آیا غذای BRAT لازم برای کودک شما است؟

اصول اولیه اسهال

بسیاری از والدین وقتی که اسهال دارند، مانند رات ویروس یا آنفولانزای معده، رژیم غذایی کودکان خود را محدود می کنند. این معمولا به معنی هیچ شیر یا یکی دیگر از علاقه مندی های بچه های دیگر آنها نیست. با این حال، در حالی که ممکن است برخی از شما برای شما حساس باشد تا اجازه ندهید که بچه ها وقتی اسهال مصرف می کنند غذاهای خاصی بخورند، رژیم BRAT در حال حاضر توصیه های قدیمی تر است.

اکنون کارشناسان معتقدند کودکان وقتی که اسهال دارند، باید رژیم غذایی خود را ادامه دهند. در واقع، آکادمی آمریکایی اطفال می گوید: "اکثر کودکان باید به خوردن یک رژیم غذایی معمولی از جمله فرمول یا شیر در حالی که اسهال خفیف دارند ادامه دهند." CDC توصیه می کند که "بچه هایی که غذاهای نیمه جامد یا جامد دریافت می کنند باید در طول دوره اسهال رژیم معمول خود را دریافت کنند."

ماست با کشت فعال، که حاوی اسیدوفیل است، همچنین ممکن است مفید باشد زمانی که کودک شما اسهال داشته باشد.

مواد غذایی برای اجتناب از زمانی که بچه ها اسهال دارند

هرچند بچه ها نمی خواهند رژیم منظم خود را در زمانی که بیمار هستند و اسهال داشته باشند، بخورند. و برخی از شرایطی وجود دارد که در آن بچه ها غذای منظم خود را ممکن می سازند که آنها احساس بدی می کنند، به همین دلیل توصیه می شود برای جلوگیری از اسهال، غذاهای خاصی از غذاهای خاصی از جمله:

• نوشابه های گازدار
• آب میوه و مایعات با مقدار زیادی قند

• دسر ژلاتین

اگر شیر یا غذاهای دیگر کودک شما را بدتر می کند، سبب استفراغ، التهاب، درد شکمی و یا اسهال می شود، ممکن است پزشک متخصص اطفال خود را برای دیدن اینکه آیا شما نیاز دارید موقت تغذیه کودک خود را تغییر دهید.

رژیم برات

اگر چه شروع یک رژیم غذایی BRAT در میان والدین، هنگامی که بچه ها اسهال دارند، بسیار مهم است که به یاد داشته باشید که معمولا لازم نیست.

بنابراین رژیم BRAT چیست؟ این شامل محدود کردن فرزند شما به:

• موز
• برنج
• سیب زمینی
• تست

از آنجایی که برخی از این غذاها، به ویژه موز و برنج، "گیرنده" هستند و به عنوان مقاربت شناخته می شوند، ممکن است به اسهال کمک کنند. اما رژیم غذایی BRAT به تنهایی به شما کمک نمی کند که فرزند شما بهتر از اسهال باشد. و از آنجا که این رژیم غذایی محدود حاوی چربی، پروتئین و انرژی کم است ، ممکن است کودک شما برای از بین رفتن بیماری سخت تر شود.

اشتباهات درباره درمان اسهال

علاوه بر محدود کردن رژیم غذایی کودک، یکی دیگر از تصور غلط رایج در درمان اسهال این است که پدیایلیت یا راه حل های الکترولیتی دیگر اسهال را از بین می برند. این نوشیدنی ها برای روتاویروس و سایر علل اسهال نیست. در عوض، آنها فقط به جلوگیری از آلودگی کودکتان کمک می کنند.

مجددا در اغلب موارد هنگامی که فرزند شما اسهال را از یک عفونت ویروسی ساده داشته باشید، معمولا او را در رژیم معمولی و بدون محدودیت خود ادامه می دهید و فقط زمانی که او اسهال بزرگ و آبدار دارد، Pedialyte اضافی را به او بدهید.

تنها زمانی که شما ممکن است بخواهید تنها یک راه حل الکترولیتی را ارائه دهید، زمانی است که کودک شما استفراغ زیادی داشته باشد. در این شرایط، مقدار بسیار کمی از یک راه حل الکترولیتی (مانند قاشق چای خوری یا قاشق غذا خوری) هر پنج تا ده دقیقه تا زمانی که مایعات را نگه می دارد می تواند به جلوگیری از کم آبی کمک کند.

_منابع:

• _{باس، الن س. روتاویروس. Pediatrics in Review، May 2007، 28 (5) 183-191.}
• _{CDC مدیریت گاستروانتریت حاد در میان کودکان نوامبر 21، 2003. MMWR / Vol. 52 / شماره RR-16}