طبق گزارش رسانه Common Sense، نوجوانان به طور متوسط 9 ساعت در روز با استفاده از رسانه ها برای لذت بردن خود صرف می کنند. بدبختانه، همان نوجوانان کمتر از 10 دقیقه در روز با والدین خود صحبت می کنند.
این احتمال وجود دارد که در طول این 9 ساعت مصرف رسانه، نوجوان شما با هزاران پیام از بدن "ایده آل" بمباران شود.
این تصاویر غیر واقعی و غیر قابل دستیابی زیبایی ممکن است در تصویر بدنی نوجوان شما خراب شود، اگر دقت نکنید.
پیام های رسانه ای نوجوانان درباره وزن می گیرند
فیلم ها، تبلیغات، مجلات و وب سایتها مردم زیبا را به عنوان ایده آل نشان می دهند. مدل های کم وزن و تصاویر فتوشاپ از کمال در همه جا هستند. محصولات غذایی و اقلام زیبایی این پیام را ارسال می کنند که نازک تر و جذاب تر بودن کلید خوشبختی و موفقیت است.
این اثر در کودکان در سن نوجوانی دیده می شود. تحقیقات نشان می دهد که کودکان به عنوان جوان به عنوان 3 بازی ترجیح می دهند که افراد نازک را بیش از کسانی که از سنگین تر نشان دادن. و تا سن 10 سالگی، 80 درصد از دختران آمریکایی در رژیم غذایی بوده اند.
رسانه های اجتماعی و تلاش برای کمال
این فقط رسانه های سنتی نیستند که نوجوانان تحت فشار قرار می گیرند که نازک و زیبا باشند. رسانه های اجتماعی ممکن است حتی بر روی تصویر بدن نوجوان تاثیر بگذارند.
بسیاری از نوجوانان اعتبار سنجی را از همتایان خود و رسانه های اجتماعی می خواهند راهی سریع برای کسب بازخورد باشند.
این که آیا یک نوجوان در Instagram شخصیت خود را معرفی می کند یا اینکه او تصاویر دیگران را در مورد "شکاف ران" خود در Tumblr می بیند، تأثیرات اجتماعی می تواند بسیار قدرتمند باشد.
بعضی از نوجوانان ساعت ها صرف می کنند تا خود را تنها در زاویه راست قرار دهند. دیگران بر اساس تعداد افرادی که آخرین عکس فیس بوک خود را دریافت می کنند، ظاهر خود را می سنجند.
بازخورد فوری، نظیر به نظیر می تواند برای کسانی که اعتماد به نفس خود را به تصدیقات رسانه های اجتماعی وابسته است، اعتیاد آور است.
متأسفانه، بسیاری از نوجوانان انتقاد شدید و نظرات بی ادبانه در رسانه های اجتماعی را دریافت می کنند. اذیت و آزار و اذیت سایبری می تواند به تصویر بدنی یک نوجوان کاملا آسیب برساند.
پیامدهای تصویر بدن ضعیف
فشار نازک می تواند عواقب جدی داشته باشد. تحقیقات مرتبط با قرار گرفتن در معرض تصاویری از بدن های بدن زن با وزن کم را به عادت های غذایی ناسالم و کاهش اعتماد به نفس مرتبط کرده است. در یک نظرسنجی که توسط Girlguiding انجام شد، نیمی از دختران سنی 16 تا 21 ساله گفتند که برای بهبود بدنشان عمل جراحی انجام می دهند.
تصویر بد بدن می تواند منجر به عواقب جدیتری شود. در حالی که برخی از نوجوانان اختلالات خوردن را توسعه می دهند، دیگران افسردگی را تجربه می کنند. یک مطالعه سال 2009 نشان داد که دخترانی که از ظاهر خود ناراضی بودند، خطر ابتلا به خودکشی را به میزان قابل توجهی افزایش دادند.
پسران و تصویر بدن
این فقط دخترانی نیستند که به صورت غیرواقعی تصاویر زیبایی را تحت پوشش قرار می دهند. پسران با تصاویر شش بسته abs و عضلات بزرگ بمباران می شوند. Superheroes و چهره های عمل نشان دهنده این انواع غیر واقعی بدن هستند و شروع به ارسال پسران پیام های اشتباه در سن جوانی.
پیگیری بدن کامل، پسران را به خطر می اندازد.
پسران نوجوان ممکن است برای بدن کامل با رژیم غذایی و یا از طریق ورزش اجباری تلاش کنند. آنها همچنین ممکن است اختلالات خوردن یا مشکلات روحی روانی ناشی از تصویر ضعیف بدن را ایجاد کنند.
چگونگی مبارزه با اثرات مضر رسانه
غیرممکن است مانع از این شود که نوجوان شما همیشه با تصاویر مضر رسانه ای بمباران شود. گوشی های هوشمند و دستگاه های الکترونیکی افزایش یافته به این معنی است که نوجوان شما نسخه ایده آل زیبایی در همه جا را ببینید. اما شما می توانید نوجوان خود را به عنوان سواد رسانه ای تدریس کنید.
- از نمونه های واقعی استفاده کنید . تلویزیون را با هم تماشا کنید و مکالمات و تبلیغات را در مورد پیام هایی که در حال ارسال هستند صحبت کنید. نگاهی به مجلات با هم و بحث در مورد تصاویر غیر واقعی.
- در مورد تلاش های بازاریابی صحبت کنید . بحث استفاده از تاکتیک های تبلیغاتی برای فروش محصولات. نکات زیر را در زمینه ی نوجوان خود در مورد اینکه چگونه یک محصول جذاب تر می شود، کمک می کند.
- مکالمات مربوط به تصاویر بد بدن را نگه دارید . بحث های واقعیت های سخت که مدل های کم وزن و تجربه ستاره های بیش از حد عضلانی را تجربه می کنند. بحث در مورد اقدامات شدید و ناسالم که بسیاری از مردم برای بدست آوردن این انواع بدن، علی رغم تلفات که بر سلامت آنها تأثیر می گذارد، می پردازند.
این موضوعات را بخشی از مکالمات در حال انجام در خانه خود قرار دهید. به نوجوان خود کمک کنید یک تصویر بدنی سالم داشته باشید و رسانه های تاثیر منفی و رسانه های اجتماعی را کاهش دهید.
> منابع
> Anschutz DJ، انگلس RCME. تاثیر بازی با عروسک های نازک بر تصویر بدن و مصرف غذا در دختران جوان. نقشهای جنسیتی 2010؛ 63 (9-10): 621-630.
Dave D، Rashad I. وضعیت اضافه وزن، خودپنداره و رفتارهای خودکشی در میان نوجوانان. علوم اجتماعی و پزشکی . 2009؛ 68 (9): 1685-1691.
> بررسی نگرش دختران. دخترانه
> گزارش اصلی: نوجوانان آمریکایی از میانگین ساعت نه روز رسانه در هر روز استفاده می کنند، Tweens از شش ساعت استفاده کنید رسانه های متداول رسانه های متداول: ارزیابی ها، بررسی ها و مشاوره. انتشار 3 نوامبر 2015.