کلاس های بارداری اولیه ممکن است مانند اتلاف وقت شباهت داشته باشند، اما حقیقت این است که داشتن یک کلاس در دوران بارداری یا حتی قبل از اینکه بارداری بتواند از مزایای زیادی برخوردار باشد. در اینجا چند دلیل برای اینکه شما باید یک کلاس بارداری اولیه داشته باشید، وجود دارد:
قبل از اولین قرار ملاقات قبل از تولد ارتباط برقرار کنید
چندین بار شما اولین قرار ملاقات قبل از زایمان خود را تا زمانی که سه ماهه اول شما تقریبا تمام نشده است، ندارید.
این می تواند شما را در تاریکی در مورد بسیاری از موضوعات بسیار مهم که قبل از بارداری باید مورد توجه قرار گیرد و نه بعدا. کلاس های بارداری اولیه یک نقطه شروع عالی است.
درباره بارداری پیش از موعد بدانید
یادگیری در مورد اینکه چگونه کودک شما در حال رشد است، می تواند بارداری شما را حقیقی تر و هیجان انگیز تر از همیشه داشته باشد. مطمئنا شما احتمالا مبانی را درک خواهید کرد، اما چیزی در مورد شنیدن اطلاعات در یک کلاس وجود دارد که واقعا به آن در ذهن شما کمک می کند. این نیز یک راه عالی برای مشارکت همکار شما در مراحل اولیه است. این فوق العاده است وقتی که هیچ یک از شما ممکن است احساس مانند هر چیز به خصوص متفاوت است. همچنین زمان برای پرسیدن سوالاتی وجود دارد که ممکن است به نظر برسد چیزی است که نمیخواهید از دکتر یا ماما بخواهید (اما کاملا می تواند)، مثلا، آیا در رابطه با داشتن رابطه جنسی در دوران بارداری مناسب است ؟
درک ایمنی در حین بارداری
این کلاس های بارداری اولیه فوق العاده برای قرار دادن یک پایه عالی از آنچه شما باید بدانید که در حین بارداری ایمن باشد.
نه تنها به موارد زیر میپردازید: یک ویتامین پیش از تولد بگیرید. شما احتمالا همچنین در مورد چیزهایی ساده که باید بدانید به منظور حاملگی سالم، از جمله زمانی که برای تماس با ماما یا پزشک خود صحبت کنید، صحبت کنید . این همچنین به فرصتی بیشتر برای شنیدن درباره نحوه جلوگیری از زایمان زودرس تبدیل می شود .
ملاقات با مادران و پدران دیگر انتظار می رود
من واقعا فکر می کنم ارزش اجتماعی همه کلاس های زایمان و بارداری کم ارزش است. جامعه ای که ما در حال داشتن یک پدر و مادر هستیم شگفت انگیز است. تا زمانی که به پایان بارداری رسیده اید، به احتمال زیاد شما کمتر تحمل و اجتماعی خواهید بود، زیرا شما در ماموریت برای یادگیری در مورد تولد و نزدیک شدن به پایان بارداری خود، بنابراین راحتی فیزیکی می تواند آن را تلفات اما پیدا کردن افراد دیگر در اوایل، راهی عالی برای به اشتراک گذاشتن این تجربه با دیگران است. همچنین هنگامی که شریک زندگیتان خیلی دشوار از شنیدن هر جزئیات بارداری خسته شده است، می توانید از برخی زنان دیگر نیز دعوت کنید.
استانداردهای تغذیه ای در بارداری مورد بحث قرار گرفته است
اگر نتوانستم بگویم این مکان بسیار خوبی برای یادگیری در مورد تغذیه و ورزش به طور خاص در مورد بارداری است، کاملا می تواند منکر شود. شما هنوز هم زمان زیادی را برای تغییرات اعمال کرده اید که اثرات پایدار بر روی شما و کودک شما را دارد. این همچنین راهی برای اطمینان از این است که شما اطلاعات دقیق را در مقابل برخی از اطلاعات عجیب و غریب که ممکن است در جای دیگر پیدا کنید، کسب کنید.
این کلاس ها سریع هستند، معمولا تنها یک شب یا بعد از ظهر طول می کشند. آنها همچنین ممکن است به سرعت پر شوند، پس مطمئن شوید که شما ثبت نام کنید، به محض اینکه شما می دانید که شما باردار، و نه قبل از.
شما می توانید کلاس های بارداری زودرس را در مکان های مختلف پیدا کنید. گاهی اوقات بیمارستان های محلی یا مراکز تولد یک کلاس بارداری زودرس را پیشنهاد می کنند که معمولا برای اولین بار در سه ماهه اول و یا به طور بالقوه در هنگام شروع سکته قلبی طراحی می شود. شما همچنین می توانید مربیان مستقل زایمان که کلاسهای بارداری اولیه را ارائه می دهند، مانند یک معلم زایمان تایید شده توسط Lamaze یا یک مددکام زایمان گواهی شده ICEA. (فقط بر روی لینک های مختلف آژانس های آموزش زایمان کلیک کنید تا فهرستی از مربیان را در منطقه خود پیدا کنید.)