اگر چه بعضی از کودکان مبتلا به آلرژی فقط آلرژی فصلی دارند، مثلا داشتن علائم آلرژی وقتی که گرده، علف و یا تعداد گلدان در پاییز و یا بهار زیاد است، بسیاری دیگر از آنها آلرژی سالانه دارند.
کنترل آلرژی و آلرژن های داخل اتاق
در حالی که اکثر مواردی که باعث ایجاد حساسیت فصلی می شوند، این کودکان با آلرژی های سالم یا چند ساله معمولا به چیزهایی که در داخل خانه شما هستند، حساس هستند، از جمله آلودگی های گرد و غبار، قالب های داخلی، حشرات حیوانات و سوسک ها و غیره.
حتی اگر شما نمی دانید که کودک شما حساسیت دارد، اگر آلرژی سالیانه یا انواع دیگر بیماری های آلرژیک مانند آسم و اگزما را داشته باشد، می تواند منجر به ایجاد آلرژی در منزل با استفاده از نکات زیر شود :
- جستجو
- نگاه کن
- نگاه کنید به کجا فرزند شما دروغ می گوید
- همه چیز را نگاه کن
آلرژن ها، چیزهایی که می توانند آلرژی ایجاد کنند، می تواند در هر یک از این مکان ها باشد.
نگاهی به آلرژن ها
حتی اگر خانه خود را به اندازه کافی گرد و غبار نگه دارید، بسیار آسان است از دست دادن مناطق که بیشتر از محل، از جمله تیغه های پنکه سقفی، دریچه های هوا، و بالای سطح کابین های بالا و دیگر قطعات مبلمان بسیار راحت است. با این وجود استفاده از پنکه سقفی ممکن است بهترین ایده باشد، زیرا از زمانی که دچار ضعف و انفجار هوا می شود، حساس تر می شود که گرد و غبار می تواند باعث آلرژی شود.
به طور مرتب جایگزین فیلترها در سیستم تهویه هوا و یا سیستم گرمایشی استفاده از خانه شما نیز یک ایده خوب است.
نگاهی به پایین برای آلرژن ها
هنگامی که به پایین نگاه میکنید احتمال دارد که یک منبع بزرگ از گرد و غبار گرد و غبار و کفپوش خود را ببینید. در صورت امکان، اکثر کارشناسان توصیه می کنند که فرش ها را حذف کرده و آنها را با کف پوش های سخت مانند چوب، وینیل یا کاشی جایگزین کنید.
اگر فرش از بین نرود امکان پذیر نیست، سپس آنها را به صورت هفتگی خلاص کنید، با استفاده از یک خلاء یا کیسه خلاء که ضایعات گرد و غبار را تسخیر می کند.
همچنین هنگامی که کودک شما در حداقل 20 دقیقه در اتاق قرار نگیرد، سعی کنید خلاء را از بین ببرید، زیرا جوشاندن هوا می تواند مدت زمان کوتاهی را به هوا منتقل کند و آلرژی های کودک شما را بدتر کند. در نظر داشته باشید که جوشاندن به سادگی می تواند از عصاره های گرد و غبار جدا شود و معمولا می توان تمام موادی گردشی را از فرش خود حذف کرد.
اگر فرزندتان وقت خود را روی زمین بگذارد، ممکن است در نظر بگیرید که اجازه دهید او روی یک تشک پلاستیکی یا فرش پرتاب شسته شود و سپس آن را در آب گرم بطور هفتگی شستشو دهید.
نگاه کنید به کجا فرزند شما برای آلرژن ها دروغ می گوید
به طرز شگفتآور بسیاری از افراد، تخت کودک شما احتمالا بزرگترین منبع آلودگیهای گرد و غبارآلودگی آلرژن گرد و غبار برای کودکان مبتلا به آلرژی گرد و غبار است. این هم به این دلیل است که بچه ها زمان زیادی را در تختشان می گذرانند و چون موش های گرد و خاکی در بالش ها و تشک ها رشد می کنند.
از آنجا که شما نمیتوانید به راحتی یک بالش یا تشک را بشوید، بهتر است که در داخل گلدان های گرد و غبار قرار گیرید یا با استفاده از یک ضد حساسیت یا پوششی غیر قابل نفوذ آلرژیک روی بالش، تشک و صندلی تخت بپوشید. این معمولا از وینیل یا یک پارچه نیمه رسان ساخته شده است. علاوه بر این، موارد بالش و سایر ملافه ها را در آب گرم (حداقل 130 درجه فارنهایت) هر هفته بشویید.
علاوه بر تخت کودک شما، می تواند در مبلمان وبهلسترد، رشد کند، و می تواند جایگزین آنها با وینیل، چرم و یا مبلمان چوبی باشد.
یا حداقل فرزندتان نشستن یا دراز کشیدن بر روی مبلمان که کمرنگ نیست.
