داد. هنگامی که در سن 30 سالگی بررسی شد، افرادی که منبع اصلی تغذیه کودکان از شیر مادر تغذیه شده بودند، بهتر از آزمایشات هوشمند بودند. آنها همچنین تحصیلات عالی و درآمد بیشتری داشتند.
- یکی دیگر از مطالعات بسیار بزرگ، تقریبا 14،000 کودک شیرده را سالم نگه داشت تا 6.5 سالگی داشته باشد. اطلاعات و وضعیت تحصیلی کودکان توسط پزشکان و معلمان ارزیابی شد. نتایج نشان می دهد که ارتباط میان تغذیه انحصاری، شیردهی طولانی مدت و رشد شناختی کودکان بسیار قوی است.
چرا همه موافق نیستند؟
خب، تعیین اینکه آیا شیر مادر یا عوامل دیگری است که باعث افزایش نمرات شناختی در کودکان شیرده می شود دشوار است. برخی محققان معتقدند که تنها به نظر می رسد که تغذیه با شیر مادر مسئول افزایش مهارت های حل مسئله و هوش است، اما این مورد نیست. در عوض، دلیلی که کودکان با شیر مادر انجام می دهند بهتر است به این دلیل است که آنها بیشتر در محیط هایی که از رشد شناختی پشتیبانی می کنند رشد می کنند.
سایر موارد اشاره می کنند که شیر شیر حاوی اسیدهای چرب ضروری اسید داکوساگزاونیک اسید (DHA) و اسید آراکیدونیک (ARA یا AA) است .
از آنجایی که DHA و ARA ترویج توسعه مغز و سیستم عصبی هستند، آنها معتقدند هنگامی که یک کودک شیر مادر دریافت می کند، به افزایش توانایی های شناختی کمک می کند. شرکت های فرمول از این نیز آگاه هستند. آنها در حال حاضر اسید چرب ضروری را برای فرمول نوزاد خود اضافه می کنند تا از رشد مغز و چشم حمایت کنند. البته، دانشمندان هنوز نمی دانند که آیا اضافه کردن اسید های چرب ضروری در فرمول تاثیر مشابهی بر مغز دارد به عنوان اسید چرب ضروری طبیعی که در شیر مادر یافت می شود.
محدوده دیگری از بحث، مدت زمان تغذیه با شیر مادر است. در مطالعات خاص، هر مقدار شیر مادر که به کودک داده می شود به عنوان شیر مادر تغذیه می شود.
بنابراین، بعضی از کارشناسان می گویند که اگر کودکان در مطالعات انحصاری یا مدت زمان طولانی شیر مادر را تغذیه نکنند، این مطالعه تاثیر واقعی شیردهی را نشان نمی دهد. اعتقاد بر این است که تغذیه با شیر مادر یک اثر تجمعی دارد. بنابراین، بیشتر و بیشتر یک نوزاد شیر مادر، نتایج قابل توجهی خواهد بود. آنها مطالعات بیشتری را دنبال می کنند که اطفال را که بیش از شش ماه، یک سال یا بیشتر طول عمر داشته اند، دنبال می کنند .
چه تاثیری بر نتیجه ی شناختی دارد؟
مهم این است که آیا از شیر مادر یا فرمول نوزاد است، مصرف مواد مغذی مناسب برای رشد مغز. با این حال، فراتر از تغذیه، عوامل متعددی وجود دارد که به سلامت شناختی کمک می کند:
- نتیجه مثبت شناختی در دوران بارداری آغاز می شود. هنگامی که یک مادر خوب مراقبت های قبل از زایمان را می کند و سیگار نکشید یا در رفتارهای خطرناک دیگر دخالت نمی کند، او به کودک کمک می کند تا شروع خوبی داشته باشد.
- در دوران کودکی و کودکی رابطه والدین و فرزندان آنها می تواند تفاوت ایجاد کند. انتخاب های والدین می توانند یادگیری شناختی را تشویق یا تضعیف کنند. به عنوان مثال، خواندن یک کتاب برای یک کودک در هر شب می تواند به خواندن، نوشتن و مهارت های زبان کودک کمک کند . مشارکت در بازی فعال، گوش دادن به موسیقی، تشویق خلاقیت و اجازه دادن به کودک برای کشف و کثیف شدن، همه راه هایی است که ذهن کودک را باز می کند. از سوی دیگر، صرف وقت زیاد در مقابل تلویزیون می تواند یادگیری شناختی را محدود کند.
- در عین حال، هوش و موفقیت تحصیلی کودک مربوط به ژنتیک و همچنین IQ والدین، سطح تحصیلات و درآمد وی است.
