حل مشکلات خواب نوزادان
یک خواننده می پرسد:
"دختر من 2 ساله و پدر است و من با نوبت به خواب می روم. ما روال حمام، لباس خواب، کتاب ها را انجام می دهیم و پس از آن به خواب می رویم تا از خواب بیدار شود. برای دریافت این دور و آماده هستیم که او را بعدا بخوابیم (مخصوصا با یک نوزاد در راه!) وقتی به خواب میرود، معمولا حدود 11 ساعت در طول شب خواب میبیند، گاهی اوقات یک بار بیدار می شود و پس از آن پایین با او و او می افتد درست خواب دوباره.ما یک دروازه کودک در درب ایمن داریم، چون ما اجاق چوبی داریم. بنابراین سوال من این است که آیا ما او را می گیریم و او را در بستر خود قرار می دهیم وقتی که در دروازه ایستاده است؟ یا ما او را ترک می کنیم و منتظر می مانیم تا او در تختخواب فرو می ریزد ... یا چه؟ "
خوب، در اینجا با وضعیت شما چندین مسئله وجود دارد، بنابراین اجازه دهید آنها را بازی کنند.
شما احتمالا به او یک میلیون بار به او گفته بودید که او باید در رختخواب باشد و احتمالا به لحاظ جسمی او را فقط چندین بار در آنجا قرار داده اید. او می داند که این جایی است که خواب اتفاق می افتد، اما به نظر می رسد که عادت آن است که به اندازه کافی قوی باشد. احتمالا، او یکی از دو چیز را انجام می دهد. او از ایستادن در دروازه خسته می شود و در نهایت به رختخوابش می رسد (در این صورت من هیچ وقت نمی خواهم او را به طور موثری در وضعیت خود قرار دهد) یا او روی دروازه دروغ می گوید. این خیلی معمول است بنابراین، از نقطه نظر والدین، در حالی که کامل نیست، هنوز هم قابل قبول است. در حال حاضر ...
با این حال، یکی از چیزهای بزرگ در مورد داشتن یک والد، توانایی ما در شروع به فکر کردن است. ما بهتر و بهتر در این کار هستیم، زیرا ما اشتباهاتی را به وجود می آوریم که عواقب طولانی داشته اند، و من شخصا فکر می کنم این همان چیزی است که Twus The Terrible به عنوان مرحله رفتاری فرزند ما مقصر است.
ما فقط به فکر پیشرفت در سال های نوپا نیستیم و ما هم اکنون می خواهیم خواب / آرام / عقل و منطق را بپذیریم!
بنابراین فکر کردن در حال حاضر، او امن است. او نمیتواند از دروازه بیرون بیاید و از خوابش بر روی زمین هیچ صدمه ای به وجود نیاید. در حقیقت، خوابیدن بر روی سطح ناراحت کننده که در آن ممکن است سرد شود، یکی از عواقب طبیعی است که ممکن است باعث ایجاد انگیزه او برای بالا بردن آن به تخت شود.
با این حال فکر می کنم چند چیز وجود دارد که می تواند یک مشکل باشد:
- اولا، او نمیتواند بالا برود یا دروازه را بکشد، اما ممکن است در آینده نزدیک آن را انجام دهد. (در صورت ادامه این مسئله به چگونگی برخورد با این مشکل در آینده فکر کنید - آیا می خواهید در قفل خود قفل بگذارید؟)
- دوم، اگر او عادت خوابیدن را در دروازه ایجاد کند، او این ارتباط را داشته و باید با او کار کند تا در نهایت آن را شکست دهد یا تا زمانی که ممکن باشد، با آن برخورد کند. (بهتر است که با آن برخورد کنید تا بعدا زمانی که یک نوزاد دیگر در صحنه داشته باشید.)
- سوم، او نزدیک به سن آموزش و پرورش است و در حالیکه او احتمالا پوشک را در حال حاضر در رختخواب می پوشد، در نهایت او در لباس زیر قرار می گیرد و ممکن است رختخواب را بپوشاند. این روش ساده تر از حفاظت از تشک است تا کل زمین (هر چند شلوار آموزش یکبار مصرف می تواند این مسئله را حل کند).
- در نهایت پیامی است که ارسال می کند. اگر به کلمات او بگویید که او باید به رختخواب برود و تختش برای خوابیدن باشد، اما با اعمالتان به او می گوید که خوب است تا زمانیکه او در اتاقش باشد و صحنه نداشته باشد، او یک پیام مخفی دریافت می کند .
در حال حاضر، برخی از والدین با این سناریوی آخر کاملا خوب عمل می کنند و برای خانواده هایشان کار می کنند.
اما نگرانی من این است که در حالی که او 2 ساله است و خیلی زود به خواب می رود وقتی که او پیرتر است ممکن است تصمیم بگیرد که از آنجایی که فقط باید در اتاقش باشد و مجبور به رفتن به رختخواب نیست، در اتاق او. همانطور که او بزرگتر و مسن تر می شود، اگر این پیامی است که او می گیرد، ممکن است یکی از آن بچه هایی باشد که از خواب محروم هستند؛ زیرا او چیزهای جالب و جالب دیگری دارد که در اتاق او انجام می شود و او هرگز جدی نمی گیرد . (به من اعتماد کن، این نگرانی بسیار حقیقی حتی در سال های نوجوان است، بنابراین پیوند خوردن خواب های سالم در حال حاضر مهم است.)
بنابراین، اگر من بودم، هر وقت به جای اینکه به دروازه ایستاده باشم، پیش او می رفتم و او را در رختخواب خود قرار می دادم.
نه تنها شما می توانید عادت خواب و ارتباط بهتر خود را برای او ایجاد کنید، اما زمانی که روز می آید و وقت آن است که دروازه را ببندید زیرا می توانید از آن عبور کنید، می دانید که بیشتر از آن مطمئن است که او در او باقی می ماند تخت خواب در شب خود را. او همچنین می تواند نمونه خوبی برای برادر یا خواهر کوچک خود داشته باشد و این ممکن است بعد از خواب راحت تر بماند. شما قطعا دو دروازه بان را نخواهید دید. اگرچه باعث می شود او احساس امنیت بیشتری داشته باشد، پیشنهاد می کنم که تخت خود را به دروازه / درب نزدیک کنید، اما به اندازه کافی نزدیک نیست که بتواند از تخت برای عبور از دروازه به آزادی استفاده کند.