و همه اطراف را برای آلرژن ها نگاه کنید
هنگامی که شما در اطراف خانه خود نگاه می کنید، راه های دیگری برای کمک به کنترل آلرژن های داخلی و یا چیزهایی که باعث آلرژی های داخلی می شوند پیدا می کنید. اقدامات لازم برای جلوگیری از این عوامل آلرژی مهم است، به خصوص اگر کودک شما دارای حساسیت به کنترل است:
- از آنجا که هر دو میله های گرد و غبار مانند رطوبت، اجتناب از استفاده از مرطوب کننده ها و استفاده از رطوبت ساز در خانه یا اتاق خواب فرزند خود را در نظر بگیرید.
- اگر فرزند شما به حیوان خانگی خانوادگی آلرژی دارد مانند آلرژی به گربه یا سگ و پیدا کردن یک خانه جدید برای حیوان خانگی شما گزینه ای نیست، سپس مراحل را برای به حداقل رساندن تماس کودک خود با حیوان خانگی انجام دهید. نگه داشتن سگ یا گربه از اتاق خواب کودک و گاهی اوقات شستن حیوان خانگی هر گاه می تواند به کاهش علائم آلرژی کمک کند. شما همچنین باید حیوان خانگی خود را از مبلمان و پرده فرفورژه خانه خود نگه دارید.
- شما همچنین می توانید با استفاده از جایگزین کردن پرده های سنگی با پرده ها، شستن حیوانات و اسباب بازی های منظم، و تمیز کردن گرد و غبار از مبلمان با یک پارچه مرطوب، می توانید از گرد و غبار محافظت کنید.
- به دنبال سوسک ها و قالب ها بروید و اقداماتی را برای کنترل و جلوگیری از بازگشت آنها انجام دهید.
آیا در خانه خود آلرژن های زیادی پیدا کرده اید که می تواند آلرژی های کودک شما یا آسم ایجاد کند؟
آنچه شما باید درباره کنترل آلرژن در داخل بدن بدانید
چیزهای دیگری که در مورد کنترل آلرژی های داخل ساختمان می دانید عبارتند از:
- اگر فقط قصد دارید یک چیز را برای کنترل آلرژن های محیطی انجام دهید، سپس برای حفاظت از کودک خود از موم گرد و غبار در بالش و رختخواب خود کار کنید.
- اکثر کارشناسان توصیه می کنند که در هوای گرم از 130 درجه فارنهایت یا بالاتر برای تمیز کردن گرد و غبار استفاده شود. به یاد داشته باشید که این بالاتر از درجه حرارت 120 درجه است که کارشناسان ایمنی توصیه می کنند که بخاری آب گرم خود را برای جلوگیری از سوختگی سوزان تنظیم کنید.
- اگر مشکل در پیشگیری از علائم آلرژی کودک شما را از طریق تلاش برای کنترل تماس خود با عوامل آلرژی در خانه خود دچار مشکل کنید، سپس آزمایش های آلرژی را در نظر بگیرید تا به شما در تشخیص حساسیت شما کمک کند.
- از آنجا که بسیاری از کودکان هر دو آلرژی به عوامل ایجاد کننده آلرژی در محیط داخلی و خارجی دارند، ممکن است به چیزهایی که در داخل خانه شما وجود دارد مانند آلرژی های گرد و غبار و چیزهایی که در خارج از بدن مانند هویج حساس هستند دشوار است.
- هنگامی که اجتناب از عوامل ایجاد کننده آلرژی کار نمی کند، از پزشک متخصص اطفال درباره داروهای آلرژی مانند Allegra (فکسوفنادین)، کلاریتین (لوراتادین)، Singulair (مونتلوکاست) یا Zyrtec (سیتیزین)، Nasonex (mometasone)، Flonase (Fluticasone)، Rhinocort (budesonide) و / یا Veramyst (فلوتیکازون) و غیره
- به خاطر داشته باشید که عکس های آلرژیک، که اغلب به عنوان یک گزینه برای درمان کودکان مبتلا به آسم و آلرژی به سختی کنترل می شود، نادیده گرفته می شود.
اجازه ندهید کودک شما از علائم آلرژی رنج ببرد بدون اینکه تلاش کند تا برخی از چیزهایی را که ممکن است آلرژی او را ایجاد کند کنترل و محدود کند.
> منابع:
> زیست شناسی از گرد و غبار و اصلاح آلرژن های مرجان در بیماری های آلرژیک. Arlian LG - J Allergy Clin Immunol - 01-Mar-2001؛ 107 (3 مورد): S406-13
زیست شناسی، محیط زیست و شیوع گرد و غبار. Arlian LG - Allergy Clin Immunol North Am - 01-Aug-2003؛ 23 (3): 443-68
کنترل محیطی بیماری های آلرژیک آلمانی JA - Am Fam پزشک - 1-AUG-2002؛ 66 (3): 421-6