آیا تغذیه با شیر مادر هنوز مفید است؟
بله، تغذیه با شیر مادر هنوز مزایای آن را دارد. حتی اگر یک بحث مداوم در مورد اینکه آیا تغذیه با شیر مادر مزایای شناختی را فراهم می کند یا خیر، شکی در مورد بعضی از مثبت های دیگر که همراه با تغذیه با شیر مادر وجود دارد، وجود ندارد. به عنوان مثال، شیر شیر شامل آنتی بادی، آنزیم ها و گلبول های سفید خون است که سیستم ایمنی را تقویت می کند و به محافظت از نوزاد در برابر عفونت ها کمک می کند . همچنین به جلوگیری از اسهال نوزادان و سایر بیماری های تازه مبتلا می شود. شیردهی می تواند شانس SIDS را کاهش دهد و مطالعات نشان می دهد که چاقی کودکان را کاهش می دهد. همچنین می تواند خطر ابتلا به سرطان سینه و تخمدان را برای مادران کاهش دهد .
درباره نوزادان نارس؟
مطالعاتی که در بالا ذکر شد، مخصوص نوزادان سالم تمام وقت است. آنها غریبه نیستند. تحقیقات نشان می دهد که شیر مادر میتواند در رشد و بلوغ مغز و سیستم عصبی مرکزی در نوزادان نارس نقش مهمی ایفا کند. هنگامی که مقادیر پیشرونده ای که فرمول دریافت کرده بودند در مقایسه با افرادی که شیر مادر دریافت کرده بودند، در 18 ماه و 30 ماه میزان پیشرفت های شناختی و حرکتی افزایش یافت. Preemies تغذیه شده با شیر مادر همچنین در آزمون های هوشمند در سن 7 و نیم و 8 سالگی بهتر عمل می کند.
علاوه بر این، نشان داده شده است که شیر مادر برای تشدید بینایی نوزاد نارس (وضوح و شدت بینایی) است. و این موضوع با وقوع و شدت رتینوپاتی زودرس (ROP) همراه است.
چه همه این مطالعات به چه معناست؟
همه این بدان معنی است که اثرات درازمدت تغذیه با شیر مادر در توسعه شناختی کودکان سالم تمام وقت همچنان موضوع بحث است. مطالعات بیشتر مورد نیاز است و تحقیق مطمئن است که ادامه یابد. در عین حال، اگر شما مایل به تغذیه با شیر مادر هستید، دلایل زیادی برای انجام این کار وجود دارد. در عوض، اگر انتخاب کنید که از فرمول نوزاد استفاده کنید، می توانید احساس اطمینان کنید که این امر تاثیری منفی بر روی توانایی های هوشمندانه و حل مشکل فرزند شما نخواهد داشت.
یک کلمه از Verywell
مطالعات ما اطلاعات مهمی را ارائه می دهند. اما، هنگامی که مطالعات نتایج مختلفی دارند، می تواند کمی گیج کننده باشد. چه کسی باید باور داشته باشد و چگونه باید بر تصمیمات شما تأثیر بگذارد؟ به طور کلی، سازمان های بهداشتی در سراسر جهان مانند آکادمی اطفال آمریکا (AAP) و سازمان بهداشت جهانی (WHO) هنوز توصیه های تغذیه با شیر مادر را دارند. با این حال، چگونه فرزندتان را تغذیه میکنید، تصمیم شخصی است و تغذیه با شیر مادر برای همه نیست. با شریک زندگی خود، دکتر خود و دکتر نوزاد خود صحبت کنید و بهترین کار را برای شما، خانواده و فرزندتان انجام دهید. فقط به یاد داشته باشید که آیا شما شیر مادر یا شیر مادر را انتخاب می کنید، تا زمانی که شما یک فرم سالم تغذیه و یک محیط امن و دوست داشتنی را فراهم آورید، شما کار خوبی انجام می دهید که فرزندتان را به آنچه که نیاز دارد رشد و توسعه می دهد، احساسی، رفتاری و شناختی.
> منابع:
> Girard LC، Doyle O، Tremblay RE. تغذیه با شیر مادر، رشد شناختی و غیر شناختی در اوایل دوران کودکی: مطالعه جمعیتی. اطفال 2017 مارس 27: e20161848.
> Horta BL، Victora CG. اثرات دراز مدت شیردهی - یک بررسی سیستماتیک. 2013
> Kramer MS، Aboud F، Mironova E، Vanilovich I، Platt RW، Matush L، Igumnov S، Fombonne E، Bogdanovich N، Ducruet T، Collet JP. تغذیه با شیر مادر و رشد شناختی کودک: شواهد جدید از یک محاکمه بزرگ تصادفی. بایگانی روانپزشک عمومی. 2008 1 مه؛ 65 (5): 578-84.
> Victora CG، بهر R، Barros AJ، França GV، Horton S، Krasevec J، Murch S، Sankar MJ، واکر N، Rollins NC، گروه TL. شیردهی در قرن 21st: اپیدمیولوژی، مکانیسم، و اثر مادام العمر. Lancet. 2016 فوریه 5؛ 387 (10017): 475-90.
> Victora CG، Horta BL، De Molla CL، Quevedo L، Pinheiro RT، Gigante DP، Goncalves H، Barros FC. ارتباط بین تغذیه با شیر مادر و هوش، میزان تحصیلات و درآمد در سن 30 سالگی: یک مطالعه کوهورت تولد در آینده از برزیل. بهداشت جهانی Lancet. 2015 آوریل 30؛ 3 (4): e199-205.